• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Aşırı Uyarılan Bebeklerin 11 Belirtisi ve Onlarla Başa Çıkma Yolları

Aşırı uyarılma, bebeklerin kaldırabileceklerinden daha fazla aktivite, gürültü ve deneyimle karşı karşıya kalması durumudur. Aşırı uyarılan bebekler bozulmuş uyku ve isteksizlikle başa çıkabilir. Normal şartlarda, oyun gibi aktiviteler çocukların koku, ses, dokunuş ve tat duyularını geliştirmelerine yardımcı olur. Bu, onlara yeni şeyler öğrenmelerini ve yeteneklerini geliştirmelerini sağlar. Yıllar içinde, uyarılmanın davranışı iyileştirdiğini ve beyin gelişiminde yardımcı olduğunu gösteren birçok kanıt olmuştur. Bu nedenle, ebeveynler sık sık çocuklarıyla konuşmalı ve oynamaıdır çünkü bu, beyin hücrelerinde yeni bağlantılar oluşturmalarına yardımcı olur, böylece etkili bir genel gelişime neden olur. Ancak, küçük çocuğunuzun ne zaman aşırı uyarıldığını ve rahatsız göründüğünü tespit etmelisiniz. Bebeklerde aşırı uyarılma belirtileri, nedenleri ve bununla başa çıkma ve önleme yolları hakkında daha fazla bilgi için okumaya devam edin.

Bebeklerde Aşırı Uyarılma Nedir?

Aşırı uyarılma, bebeğinizden deneyim yükü bindiği bir durumdur. Bebekler, çok fazla aktivite, gürültü ve his nedeniyle, hepsini işleyemedikleri için aşırı uyarılabilir. Onlara sakinleşmek için biraz zaman चाहिए. Aşırı uyarılan bir bebek ağlamaya biter ve dramatik çöküşler gözlemlenir.

Toronto Hastanesi, Çocuklar İçin Ruh Sağlığı Promosyonu müdürü Chaya Kulkarni, bebeğin aşırı uyarılma ipuçlarının yanlış okunmasının bir kere olması kaçınılmaz ve endişe kaynağı değildir. Ancak, "ebeveyn sürekli yanıt vermezse — oyunu oynamaya devam ederseniz veya onların acısını görmezden gelirseniz — bebek kapatır, çekilir veya zihinsel olarak kaçar," diye ekler.

Aşağıda bebeğin aşırı uyarıldığını gösterebilecek bazı belirtilerin ve semptomların listesi verilmiştir.

Bebeklerde Aşırı Uyarılma Belirtileri (SOS) 11 Madde

Bebeği aşırı uyarımaktan kaçınmak için, bebeğin gösterdiği aşırı uyarılma belirtilerini (SOS) anlamanız gerekir. SOS iki türde sınıflandırılabilir: Beden SOS ve Davranışsal SOS.

Beden SOS: Aşırı uyarılan bir bebek beden SOS gösterebilir, örneğin:

1. Cilt renginde normalden parlak kırmızıya veya solgunluk değişimi
2. Hareketlerde değişiklik, titreme veya kasılma gösterme
3. Nefes desenlerindeki ince değişiklikler, hızlı nefes alma gibi

Davranışsal SOS: Davranışsal SOS şunları içerir:

4. Gözlerini ovuşturma
5. Parmak ve ayak parmaklarını yayma
6. Yüzünü elleriyle kapatma
7. Uzaklaşma (sizden bakışını uzaklaştırma)
8. Kapatmaya çalışma (başını sizden çevirme)
9. Huysuz, kızgın veya uykulu olma (kapanma)
10. Rahatlama yerine sertleşme
11. Aşırı dikkat gösterme veya hiper uyarı durumunda olma

Bebeğin tepkilerine dikkat edin ve bu SOS'lardan herhangi birini gözlemlerseniz, uyarılmayı azaltın ve desteği artırın. Tonu düşürün ve yavaş konuşun. Basitçe bebeği birkaç dakika kucaklamak işe yarayabilir. Bebekliği sarma, emmeyi teşvik etme veya onları biraz sallama deneyebilirsiniz. Tüm bebekler arada sırada aşırı uyarılabilir, ancak prematür bebekler veya fiziksel zorlukları olanlar sık sık SOS gönderir.

Sorunu çözmeye ve hızlı bir çözüm bulmaya yardımcı olmak için aşırı uyarılmanın tam nedenlerini belirlemek gerekir.

Aşırı Uyarılmanın Nedenleri

İşte aşırı uyarılmanın birincil nedenleri.

1. Herhangi bir şey çok fazlaysa kötüdür. Küçük çocuğunuz, bir aktiviteye çok uzun süre maruz kalırsa, arkadaşlar veya akrabalarla çok zaman geçirirse, yüksek seslere, yoğun görüntülere, tahriş edici kokulara veya teknolojiye maruz kalırsa aşırı uyarılabilir. Rutinleri bozulursa da SOS gönderebilirler.

2. Bir aktivitenin süresi ve yoğunluğu da aşırı uyarılmaya katkıda bulunabilir. Bu, küçük çocuğun mizajına da bağlıdır. Bazı bebekler rahatken, bazıları kolayca bunalır. Bir aktivite veya ortam bazı bebekler için eğlenceli olabilir, başkaları için bunalıcı olabilir.

3. Olgunlaşmamış sinir sistemi: Yenidoğanlar, içine akan birçok şeyi düzenlemek için olgunlaşmış sinir sistemlerine sahip olmadıkları için daha hızlı uyarılabilirler. Beslenme, kucağa alma, konuşma ve göz teması yapma gibi en basit eylemler bile bir yenidoğanı bunalabilir. Her basit şey, anne karnında deneyimlediklerinden farklı oldukları için nourrisson için anlaşılmaz ve yenidir. Bebeginizin sisteminin şeyleri düzenlemek için yeterince olgunlaşması için birçok ay beklemeniz gerekecek.

Şimdi aşırı uyarılma için birkaç nedeni bildiğimize göre, onu yönetmenin yollarına bakmak önemlidir.

Aşırı Uyarılan Bebeklerle Nasıl Başa Çıkılır?

Eğer bebeğiniz sınırına ulaştıysa, onları sakinleştirmek ve onlara teminat vermek için sakin bir şekilde onları kucaklayın. Birkaç bebek, durum çok uyarıcıysa dokunulmayı veya kaldırılmayı sevmeyebilir. Böyle durumlarda, bebeği sessiz bir yere götürün, ışıkları dim edin ve aktiviteyi en aza indirin. Onları sarın veya yumuşak konuşun. Onlara besleme veya emzik verin. Biraz zaman sonra sakinleneceklerdir.

Rutinlerine geri dönün. Uyuduklarından, beslendiklerinden ve oynadıklarından emin olun. Bu tutarlılık bebeklerde harika işler yapar. Onların güvenli, sevili ve bağlı hissetmeleri için zaman çizelgelerine sadık kalın.

Üstelik, yapabileceğiniz en iyi şey, içgüdülerinize güvenmek ve bebeği sakinleştiren neyi yapmaktır.

Aşırı Uyarılmayı Önlemenin 5 Yolu

Çalışmalar, bebeklerde aşırı uyarılmanın davranışsal farklılıklara ve bilişsel performansta defisitlere yol açtığını gösterir. Bu nedenle, bunu önlemek daha iyidir ve bu o kadar zor değil. Anahtar doğru dengeyi kurmaktır. Bu, aşağıdaki yönergelerle 달성 edilebilir.

1. Erken uyarı işaretlerine dikkat edin

Bebeğinizden gelen erken uyarı işaretlerine yanıt vermek, bebeğin ağlamasını ve stres altına girmesini önlemek için gereklidir. Günün hangi saati olursa olsun çok fazla eğlence aşırı uyarılmaya neden olabilir ve bebeğin bir molaya ihtiyacı olabilir. İşaretleri tespit edin ve yanıt verin.

2. Zamanı iyi ayarlayın

Zamanın her şey olduğunu unutmayın! Bebeğiniz için uyanık, mutlu ve sosyalleşmeye ilgi duyduğu en iyi zamanı tespit edin ve buna göre planlayın. Çoğu çocuk sabahları ve öğleden sonraki uykulardan sonra en mutludur. Bebeginiz için uygun bir zamanı kontrol edin ve aktiviteye veya dışarı çıkışa devam edin.

3. Hazırlık anahtardır

Dışarı çıkışlarınızı veya toplantılarınızı iyi planlayın, böylece bebek bunalmaz. Atıştırmalık, ekstra kıyafet, favori oyuncaklar, ince battaniyeler ve diğer temel malzemeleri bebeğinizle dışarı çıkıyorsanız yanınıza alın. Bebeğiniz kalabalığa hassasse sessiz bir yere gidin. Bebeğinizin ipuçlarını bilin ve bebeği ilgilenen diğer aile üyeleriyle paylaşın.

4. Molalar verin

İyi planlayın ve küçük çocuğunuzun eğlence için hazır olduğundan emin olun. Sizle iletişim kurmak istediklerinde aralarında biraz zaman olmalıdır. Eğer bebeğiniz çok heyecanlı veya yorgun görünüyorsa, molalar sırasında onlarla biraz sessiz zaman geçirin. Molayı bitirmeden önce bebeğiniz hazır ve katılım ipuçları verene kadar bekleyin. Bu molalar aşırı uyarılmayı önlemek için faydalıdır.

5. Teknoloji kullanımını en aza indirin

Çok uyarıcı olan iPad ve bebek uygulamalarına "Hayır" deyin. Doktorlar bebekler için ekran süresi önermez. Temel şeylere, tencere ve kaşık gibi bağlı kalın.

Aşırı Uyarılmayı Önlemenin 5 Faydası

Aşırı uyarılmayı tahmin etme ve önleme için çok çaba sarf etmeniz ve zaman haramanız gerektiği gibi görünebilir, ama bu birçok yönden faydalı olabilir.

1. Bebek güvenli hisseder ve sizinle güven geliştirir.
2. Küçük bir önlem, bebeği ve herkesi mutlu tutmada büyük yardımcı olabilir.
3. Başarısız zaman aşımını veya bebeği sakinleştirmek için rüşvetleri önleyebilirsiniz.
4. Küçük çocuğun doğal ritimleri ve yetenekleriyle çalışmak kolaylaşır.
5. Herkes eğlenebilir ve bebek mutlu büyüyebilir.

Sıkça Sorulan Sorular

1. Neden aşırı uyarılan bir bebek çok ağlar?

Bebeğin aşırı uyarıldığında, muhtemelen uzun süre uyanıktır ve çok yorgun düşer. Bu, rahatlamakta zorlandıkları için onları ağlatabilir.

2. Bebeğim aşırı uyarılmayı aşabilir mi?

Evet, bebekler büyüdükçe aşırı uyarılmayı aşabilirler. Bebek sürünmeyi ve etrafında dolaşmayı öğrendiğinde, kendi uyarılma değişikliğini yaratabilirler. O zamana kadar, onları sık sık yanınızda taşıyarak onlara yardımcı olmalısınız. Küçük çocuğunuzu aşağı bırakıyorsanız, onlara oyuncaklar, iyi müzik veya bakacak renkli şeyler sağladığınızdan emin olun.

Temel mizaj bebeklerde tutarlı kalsa da, tepkiler zamanla değişebilir. Bebekler büyüdükçe, şeylerle başa çıkma becerisi geliştirek ve sosyalleşirler. Dokuz aylık bir bebek için bunalıcı bir aktivite, birkaç ay sonra keyif aldıkları bir hal alabilir.

3. Bebeklerde alt uyarılma (under-stimulation) mümkün müdür?

Evet, alt uyarılma, ortam bebek için tanıdık ve sıkıcı olduğunda oluşur. Bebeğin entelektüel olarak aç kaldığı ve bunun sonucunda stresli olduğu bir durumdur. Bu, yeni oyuncak veya deneyim eksikliğinin sonucu olabilir. Bebeğinizin ipuçlarını izleyerek, ağlamanın alt uyarılma mı yoksa aşırı uyarılma mı olduğunu bulun. Prematür nourrissonlar ve intra-uterin madde maruziyeti olanlar aşırı uyarılmaya daha yatkındır.

Ebeveyn olarak, bebeğinizin aktif ve enerjik olmasını isteyebilirsiniz ve bu nedenle onları farklı aktivitelerle uyarmeye çalışırsınız. Ancak, aşırı uyarılan bebekler, niyet ettiğinizin tam tersine dönebilir. Bu yüzden davranışlarını farkında olun ve onları tek seferde veya çok sık çeşitli aktivitelerle aşırı yormaya veya maruz bırakmaya. Oyun zamanlarını planlamak ve rutin sürdürmek aşırı uyarılmayı önlemeye yardımcı olabilir. Ancak bebeğiniz belirtiler gösterirse, onları sararak veya daha sessiz ve rahat bir yere götürerek sakinleştirmeyi deneyebilirsiniz.