Daha Güvenli Bebek Uykusu İçin Nereden Yardım Bulunabilir?
Bu ifadeyi kimin bulduğundan emin değiliz, 'bebek gibi uyu', ama yeni doğmuş bir bebeğin ebeveyni olmadığından oldukça eminiz.
Bebekler, onları yatırdığınızda yaygara koparabilir, geceleri sık sık uyanabilirler, ve hayal ettiğinizden daha fazla ağlayabilirler. ne yazık ki az sayıda bebek beklenmedik veya kazara uykularında ölür. Seçtiğiniz uyku düzeni, bebeğinize gece gündüz mümkün olan en güvenli uykuyu verebilmek için çok önemlidir. Sağlık uzmanınız yardım etmeye hazır!
1. Doktorunuzla konuşun, ebe, veya bebeğinizin nerede uyuyabileceği konusunda halk sağlığı hemşiresi.
Bir bebeğin uyuması için en güvenli yer, yakınınızdaki Health Canada onaylı bir beşik veya beşiktir. tampon pedleri olmadan, yastıklar, ağır battaniyeler, veya oyuncaklar. Gerekirse, sağlık uzmanınız, sağlam bir kutu veya sepet gibi sağlam düz bir yüzeye sahip alternatif bir uyku alanı bulmanıza yardımcı olabilir. bir küvet, hatta boş bir şifonyer çekmecesi, bir parça karton ile kaplanmış ve yere serilmiştir.
2. Bebeğinizi uyumak için sırt üstü yatırmanın neden uykuya bağlı ölümleri önlemeye yardımcı olduğunu öğrenin.
Bebekler sırt üstü yattıklarında en güvende olurlar. Böylece özgürce nefes alabilirler, ve tüküren herhangi bir sütün solunum yollarına girme olasılığı daha düşüktür. Geceleri bir bebeği yastıkla desteklemek bile onları yana yuvarlanma ve hava yollarını tıkama tehlikesiyle karşı karşıya bırakır.
3. Yatak paylaşmanın risklerini sorun.
İlk altı ay bebeğinizle aynı odayı paylaşmak idealdir. ama bir yatağı paylaşmak her zaman güvenli değildir. Sağlık bakım uzmanınız, yatak paylaşımı risk değerlendirmesi ve güvenlik kontrol listesi konusunda size rehberlik edebilir. ve aileniz için iyi bir fikir olup olmadığını belirlemenize yardımcı olur.
4. Emziklerin artılarını ve eksilerini tartın.
Kanada Pediatri Derneği ve Perinatal Servisler BC, güvenli bebek uykusu söz konusu olduğunda emzik kullanımı hakkında bir tavsiyede bulunmadı. Bunun nedeni, onun lehine veya aleyhine güçlü bir kanıt bulunmamasıdır. Bilinmesi gereken bir şey, emziklerin bazen emzirmeyi engelleyebileceğidir. başarılı emzirme ve emzik kullanımı mümkündür. Emzik kullanmaya karar verirseniz, her uykuda bebeğinize vermelisiniz. Bebeğinizi asla emzik almaya zorlamayın, ve onlar uyurken ağzından düşerse, tekrar takmanız gerekmez. Bebeğin En İyi Şansı'ndaki Emzirme Güvenliği Kontrol Listesine göz atın. Aileniz için doğru olduğundan emin olmak için kararınız hakkında sağlık uzmanınızla konuşun.
5. Kundaklamaya alternatifler hakkında bilgi edinin.
Kundaklama (bebeği kollar vücuda yakın olacak şekilde sıkıca sarmak) genellikle hastane ortamında kullanılır, ama evde bebeğiniz için önerilmez. Aşırı ısınmaya neden olabilir, ve bazen uykuyla ilişkili ölümle ilişkili iki faktör olan göğüs enfeksiyonları riskini de artırabilir. Ayrıca, Bebeğiniz kundaklanırken karnının üzerinde yuvarlanıyorsa, geri dönemeyebilir ve bu boğulmaya neden olabilir. Sağlık uzmanınız size bebeğinizi güvende ve rahat tutmanın başka yollarını gösterebilir.
Güvenli bebek uykusu hakkında başka sorularınız varsa, sağlık uzmanınız, aileniz için işe yarayan ve kültürel geleneklerinize saygı duyan daha güvenli bir uyku planı oluşturmanıza yardımcı olabilir.
Her uykuyu daha güvenli bir uyku haline getirin, gece veya gündüz… yani sen de rahat uyuyabilir.
Yazarın biyografisi: Bugünkü blog yazısı Perinatal Services BC ve Sağlık Bakanlığı'ndan alınan uzman bilgilerine dayanmaktadır. Uykuya bağlı bebek ölümü hakkında farkındalık yaratan üç bölümlük bir seriden tek parçadır.
İlgili bloglar
Bebeğiniz İçin Daha Güvenli Uyku
Önerilen kaynaklar
Sağlıklı Aileler BC:Bebek Güvenliği Previous:Evinizi İlk Yıl İçin Bebek Koruması Next:No
Bebeğinizle Bir Yatağı Paylaşmak:Güvenli mi?
HealthLink BC:Bebekler için Güvenli Uyku
