• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebeklere Sebze Nasıl Tanıtılır?

Sebze yemek sağlıklı bir diyetin önemli bir parçasıdır, ancak sebzeleri bebeğe tanıtmak zorlayıcı olabilir. Bebeğinize sebze tanıtırken, farklı sebzeleri deneyerek onun birçok çeşidi tatmasını sağlamak önemlidir. Bu, onun daha fazlasını denemeye ilgi duymasını sağlar. Bu yöntem, bebeğinizin bir sebzeye alerjik reaksiyon verip vermediğini belirlemenize de olanak tanır. Gıda dükkan alınan olsun ya da ev yapımı, ebeveynler geçişi kolaylaştırabilir ve bebeğinin sebze yemeye alışmasına yardımcı olabilir.

İhtiyacınız Olacaklar

• Blender veya robot mutfak makinesi

Talimatlar

1. Sebze bebek maması satın alın veya kendi yapın. Kendi yapmak blender veya robot mutfak makinesi gerektirir. Ev yapımı püre, dükkan bebek mamasına göre ekonomik bir alternatiftir.

2. Bebeğiniz için kök sebzeleri (havuç, şeker pancarı, ıspanak, patates) fırınlayın, mikrodalgada pişirin, kızartın veya haşlayın. Robot mutfak makinesinde püre haline getirin. Püreyi sebze suyu ile 희석 (inceletin). Kök sebzeler başlangıç için en iyisidir çünkü tatlıdırlar. Pancar, havuç, ıspanak ve patates deneyin.

3. Kabak, bezelye, kabak ve fasulyeleri pişirin; bunlar ikinci aşama sebzeleri sayılır. Bulabileceğiniz en taze, en lezzetli sebzeleri seçin. Parlak renkli sebzeler bebekler için daha çekici oldukları için daha kolay alınır.

4. Soğuk günler için püre sebze çorbası yapın. Sıcaklığın bebeğiniz için çok sıcak olmadığından emin olun. Bebeğinize sebzeleri çeşitli yollarla sunarsanız, hayatın ilerleyen yıllarında sebzeleri daha çok sevmesi olasıdır; bunu Newparent.com belirtir.

5. Sebze püresine meyve ekleyin. Örneğin, tatlı patatese elma sosu ekleyerek bebeğinizin keyifle yiyebileceği tatlı bir dokunuş sağlayın.