• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bonding, ebeveynler ve bebekleri arasında nasıl teşvik edilir?

Doğumdan önce:

* Bebekle konuşmak: Bebeğinizle rahmde okumak, şarkı söylemek veya sadece konuşmak, bağlantı ve aşinalık duygusu oluşturmaya yardımcı olur.

* Doğum öncesi bağlama faaliyetleri: Prenatal derslere katılmak, yürüyüşe çıkmak veya sadece bir çift olarak birlikte vakit geçirmek, bebeğinizin gelişi için beklentileri ve heyecanı teşvik edebilir.

Doğumdan sonra:

* Ciltten Derneye İletişim: Bebeğinizi doğrudan çıplak cildinize karşı tutmak, sıcaklıklarını, kalp atış hızlarını ve nefes almaya, sakinlik ve güvenliği teşvik etmeye yardımcı olur. Ayrıca hem ebeveyn hem de bebekte "aşk hormonu" olan oksitosini serbest bırakır.

* Emzirme: Bu beslenme sağlar ve yakın bir fiziksel bağlantıyı teşvik eder. Emzirme eylemi, hem anne hem de bebekte oksitosin serbest bırakarak sevgi ve bağlılık duygularını teşvik eder.

* Göz teması: Bebeğinizin gözlerine bakmak onların görüldüğünü ve sevilmesine yardımcı olur. Bir bağ bağlamanın ve inşa etmenin güçlü bir yoludur.

* Konuşma, şarkı söyleme ve çalma: Bu aktiviteler bebeğinizin sevildiğini ve uyarılmış hissetmesine yardımcı olur. Sesinizin sesleri rahatlatıcı ve tanıdık ve bebeğinizin dil becerilerini geliştirmesine yardımcı oluyor.

* İpuçlarına yanıt veriyor: Bebeğinizin çığlıklarını, yüz ifadelerini ve beden dilini anlamayı öğrenmek, ihtiyaçlarına cevap vermenize ve güven oluşturmanıza yardımcı olur.

* Olumlu dokunuş: Nazik okşama, sarılma ve masajlar bir güvenlik ve rahatlık duygusunu teşvik eder.

* Banyo zamanı: Bu, bağlanma, eğlenceli ve rahatlatıcı bir deneyim yaratmak için özel bir zaman sağlar.

* Besleme ve bebek bezi değişiklikleri: Bu rutin görevler bile bağlanma fırsatları olabilir. Göz teması edin, bebeğinizle konuşun ve şu anda var olun.

* Paylaşım Sorumlulukları: Her iki ebeveyn de aktif olarak bebeğin bakmasına katılmalı, bağlama ve öğrenme sevincini paylaşmalı ve benzersiz ihtiyaçlarını anlamayı öğrenmelidir.

Unutma:

* Her bebek farklı: Bazı bebekler doğal olarak daha sevimli, diğerleri daha bağımsızdır. Bağlamaya tek bedene uyan bir yaklaşım yoktur.

* Sabırlı olun: Bağlama zaman ve çaba gerektirir. Anında bir bağlantı hissetmiyorsanız cesaretini kırmayın.

* Destek arayın: Bebeğinizle bağ kurmak için mücadele ediyorsanız, eşinize, ailenize, arkadaşlarınıza veya destek için bir sağlık uzmanınıza ulaşın.

Ebeveynler ve bebekleri arasındaki bağ güzel ve karmaşık bir süreçtir, ancak sevgi, anlayış ve sabır ile gelişebilir ve bir ömür boyu sevgi ve bağlantı yaratabilir.