Sigara İçen Ebeveyninize Yardım Etmek
Sigaranın sizin için kötü olduğuyla ilgili mesajlardan kaçamazsınız. Peki ya anne veya babanız (veya her ikiniz) sigara içiyorsa? Sağlıkları hakkında endişeleniyor, duman kokusundan bıkmış veya hatta biraz utanıyor olabilirsiniz.
Annenize veya babanıza sigarayı bırakmalarını emredemezsiniz, ama onları bırakmaya teşvik edebilirsiniz. Bunu yapmaları için birçok iyi neden var. İşte söyleyebilecekleriniz:
- Sigara onların sağlığını zarar verir.
- Sigara pasif duman yaratır, bu da sizin hoşlanmadığınız ve sizin sağlığınızı da zarar verebilecek bir şeydir.
- Sigara onlara sizinle ayak başı yürümeyi zorlaştırır çünkü kolayca nefes darlığı yaşayabilirler.
Düşünüyorsunuz ki yardımcı olacaksa, bu yazı gibi makaleleri yazdırıp anne-babanıza verebilirsiniz. Ayrıca birçok eyalet sigarayı bırakmaya yardımcı olan ücretsiz programlara sahip. Belki şehrinizdeki panolarda reklamlarını görmüşsünüzdür. Bunları anne-babanıza gösterin ve daha fazla bilgi edinmeleri için onları teşvik edin.
Peki ya konuyu açtığınızda anne-babanız sizden öfkelense? İnsanlar kendilerinin sağlıksız bir şey yaptıklarını hatırlatılmayı sevmez. Bu yüzden anne-babanız hakaret hissedebilir veya öfkelenecekler, özellikle bırakamayacakları konusunda endişelilerse. Belki daha önce denediler ve başarısız oldular.
Anne-babanızla sigara konusunda konuşurken nezaketli ve saygılı olmayı unutmayın. Ayrıca bırakmanın zor olduğunu unutmayın. Bazı insanlar kalıcı olarak bırakabilmeden önce birkaç kez dener. Onları sevdiğinizi ve uzun yıllar sağlıklı yaşamalarını istediğinizi söyleyin. Zamanla anne-babanız sigara konusunda sizin haklı olduğunuzu anlayabilir.
Ve eğer bırakmayı kabul ederse, onların en büyük destekçisi olun. Sigara isteği hissettiklerinde yardımcı olabileceğiniz bir şey var mı diye sorun. Belki birlikte yürüyüşe gidebilir, bulmaca çözebilir veya müzik dinleyebilirsiniz. Bir ay sigarasız gibi kilometre taşlarına ulaştıklarında, başarısını kutlayın. Afiyet olsun anne! Afiyet olsun baba!
-
Bazı kadınların rahimleri (ütürüs) normden farklı şekil veya boyutta olabilir. Buna rahim anormallığı veya konjenital uterin anomali denir. Bu, rahimizin (ütürüs) siz doğmadan önce olağandışı bir şekilde oluştuğu anlamına gelir. Birçok kadının farklı -
Bir çocuğun ilk doğum günü partisi, sadece bebek için değil, dev bir kilometre taşıdır. Bebiği bu özel güne getiren tüm toplulukla kutlama şansı verir ebeveynlere. Birinci doğum günü partisi, aslında katılan yetişkinler hakkında daha çoktur, onurlan -
İşe alındığınızda, para ihtiyacınız olduğu için — ne olursa olsun — işe atılmış olabilirsiniz. Ancak asgari ücretin en azından o kadar olup olmadığını kontrol etmek için zaman ayırdınız mı? Değilseniz, bu konuyu işvereninizle nasıl gündeme getirecek
