Nasıl Gidilir hızlı Hamile
hamile almak için çalışıyoruz , bunu biraz sürebilir ki farkında olabilir . Hamile bir yıl veya daha fazla kadın almak için her zamanki değil . Eğer hamile değişiklikleri artırmak için atabileceğiniz bazı adımlar vardır .
Sağlıklı beslenme
Talimatlar 1
Sen Yumurtlama belirleyicisi kiti
ihtiyacınız olacak şeyler
bir yumurtlama belirleyicisi kiti kullanın . Orada sadece bir zaman sonlu dönem hamile alabilirsiniz her ay ve bu yumurtlama zamanında civarındadır . Bir kadın beş ila yedi gün her ay arasındaki verimli olduğu tahmin edilmektedir . Yumurtlama belirleyicisi kitleri idrarda yaygın LH olarak bilinen luteinizan hormon , algılar. Yumurtlama Doğrudan öncesinde , kadınlar LH artışı karşılaşabilirsiniz . Kit bu artışı algılar beri , o zaman yumurtlamak üzere olduğunu tahmin edebilirsiniz .
2
tahmin yumurtlama penceresinde gün boyunca seks var . Hamile alma şansınızı artırmak doğrudan önce seks sırasında ve doğrudan tahmin yumurtlama tarihini takip etmek . Haftada üç kez seks iki olması doğurganlık penceresi sırasında seks sağlamak yardımcı olabilir .
3
Sağlıklı olun . Eğer hamile almak için çalışıyoruz ise sigara , alkol ve uyuşturucu kaçının . Bütün bu maddeler, doğurganlık etkilediği gösterilmiştir. Eğer hamile yoksa ek olarak , onlar doğmamış bebeğe zarar verebilir .
4
sağlıklı , dengeli beslenin . Kötü beslenme doğurganlık şansını azaltabilirsiniz . Eğer meyve , sebze ve vitamin açısından zengin bir diyet tüketen emin olun . Eğer bir multi- vitamin alabilir iken , taze gıda mümkün olduğunca beslenme almak akıllıca olur . Gebe çalışırken Bu, hem erkekler ve kadınlar için de geçerlidir .
5
eğlenin. Stres ciddi hamile alma şansınızı engelleyebilir. Bir bebek yapma süreci eğlenceli olmalı , bu yüzden size aşınmayı gebe çalışmakla basıncı izin vermeyin . Stres yumurtlama ve düşük sperm sayımı engel , bu yüzden günlük hayatın içine gevşeme teknikleri dahil deneyebilirsiniz biliyorum .
-
Bir dadı bulma ve işe alma konusunda zorlu bir süreçten geçtikten sonra , aklınızdaki son şey, iş ilişkisi sona erdiğinde bununla nasıl başa çıkacağınızdır. Ama sonunda hepsi yapıyor. Elbette, Bay Banks, Mary Poppinse veda etmek zorunda kaldıysa, bir -
Bir işi bırakmak asla kolay değildir. Ancak bazen mükemmel görünen iş, en uygun iş olmayabilir ve diğer zamanlarda ihtiyaçlarınız ve programınız artık işvereninizinkiyle örtüşmez. Nedeniniz ne olursa olsun, hizmet verdiğiniz aileyle geliştirdiğiniz i -
Çocuklarınız bu yeni harika okul malzemeleri ve aksesuarlarıyla okula şık bir şekilde dönebilir. Ev ödevi ve öğle yemeği hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı! Mini Panda Zımbalayıcı Mini Panda Zımbalayıcı Bu düzenli, dekoratif panda zımbalayıcıyı, öz
