• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Eşinizle Gebelik Hakkında Nasıl Konuşmalısınız?

Gebelik, hem sizin hem de eşiniz için yüklenici, hızlı dönüşümler ve heyecan verici anlarla dolu bir süreçtir. Ancak bu heyecanlı dönemde eşinizin ne hakkında bilmek istediğinin farkında olmayabilirsiniz. Sizin yaşadıklarınız hakkında soruları var mı, yoksa gelecekten mi korkuyor? Onu bilgilendirerek, intimlik hakkında konuşarak, endişelerinizi paylaşarak ve onun korkularını gidererek, gebelik boyunca sağlıklı iletişimi ve yakınlığı koruyacaksınız.

Onu Bilgilendirin

• Vücudunuzdaki tüm değişiklikleri ve bebeğinizle olan gelişmeleri eşinizle paylaşın. Eşinizi ultra sese davet edebilir, bebeğin ne kadar büyüdüğünü anlatabilir, hatta eşiniz istiyorsa cinsiyeti de öğrenebilirsiniz. Gebelik kitaplarınızı onunla paylaşın (Family Education'a göre) ve özellikle önemli parçaları altı çizin. Ona yaşadığınız tüm dönüşümleri anlatmak, onun ne geçirdiğinizi anlamasını sağlayacak ve bu olaylı dönemde ilişkilerinizi güçlendirecektir.

İntimlik Hakkında Konuşun

• Eşinizle intimlik hakkında konuşmaktan çekinmeyin; bu büyük ihtimalle onun zihnindedir hatta sizden bahsetmese bile. Doğru bilgi, çoğu çiftin gebelikte intimlikten keyfini artırmasına yardımcı olur (Dr. Sears'a göre). Ona ne konuda rahat olduğunuzu ve o an için ne isteğinizi bildirin. Onu, yakınlık anlarınızda bebeği incitmekten korkmaması gerektiğini de anlatabilirsiniz.

Endişelerinizi Paylaşın

• Gebelik sırasında sizi endişelendiren konularda eşinizle savunmasız olabilmek, bağınızı güçlendirecek ve yakınlık hissinizi artıracaktır. Doğumun nasıl olacağı konusunda endişeli olabilirsiniz veya doğal doğum yapıp yapamayacağınızı merak edebilirsiniz. Eşiniz sizi muhtemelen yardım etmek ister, ama siz ona neye ihtiyacınız olduğunu söylemezseniz asla bilemeyecektir. Endişelerinizi ifade edin ve cevaplarını dikkatle dinleyin. Gebelikte açık iletişim bağınızı güçlendirecek ve gelecek için daha fazla güven verecektir.

Onun Korkularını Karşılayın

• Eşinizin de sizle konuşmak istediği kendi korkuları olabilir. Bu tamamen normaldir; çoğu erkek iyi bir baba olup olmadığını, bebeğin anormalliklerle doğup doğmayacağını ve doğumun sorunsuz geçip geçmeyeceğini merak eder (Baby Center'a göre). Onun endişelenmesinin normal olduğunu, sürecin her anında yanında olacağınızı söyleyin. Onun aklındaki her şeyi açık ve dürüst bir şekilde ifade etmesine izin verin; bu, ebeveynlik yolculuğuna imanla başlamasını sağlayacaktır.