Ebeveynlerin Yenidoğanlarla Geçirdiği Ortalama Süre
Şüphesiz bir bebek hayatınızı sonsuza dek değiştirir - zamanınızı nasıl geçirdiğinizle başlayarak. Bebekler muhteşem konuşma partnerleri olmasa da, ebeveynler doğal olarak yeni sevimli bebekleriyle çok zaman geçirmeye çekilirler. Yenidoğanların çoğu zamanı uyuyarak geçirdiği için, yeni bebeğinizle o kadar kaliteli zaman geçirmediğinizi hissedebilirsiniz. Ama özellikle evde kalıp bakım yapan bir ebeveynseniz, bebeğinizin uyanık olduğu her an onunla geçirirsiniz.
Uyku
Bebekler gündüz ortalama sekiz dokuz saat, gece sekiz saat uyur (Stanford Lucile Packard Çocuk Hastanesi), bu da ebeveynlerin kendilerinin de uykuunu telafi etmesine veya evde birkaç iş yapmasına fırsat tanır. Anne ve baba bebeği uykusu gelene kadar sallayabilir ve ardından onu bir portabebek veya kumbara yatırarak uyutabilirler. Elbette, yenidoğunuzun kollarinizda huzurla uyurken sadece tutmak istemenizde bir sakınca yoktur. Yanınızda kalmak, bebek bir sonraki yemek için uyanınca hazır olmanızı sağlar.
Beslenme
Ebeveynler her gün biberon hazırlayıp bebeklerini beslemekle çok zaman geçirirler. Yenidoğunların midesi çok küçüktür, bu yüzden gündüz gece ayırmaksızın her iki ila üç saatte bir yemek yemesi gerekir. Sık beslenme, emziren annelerin sütünün daha hızlı gelmesini de sağlar. Tek bir besleme, gaz aldırma ve bez değiştirme dahil yaklaşık 30 dakika veya daha fazla sürebilir.
Oyun Zamanı
Tatlı yenidoğanlar çekilmez, ve birçok yeni ebeveyn bebekleriyle konuşmak, gözlerine bakmak ve onlara sessizce şarkı söylemekle zaman geçirmeyi sever. Bu davranışların tümü bebeğin ebeveynlerini tanımasına ve onlarla bağ kurmasına yardımcı olur. Çığlıklar, kontrastlı renkli oyuncaklar ve müzikli oyuncaklar yenidoğanların gelişmesine ve öğrenmesine yardımcı olabilir. Bebegi karnına yatırıp birkaç dakika siz de yanında yatarak onun boynunu ve kol kaslarını zamanla güçlendirebilir, bu da kafasını kendi başına tutmaya hazırlık olur.
Öpüşme ve Sarılma
Yenidoğanlar önemli miktarda bakım gerektirirken, ebeveynler bebeği sadece tutup öpüşmekle de çok zaman geçirirler. İyi niyetli akrabalar ne dersinler desinler, bebeği çok tutarak bozamazsınız. Sezgileriniz sizi küçük bebeğinize yanıt vermeye yönlendirir, onu kanguru cantesiyle taşıyıp durup ya da bebeğin portabebeğini karyolanızın yanına koyup. Çocuğunuzun ağlamalarına ve inlemelerine yanıt vermek, onun için oranızda olduğunuzu ve size güvenebileceğini bildirir.
-
Belirli nefes türleri doğum sırasında daha rahat hissetmenizi sağlayabilir. Tahmini doğum tarihinizden çok önce pratik yapabileceğiniz bazı teknikler şunlardır, böylece zaman geldiğinde hazırlıklı olursunuz. Yavaş Nefes Alma Burnunuzdan nefes alın -
Hiç ev temizliği için kiralık kişi almayı düşündünüz mü, olası nedenlerle vazgeçmişsinizdir: lüks bir harcamadır, tembellik belirtisidir. Ama hiç neden almanız gerektiği konusunda düşündünüz mü? Ev temizliğini dış kaynaklı yapmak, zamanınızı daha ve -
Kuadriseps Kontüzyonu Nedir? Kuadriseps kontüzyonu, kuadriseps kas grubuna darbe sonucu oluşan yaralanmadır. Bu dört kas grubu uyluğun önündedir. Diziyi uzatmanızı ve kalçayı bükmenizi (fleksiyon) sağlar. Yürüme, koşu gibi birçok hareket için kritikt
