• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Kız Çocuklarında Puberte Belirtileri

Herkes pubertenin geçer. Bu, belirtilerin açıkça belli olması nedeniyle özellikle kızlar için korkutucu olabilir. Ebeveynler, kız çocuklarının bu yaşam döneminde hayati bir rol oynar. Destekleyici bir ebeveyni olmayan kızlar, bu değişiklikler gerçekleştiğinde kafası karışır. Ebeveynlerin kız çocuklarını puberte sırasında yaşanacak kaçınılmaz belirtiler için hazırlamaları kritik önem taşır.

Puberte

Puberte sırasında vücut hızla evrilir ve olgun bir vücut geliştirmе başlar. Genellikle kızlarda 8-13 yaşları arasında başlar. Bebeklik dönemi dışında, puberte döneminde vücut, bir insanın hayatındaki herhangi bir diğer aşamadan daha hızlı gelişir. Puberte, beyin yumurtalıklarına vücudun değişmesi zamanı geldiği mesajını gönderdiğinde başlar, böylece vücut üreme için hazırlanır.

Göğüs Gelişimi

Kızlarda pubertenin ilk belirtilerinden biri göğüs değişimidir. Bu dönemde meme başları büyür ve koyarır; bazı kızlar puberte başlamasının bir yıl içinde göğüs gelişebilirken, diğerleri daha uzun sürebilir. Geçiş döneminde göğüsler hassas ve acı çekici hale gelebilir, meme başlarında küçük şişlikler oluşabilir. Sütyen giymmek göğüsleri destekler ve hassasiyeti azaltabilir.

Cilt Değişiklikleri

Birçok kız puberte sırasında akne ve yağlı cilt yaşar. Yağlar bir folikülün (saç çıkardığı açıklık) içinde kökleştiğinde akne oluşur. Akne puberte sırasında neredeyse her ergeni etkiler. Boyun, göğüs ve sırtta da ortaya çıkabilir. Akne etkilerini azaltmak için kızlar günde iki kez yüz yıkmaları ve yüzlerini çok sert ovmamaları önerilir.

Vücut Eğrileri

Puberte sırasında kilo alma eğilimi çok olasıdır. Kız vücudunun kadın vücuduna dönüşmesi için vücut yağ üretir, bu da daha büyük göğüs, kalça ve bacaklara yol açar. Kilo alımı normaldir, ancak aşırı kilo alma diğer sağlık sorunlarını işaret edebilir. Bu olursa bir hekimle konuşmak en iyisidir. Egzersiz rutinleri ve dengeli beslenme, boyunuza uygun uygun kiloyu korumanın anahtarıdır.

Menstruasyon

Kızlarda menstruasyon genellikle vücut diğer puberte değişikliklerini geçirdikten sonra gerçekleşir. Bu, vücudun kadınlık dönemine girdiğini ve kızın hamile kalabileceği anlamına gelir. Bu puberte aşaması kızlarda farklı tepkiler çeker. Menstruasyon belirtileri (kanama ve kramplar) biraz bunalımlı olabilir; bazı kızlar bunu iyi yönetirken, diğerleri huzursuz ve biraz depresif hale gelebilir.

Diğer Faktörler

Puberte sırasında vücut diğer değişiklikleri de yaşar. Boy artışı en görünür belirtilerden biridir (genellikle 5-20 cm). Eller ve ayaklar da büyür, kol ve bacaklar da uzar. Cinsel bölge ve kavsağında saçlanma da yaygındır. Puberte geçiren kızlar, yaşadıkları çok değişiklik hakkında ebeveynleriyle veya güvenilir biriyle konuşmaya teşvik edilir, böylece uyum sağlaması kolaylaşır.