Düşük kas Tonu Çocuklar için Aktiviteler

çocuğunuzun düşük kas tonusu ile teşhis edilmiştir

, endişeli alamadım . Düşük kas tonusu ile birçok çocuk , normal , aktif bir hayat mümkün . Fizik tedavi Şiddetli vakalarda için tavsiye edilebilir olsa da , çocuğunuzun evde kas - geliştirme faaliyetleri onu yaparak kas gücünü inşa yardımcı olabilir . Düşük kas tonusu ile
pozisyonlandırma

Çocuklar kas gücünü inşa edebilirsiniz yolları da konumlandırılmış . Bazı vücut pozisyonları çocuğun çok fazla çaba olmadan kas aktivitesini teşvik beyne duyusal girdi gönderin. Midesinde bir çocuk koymak ve boyun kasları geri uyarır . Bu pozisyonda , örneğin başını ve kollarını kaldırma gibi hareketler , çocuğunuzun kas oluşturmanıza yardımcı olacaktır . Aktiviteyi teşvik eden bir başka pozisyon yan yatıyor . Çocuklar kendi yüzüne olduğunda , onlar yalan ne olursa olsun yan kasları germek mümkün . Ulaşan ile birlikte , onun tarafta çocuğa sahip arka tarafı , ve karın kasları meşgul olabilir . Böyle , televizyon izlerken tahta oyunları oynamak ve kitap bakarak gibi rahat faaliyetler iyi zamanlar onların mideleri veya tarafta çocuk sahibi olan .
Esneklik Etkinlikler

farkında olmak ve aralık egzersiz hareket vücut parçaları kasları güçlendirmek ve sert getting eklemleri tutmanıza yardımcı olabilir var . Sen onu kollar , bacaklar , boyun ve diğer vücut parçaları basit esneklik faaliyetleri ile sahip olduğu hareket aralığını keşfetmek Çocuğunuzu rehberlik eder . Bir sabah veya yatmadan rutin bu faaliyetlerin bir parçası yapma çocuğunuzun kasları ve eklemleri günlük aktive ediliyor sağlayacaktır . Çoğu bükülgenlik faaliyetleri germe karşılaştırılabilir. Örneğin, kol gücü ve esnekliği ile yardımcı çocuğunuzun hareket var ya vücudunun önünde ileri geri onun arkasında , onun başının üzerinde çocuğunuzun kollarını hareket , ve . Bacakları çalışmak için bir esneklik aktivitesi aşağı ve çevresinde , bu gidebilirsiniz olduğunca yüksek düz bacak kaldırma , her dizleri de ileri geri bükme ve yukarı hareket ayak bilekleri içerecektir .

düşük kas tonusu ile hareket Etkinlikler

Çocuklar aktivite herhangi bir düzeyinde yararlanacaktır . Ancak, bazı faaliyetleri ve görevleri genel gücünü oluşturmak için onları mükemmel hale anda ateş birden kasları gerektirir . Hareket faaliyetleri de düşük kas tonusu ile birçok çocuk da mücadele alanları koordinasyon ve dayanıklılık ile yardımcı olabilir . Atlama veya bir trambolin üzerinde zıplayan bacak kasları harekete geçirir ve iyi bir denge teşvik . El arabası ve yengeç yürüyüşü gibi onun vücudunu tutmak için kol ve bacaklarını kullanmaya çocuğunuzun gerektiren Etkinlikler geri kol ve çekirdek kas gücü teşvik . Böyle de bacak izin ve kasları kol bir oyun yapısı veya küçük tırmanma duvarı üzerinde oynama Tırmanma faaliyetler aynı zamanda icra edilecek .
Hususlar

herhangi bir kas geliştirme faaliyeti yaparken çocuğunuzla birlikte , dikkate onun gelişimsel düzeyine alır . Her zaman akılda çocuğunuzun güvenliğini var . Güç - geliştirme faaliyetleri eğlenceli ve kaygısız tutulmalıdır . Bu onun çok enerji uygulamakla olsa bile , daha denemek için çocuğunuzu motive edecektir . Elinden geleni yapmak için çocuğunuzu teşvik ve hatta küçük başarıları onu övün .

Previous:

Next: