• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Aşırı Uyarılmış Bebeklerin 11 İşareti ve Onlarla Başa Çıkmanın Yolları

Aşırı uyarılma, bebeklerin baş edebileceklerinden daha fazla aktiviteye, gürültüye ve deneyime maruz kalmasıdır. Aşırı uyarılmış bebekler, rahatsız uyku ve coşku eksikliği ile başa çıkabilir. Normal şartlar altında oyun oynamak gibi aktiviteler çocukların koku, ses, dokunma ve tat alma duyularını geliştirmelerine yardımcı olabilir. Bunlar yeni şeyler öğrenmelerini ve yeteneklerini geliştirmelerini sağlar. Yıllar boyunca, stimülasyonun davranışı geliştirdiğini ve beyin gelişimine yardımcı olduğunu gösteren birçok kanıt oldu. Bu nedenle, ebeveynler çocuklarıyla sık sık konuşmalı ve oynamalıdır, çünkü bu onların beyin hücrelerinde yeni bağlantılar kurmalarına yardımcı olur ve böylece etkili bir genel gelişim sağlar. Bununla birlikte, küçük çocuğunuzun ne zaman aşırı uyarıldığını ve rahatsız göründüğünü belirlemelisiniz. Bebeklerde aşırı uyarılma belirtileri, nedenleri ve bununla başa çıkmanın ve bundan kaçınmanın yolları hakkında daha fazla bilgi edinmek için gönderiyi okumaya devam edin.

Bebeklerde Aşırı Uyarılma Nedir?

Aşırı uyarılma, bebeğinizin aşırı deneyimler yaşadığı bir durumdur. Bebekler çok fazla aktivite, gürültü ve duyum nedeniyle aşırı uyarılabilirler çünkü hepsini algılayamazlar. Sakinleşmek için biraz zamana ihtiyaçları var. Aşırı uyarılmış bir bebek sonunda ağlar ve dramatik krizler gözlemlenir.

Toronto'nun Hasta Çocuklar Hastanesi, Bebek Ruh Sağlığını Geliştirme direktörü Chaya Kulkarni, bebeğin aşırı uyarılma ipuçlarının ara sıra yanlış okunmasının kaçınılmaz olduğunu ve bir endişe olmadığını söylüyor. Ancak, "ebeveyn tekrar tekrar yanıt vermezse - oyunu oynamaya devam ederseniz veya onların sıkıntısını görmezden gelirseniz - bebeğin dışlanma, geri çekilme veya zihinsel olarak geri çekilme olasılığı her zaman vardır" diye ekliyor.

Aşağıda, bebeğin aşırı uyarıldığını gösterebilecek bazı belirti ve semptomların bir listesi bulunmaktadır.

Bebeklerde 11 Aşırı Uyarılma (SOS) İşareti

Bebeği aşırı uyarmaktan kaçınmak için, bebeğin gösterdiği aşırı uyarılma (SOS) belirtilerini anlamanız önemlidir. SOS iki türde sınıflandırılabilir:Body SOS ve Behavioral SOS (3).

Vücut SOS: Aşırı uyarılmış bir bebek, vücudunda aşağıdakiler gibi SOS gösterebilir:

1. Ten renginde normalden parlak kırmızıya veya soluk renge değişiklik
2. Titreme veya sarsıntı gösterme gibi hareketlerde değişiklik
3. Nefes alma düzenlerinde hızlı nefes almak gibi küçük değişiklikler

Davranışsal SOS: Davranışsal SOS şunları içerir:

1. Gözleri ovuşturmak
2. Ayak parmaklarını ve parmakları yaymak
3. Yüzünü elleriyle kapatıyor
4. Ara vermek (sizden uzağa bakmak)
5. Kapatmaya çalışmak (başını senden uzağa çevirir)
6. Telaşlı, huysuz veya uykulu hale gelir (kapanma)
7. Rahatlamak yerine sertleşir
8. Aşırı ilgi gösteriyor veya aşırı tetikte

Bebeğin tepkilerine dikkat edin ve bu SOS'lardan herhangi birini gözlemlerseniz, uyarımı azaltın ve desteği artırın. Sesi kısın ve yavaş konuşun. Bebeği birkaç dakika tutmanız yeterli olacaktır. Bebeği kundaklamayı, emmesini teşvik etmeyi veya hafifçe sallamayı deneyebilirsiniz. Tüm bebekler ara sıra aşırı uyarılabilir, ancak erken doğmuş bebekler veya fiziksel zorlukları olanlar sıklıkla SOS gönderir.

Sorunun ortadan kaldırılmasına ve hızlı bir çözüm bulunmasına yardımcı olmak için kesin nedenleri veya aşırı uyarıyı belirlemek çok önemlidir.

Aşırı Uyarılmanın Nedenleri

İşte aşırı uyarılmanın başlıca nedenleri.

1. Her şeyin fazlası çok kötü . Küçük çocuğunuz bir aktiviteye çok uzun süre maruz kalırsa, arkadaşları veya akrabalarıyla çok zaman geçirirse, yüksek seslere, yoğun görüntülere, keskin kokulara veya teknolojiye maruz kalırsa aşırı uyarılabilir. Ayrıca rutinleri bozulursa SOS gönderebilirler.

1. Bir etkinliğin süresi ve yoğunluğu da aşırı uyarılmaya katkıda bulunabilir . Aynı zamanda küçük olanın mizacına da bağlıdır. Bazı bebekler kolay hareket eder, bazıları ise kolayca bunalabilir. Bir aktivite veya ortam bazı bebekler için eğlenceli olabilirken bazıları için bunaltıcı olabilir.

1. Olgunlaşmamış sinir sistemi: Yenidoğanlar, içine akan birçok şeyi düzenlemek için olgunlaşmış sinir sistemlerine sahip olmadıkları için daha da hızlı uyarılabilirler. Besleme, taşıma, konuşma ve göz teması kurma gibi en basit hareketler bile bir yenidoğanı bunaltabilir. Her basit şey, bebeğin anne karnında yaşadıklarından farklı olduğu için bebek için anlaşılmaz ve yenidir. Bebeğinizin sisteminin bazı şeyleri düzene sokacak kadar olgunlaşması için aylarca beklemeniz gerekecek.

Artık aşırı uyarılmanın birkaç nedenini bildiğimize göre, onu yönetmenin yollarını aramak önemlidir.

Aşırı Uyarılmış Bebeklerle Nasıl Başa Çıkılır?

Bebeğiniz sınıra ulaştıysa, onu sakin bir şekilde yatıştırmak ve güven vermek için kendinize yakın tutun. Durum çok teşvik ediciyse, birkaç bebek dokunulmaktan veya sarılmaktan hoşlanmayabilir. Bu gibi durumlarda bebeği sessiz bir yere götürün, ışıkları kısın ve aktiviteyi en aza indirin. Onları kundaklayın veya nazikçe konuşun. Onlara bir yem veya emzik sunun. Bir süre sonra yerleşirler.

Programlarına geri dönün. Uyumalarına, beslenmelerine ve oynamalarına dikkat edin. Bu tutarlılık bebeklerde harikalar yaratır. Kendilerini güvende, sevilen ve bağlı hissetmelerini sağlamak için programlara bağlı kalın.

Her şeyden önce, yapabileceğiniz en iyi şey içgüdülerinize güvenmek ve bebeği sakinleştiren şeyi yapmaktır.

Aşırı Uyarılmayı Önlemenin 5 Yolu

Araştırmalar, bebeklerde aşırı uyarılmanın davranışsal farklılıklara ve bilişsel performansta eksikliklere yol açtığını gösteriyor. Bu nedenle, bundan kaçınmak daha iyidir ve o kadar da zor değildir. Anahtar, doğru dengeyi hedeflemekte yatar. Aşağıdaki yönergeler izlenerek başarılabilir.

1. Erken uyarı işaretlerine dikkat edin Abone olmak

Bebeğinizin erken uyarı işaretlerine tepki vermek, bebeğin ağlamasını ve strese girmesini önlemek için çok önemlidir. Çok fazla eğlence günün hangi saatinde olursa olsun aşırı uyarılmaya neden olabilir ve bebeğin dinlenmeye ihtiyacı olabilir. İşaretleri anlayın ve yanıt verin.

2. İyi zamanlayın

Zamanlamanın her şey demek olduğunu unutmayın! Bebeğinizin uyanık, içerikli ve sosyalleşmeye ilgi duyması için en iyi zamanı belirleyin ve buna göre plan yapın. Çoğu çocuk sabahları ve öğleden sonra şekerlemelerinden sonra en mutludur. Bebeğiniz için uygun bir zamanı kontrol edin ve aktiviteye veya geziye devam edin.

3. Önemli olan hazırlıktır

Bebeğin boğulmaması için gezilerinizi veya toplantılarınızı iyi planlayın. Bebeğinizle dışarı çıkıyorsanız, atıştırmalıklar, ekstra giysiler, en sevdiğiniz oyuncaklar, hafif battaniyeler ve diğer temel malzemeleri yanınıza alın. Bebeğiniz kalabalıklara karşı hassassa sessiz bir yere gidin. Bebeğinizin ipuçlarını bilin ve bebeği tutan diğer aile üyeleriyle paylaşın.

4. Mola verin

İyi planlayın ve küçük çocuğunuzun eğlenceye hazır olduğundan emin olun. İsterlerse sizinle iletişim kurmak için aralarında biraz zamanları olmalı. Bebeğinizin çok heyecanlı veya yorgun olduğunu fark ederseniz, teneffüslerde onunla biraz sessiz zaman geçirin. Arayı bitirmeden önce bebeğinizin hazır olduğundan ve nişan ipuçlarını gösterdiğinden emin olun. Bu molalar, aşırı uyarılmadan kaçınmak için faydalıdır.

5. Kullanım teknolojisini en aza indirin

Çok uyarıcı olan iPad ve bebek uygulamalarına 'Hayır' deyin. Doktorlar bebekler için ekran zamanını önermezler. Tencere ve kaşık gibi temel bilgilere bağlı kalın.

Aşırı Uyarılmayı Önlemenin 5 Faydası

Bebeğinizin aşırı uyarılmasından kaçınmak için çok fazla çaba sarf etmeniz ve tahmin etmek için çok zaman harcamanız gerekiyormuş gibi görünse de, birçok yönden yardımcı olabilir.

1. Bebek kendini güvende hisseder ve size olan güvenini geliştirir.
2. Küçük bir önlem, bebeği ve etrafındaki herkesi mutlu etmeye büyük ölçüde yardımcı olabilir.
3. Bebeğinizi sakinleştirmek için başarısız molaları veya rüşvetleri önleyebilirsiniz.
4. Küçük olanın doğal ritimleri ve yetenekleriyle çalışmak kolaylaşacak.
5. Etraftaki herkes eğlenebilir ve bebek mutlu bir şekilde büyümekten keyif alacaktır.

Sık Sorulan Sorular

1. Aşırı uyarılmış bir bebek neden çok ağlar?

Bebek aşırı uyarıldığında, muhtemelen uzun süre uyanık kalır ve çok yorulur. Bu, rahatlamaya çalışırken onları ağlatabilir.

2. Bebeğim aşırı uyarılmanın üstesinden gelebilir mi?

Evet, bebekler büyüdükçe aşırı uyarılmanın üstesinden gelebilirler. Bebek emeklemeyi ve hareket etmeyi öğrendiğinde, uyarılmada kendi değişimini yaratabilir. O zamana kadar sık ​​sık yanınızda taşıyarak onlara yardım etmelisiniz. Çocuğunuzu aşağıda tutuyorsanız oyuncaklar, güzel müzikler veya bakması için renkli şeyler sağladığınızdan emin olun.

Bebeklerde temel mizaç sabit kalırken, tepkiler zamanla değişebilir. Bebekler büyüdükçe, şeylerle başa çıkma ve sosyalleşme becerilerini geliştirirler. Dokuz aylık bir bebek için bunaltıcı bir aktivite, birkaç ay sonra onların zevk aldığı bir aktivite haline gelebilir.

3. Bebeklerde yetersiz uyarım mümkün mü?

Evet, ortam bebek için tanıdık ve sıkıcı olduğunda yetersiz uyarı oluşur. Bebeğin zihinsel olarak aç kalabileceği ve bunun sonucunda strese girebileceği bir durumdur. Bu, yeni oyuncakların veya deneyimlerin eksikliğinin bir sonucu olabilir. Yetersiz uyarılma veya aşırı uyarılma nedeniyle ağlayıp ağlamadığını öğrenmek için bebeğinizin ipuçlarını izleyin. Prematüre bebekler ve rahim içi madde maruziyeti olanlar aşırı uyarılmaya daha yatkındır.

Ebeveynler olarak bebeğinizin aktif ve enerjik olmasını isteyebilir ve bu nedenle farklı aktivitelerle onu teşvik etmeye çalışabilirsiniz. Bununla birlikte, aşırı uyarılmış bebekler, amaçladığınızın tam tersini yapabilir. Bu nedenle davranışlarının farkında olun ve onları aynı anda veya çok sık olarak çeşitli etkinliklere aşırı yormaktan veya aşırı maruz bırakmaktan kaçının. Oyun sürelerini planlamak ve bir rutini sürdürmek, aşırı uyarılmayı önlemeye yardımcı olabilir. Ancak bebeğiniz belirtiler gösteriyorsa kundaklayarak veya daha sessiz ve rahat bir yere götürerek onu sakinleştirmeyi deneyebilirsiniz.