• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebeklerde ve Küçük Çocuklarda Fiziksel Gelişim:Tablo ve İpuçları

Bebeklerde fiziksel gelişim hızlıdır. Bebeğinizin o kadar küçük olduğu daha dün gibi, onları tamamen kollarınızın arasına alabilirsiniz. Şimdi, bebek birkaç santimetre büyüdü ve her gün yeni gelişimsel dönüm noktalarına yaklaşıyor. Bu bedensel değişiklikler, bir bebeğin motor yeteneklerinin gelişimi ve toplam vücut büyümesi için kritik öneme sahiptir. Ayrıca, bebeğinizin gelecekteki fiziksel gelişimi ve yetenekleri için temel oluşturur.

Peki, fiziksel gelişimin bu özellikleri nelerdir? Yeni doğanlarda ve küçük çocuklarda fiziksel büyüme sinyalleri hakkında bilgi edinmek için bu yayını okumaya devam edin.

Bebeklerde ve Yeni Yürümeye Başlayan Çocuklarda Fiziksel Gelişim Nedir?

Fiziksel gelişim, bebeğin bedensel büyümesi, ince ve kaba motor becerileri ve vücudun çeşitli organlarının yetenekleri ile ilgilidir. Bir bebek yeni bir fiziksel yeteneğe kavuştuğunda hayatı iyileşir ve bu onun fiziksel büyüme takviminde yer alan bir olaydır.

Doğumdan 36 aya (üç yıl) kadar farklı yaş gruplarındaki bebeklerde ve küçük çocuklarda bu tür büyüme göstergelerini listeliyoruz.

Çeşitli Yaş Grupları İçin Fiziksel Gelişim:

1. 0-3 Ay:

• Kaslı büyüme: Boyun kaslarındaki büyüme, karın üzerinde düz yatarken bebeğin başını dik tutmasını sağlar. Bu, kas gücü ve esnekliğinin arttığını gösteren önemli bir fiziksel gelişim kilometre taşıdır.

• Motor becerileri: İki aylıkken, bebek uzuvların daha yumuşak hareketini gösterecek, bu da motor nöronların işlevselliğinde bir gelişme olduğunu gösterir. Üç aylıkken, ellerini ağzına götürebilecek, yumruk yapmak için ellerini açıp kapatabilecek ve bacaklarını bisiklet hareketiyle hareket ettirebilecek kadar esnektir.
• Organların gelişimi: Bebeğin sindirim sistemi doğumdan itibaren gelişir ve anne sütünden gelen antikorlar sayesinde yavaş yavaş güçlenir. Görüşü bir yetişkininki kadar iyi değildir, ancak göz kürelerini hareket ettiren oküler kasların gelişmiş el becerisi nedeniyle gözler daha iyi koordine edebilir. Bir insan yüzünü tanıyabilir ve altı ila on haftalık olduğunda bakışlarını bir nesneye sabitleyebilir ve onu belirli bir yere kadar takip edebilir.

2. 4-6 ay:

• Kaslı büyüme: Dokular, kas kütlesinde gözle görülür bir artışla birlikte yeni hücre katmanları eklediğinden, vücut büyümesinde artış olur. Boyun kasları boynu desteksiz tutarken, bebek dik tutulduğunda bacak kasları bacağını aşağı doğru iter. Bazı bebekler dördüncü ayda karından arkaya dönebilir. Altıncı ayın sonunda bebek karından arkaya ve sırttan karına doğru yuvarlanabilir. Bebek ayrıca altı ayın sonunda desteksiz oturmaya başlar.

• Motor becerileri: Bebek küçük bir oyuncağı iki eliyle kavrayabilir veya sol veya sağ eliyle ona uzanabilir. Tutuşu korumak için tüm parmakları aynı anda kullanma yeteneği olan tırmıklı kavramayı geliştirir. Oyuncağı bir elinden diğerine geçirecek. Ayrıca uzanırken, elleriyle oynamak için bacaklarını göğse yaklaştıracaktır.
• Organların gelişimi: Gözler daha iyi görebilir, bu da bebeğin etrafındaki dünyaya merakla bakacağı anlamına gelir. Derinlik algısı gelişir ve altıncı ayın sonunda bebek bir yetişkinle aynı renk görüşüne sahiptir. İşitme duyusu düzelir ve küçük olan tanıdık seslere, seslere ve diğer seslere yönelir. Sindirim sistemi anne sütünün ötesine geçmeye ve katı gıda püresi tüketmeye hazırdır. Konuşması da gelişir, küçük olan gevezelik edebilir.

3. 7-9 ay:

• Kaslı büyüme: Bebek dört uzvun tamamına bindiğinde, kaslar vücudun ağırlığını destekleyecek kadar güçlüdür. Bebek şimdi emekliyor, bu belki de bebeklikteki en önemli fiziksel gelişmedir. Karın zamanı boyunca dirseklerini aşağı itecek ve yukarıya bakmak için başını yavaşça kaldıracaktır. Bebek ayrıca uzaktaki nesnelere ulaşmak için ellerini uzatarak daha fazla kas becerisi sergileyecektir. Ayrıca kendi başına oturma pozisyonuna geçecektir. Ona destek verirseniz bebek birkaç saniye ayakta kalabilir.

• Motor becerileri: Daha güçlü tutuşa sahiptir ve oyuncakları çıngırak gibi sallar. Küçük nesneleri almak için başparmak ve işaret parmağını kullanan kıskaç kavrama geliştirir. Elindeki nesneleri düşürmeden manipüle eder. İlginç bir şey gördüğünde, nesneye doğru sürünecek ve nesneyi hassas bir şekilde seçmek için oturma pozisyonuna geçecektir. Ayrıca onları keşfetmek için şeyleri kurcalayacak. Bebek artık biberonu beslerken, tutuşunu kaybetmeden bağımsız olarak tutabilir.
• Organların gelişimi: Vokal akorlar artık “mama” ve “dada” dahil olmak üzere bir dizi ses çıkarabilir. Vizyon artık bir yetişkininki kadar iyidir. Gözlerin hareket eden nesneleri takiplerini kaybetmeden görme yeteneği vardır. Bebek, bir ses havuzundan tanıdık sesleri ayırt edebilir.

4. 10-12 ay:

• Kaslı büyüme: İskelet kasları daha güçlüdür ve daha geniş bir hareket aralığına sahiptir. Bebek daha hızlı emekler ve emekleme ile oturma arasında hızla geçiş yapar. Ayrıca merdivenlerden yukarı ve aşağı sürünebilecektir. Bebek ayakta duracak ve destekle yürüyecek, buna seyir denir. Daha kısa mesafeler için desteksiz de yürüyebilir.

• Motor becerileri: Bebeğin keskin bir denge duygusu vardır. Geliştirilmiş motor kontrolü vardır ve bebek bir nesneyi düşürmek yerine elinden nazikçe bırakabilir. İnce motor becerileri gelişip bebeğin kitabın sayfalarını çevirmesine izin verir.
• Organların gelişimi: İskeletin kemik yoğunluğu artmıştır. Görme ve görme birkaç ay öncesine göre daha iyi. Sindirim sistemi, eskisinden daha fazla türde gıda maddesini işleyebilir.

[ Okuyun:Yeni Yürümeye Başlayan Çocuklar İçin Fiziksel Aktiviteler ]

5. 13-15 ay:

• Kaslı büyüme: Bebek artık yürümeye başlayan çocukluğa adım atıyor ve eskisinden daha uzun süre tek başına ayakta durabiliyor. Ayakta dururken eğilebilir ve hala dengesini koruyabilir. Uzuvlar karmaşık hareketler gerçekleştirir, bu da yeni yürümeye başlayan çocuğu giydirmeyi ve soymayı kolaylaştırır.

• Motor becerileri: Yeni yürümeye başlayan çocuklarda en önemli fiziksel gelişme, kendini parmak gıdalarla besleme yeteneğidir. Daha az dağınıktır ve yiyecekleri ağzına hassas bir şekilde koyar. Bebek, şekilleri yuvalara hassas bir şekilde yerleştirebilir. 15 ayın sonunda, yürümeye başlayan çocuk bir damlatmaz bardağı tutmakta tamamen rahat olacak ve hep birlikte biberon kullanmayı bırakabilir. Karalamalar veya temel çizimler çizmek için eskiz kalemi tutabilir.
• Organların gelişimi: Görme artık tam olarak bir yetişkininki gibidir ve göz koordinasyonu kesindir. Mide ve bağırsaklar daha geniş bir dizi gıda maddesini işleyebilir. İç organların bir sonraki önemli gelişimi artık 24 ayda gerçekleşecek.

6. 16-18 ay:

• Kaslı büyüme: Yürümeye başlayan çocuk bir üç tekerlekli bisikletin pedalını çevirebilir ve daha uzun mesafeler için desteksiz yürüyebilir. Ayrıca kısa mesafeler için koşabilir ve destek tutarak basamakları tırmanabilir. Yeni yürümeye başlayan çocuk artık iyi gelişmiş sırt ve bacak kasları sayesinde yürümeyi emeklemeye tercih ediyor. Birkaç ay önce ağır bulduğu oyuncakları da kaldırabilir.
• Motor becerileri: Yeni yürümeye başlayan çocuk artık açık bir bardaktan içmeye başlayabilir ve bir kaşıkla yiyebilir. Yapı taşlarını üst üste koyabilir. Eskiz kalemi üzerinde sıkı bir tutuşu var. Giysilerin bazı kısımlarını çıkarabilir, örneğin bir çorap çıkarabilir. Ellerinde, nesneleri kolaylıkla çekmesini, itmesini ve döndürmesini sağlayan daha fazla çeviklik vardır.

7. 19-21 ay:

• Kaslı büyüme: Vücuttaki dokular hızlı bir şekilde büyüdüğü için boyunun arttığını fark ediyorsunuz. Yürümeye başlayan çocuk sıkı bir tutuşa sahiptir ve yerden nesneleri kolayca alıp taşıyabilir. Güçlü sırt kasları sayesinde sırt çantasını hiç yorulmadan giyiyor.

• Motor becerileri: Bu aşamadaki önemli bir fiziksel gelişme, kalemi/çizim kalemini daha doğru kullanma yeteneğidir. Artık dikey bir çizgi çiziyor ve şekil çizmede çevik. Yürümeye başlayan çocuk, topu el altından atmak ve daha fazla yapı taşına sahip oyuncak kuleler inşa etmek için ince motor becerilerine sahiptir. Bir kitabın sayfalarını hassas bir şekilde çevirebilir ve kitapta başka bir sayfaya ulaşmak için aynı anda birden çok sayfayı çevirebilir.

8. 22-24 ay:

• Kas gelişimi:Yürümeye başlayan çocuk okul öncesi döneme giriyor ve bu, öncekinden daha fazla kas çevikliğine sahip olduğu anlamına geliyor. Ağırlığı her iki ayağına da eşit olarak taşıyor ve yürürken artık sallanmıyor, bu da fiziksel gelişimindeki titizliği gösteriyor. Aslında, vücudu artık tüm ağırlığını ayak parmaklarına taşıyacak kadar güçlü ve iki yaşındaki çocuklar parmak uçlarında yürüyebiliyor .

• Motor becerileri:Bir sürü şey fark edeceksiniz. Küçük olan artık bir topa vurabilir, üstüne atabilir, kendini kanepe gibi bir mobilya parçasına oturtabilir ve bir kalemi düzgün bir şekilde kavrayabilir. Daha iyi bir haç çizme yeteneğine sahip.
• Organların gelişimi:İki yıl olan 24 ayın sonunda, yürümeye başlayan çocuğun sindirim sistemi ve bağışıklık sistemi alerjiye daha az eğilimlidir ve hemen hemen her türlü yiyeceği yiyebilir, yani. buğday dahil tüm tahıllar ve dondurmalar dahil süt ürünleri .

9. 25-29 ay:

• Kaslı büyüme: Yürümeye başlayan çocuk son birkaç ayda önemli ölçüde büyüdü ve kaslarını güçlendirmeye yardımcı olan aktif açık hava oyunları oynamayı seviyor. Bacak kasları sağlamdır. Oturma pozisyonundan ayakta durma veya tam tersi gibi birden fazla pozisyondan geçiş yapabilir. Kasların daha güçlü olduğunu ve motor nöron uyarılarının arttığını gösterir.
• Motor becerileri: Artık kendisi giyinebilir. Okul öncesi çocuğu, tıpkı bir uzaktan kumandadaki gibi düğmeleri nasıl kullanacağını bilecek ve onlara hassas bir şekilde basacak, bu da ince motor becerilerinin artık çevik olduğunu gösterecek. Yapı taşlarıyla oynamayı sever ve çökmelerini önlemek için onları daha hassas bir şekilde istifleyebilir. Bu yaştaki küçük çocuklar, bir ebeveyn veya diş hekimi tarafından eğitildikten sonra dişlerini fırçalayabilir.

10. 30-36 ay:

• Kaslı büyüme: Yeni yürümeye başlayan çocuğun fiziksel gelişimi, üçüncü doğum gününe yaklaşırken zirveye ulaşır. Kasları, zıplamak ve merdiven çıkmak gibi çeşitli hareketleri yapabilir. Oynamaktan yorulmadığı için fiziksel dayanıklılığında ve dayanıklılığında artış gözlemliyorsunuz. Okul öncesi çocuğun vücut dengesi gelişmiştir ve koşarken ayağı takılmadan bir topu yakalar. Küçük olan, yeni keşfettiği gücüyle nesneleri çekerek veya toplayarak keşfetmeyi de sevecektir.

• Motor becerileri: Bir sopayı sallayabildiği veya bir topu doğrudan havaya fırlatabildiği için uzuv koordinasyonu gelişir. Küçük nesneleri aşırı hassasiyetle tutabilir. Küçük mandallı masa oyunları, kolaylıkla kullanabileceği için onu cezbeder. Artık oldukça iyi şekiller çiziyor ve bir şablon kullanarak bir illüstrasyonun izini sürmekten hoşlanıyor. Düz olmayan yüzeylerde yürürken, dengesini korumak için ellerinin ve parmaklarının desteğini kullanabilir, bu da kaba motor becerilerinde bir gelişme olduğunu gösterir. Kağıdı talimatlara göre katlayabilir ve düzgün şekilde yırtabilir.

• Organların gelişimi: Okul öncesi çocuk her çeşit sebze, meyve ve et yiyebilir. Sindirim sistemi daha yetişkin benzeri bir sindirim döngüsü geliştirdi ve bu da onu öngörülebilir aralıklarla acıktırıyor. Ayrıca daha iyi tuvalet kontrolüne sahiptir ve bir banyo bulana kadar doğa çağrısını tutabilir. Çoğu yeni yürümeye başlayan çocuk, en azından uyumadıklarında tuvalet eğitimi alır. Sıra uykuya geldiğinde, üç yaşındaki bir çocuk 10-13 saat arası uyumalıdır, ancak dokuz saatlik uykudan da memnun olacaktır.

Fiziksel gelişimin kapsamlı ayrıntılarını okuduktan sonra, gelecekteki referanslar için kısa versiyonu gözden geçirmek isteyebilirsiniz. İşte size:

Fiziksel Gelişim Tablosu

Bebeğinizin Daha İyi Büyümesine Yardımcı Olacak İpuçları

Ebeveynler olarak, bebeğinizin veya küçük çocuğunuzun daha iyi gelişmesine yardımcı olmanın yolları vardır. Bebeklerde ve küçük çocuklarda sağlıklı fiziksel gelişim sağlamak için birkaç ipucu:

1. Bebeğe/küçük çocuğa doğru beslenme sağlayın: Bir bebeğin vücudunun büyümesi için beslenme şarttır. Hayatının ilk altı ayı boyunca tüm besin ihtiyaçları anne sütü ile karşılanır. Bundan sonra, mikro besinlere olan ihtiyacı arttığı için diyete katı yiyecekler eklemelisiniz. Bebeğin sağlıklı büyümesini sağlamak için sağlıklı, yaşa uygun bir diyet önemlidir.
2. Yeterli oyun süresine sahip olun: Belirli bir dönüm noktasına ulaşma yeteneği, uygulama fırsatına bağlıdır. Bu nedenle, bebek dış mekanlara maruz bırakılarak uyarılmalıdır. Oyun zamanı, bebeklerin ve küçük çocukların fiziksel becerilerini kullanmaları için birden fazla yol sağlar. Yeterli egzersiz, fiziksel gelişimi uyarır.

Bebeklerde fiziksel gelişim hızı beslenme gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak değişebilmektedir. Tüm sağlıklı bebekler, fiziksel büyüme kilometre taşlarına ortalama referans aralıklarından daha erken veya daha geç ulaşır. Bununla birlikte, bebeğiniz kendi hızında büyüyorsa, büyümedeki küçük değişiklikleri görmezden gelebilirsiniz. Fiziksel büyüme ve gelişmelerinde yaşıtlarına göre gözle görülür bir gecikme olduğunu düşünüyorsanız, çocuk muayenesini de düşünebilirsiniz. Bir çocuk doktoru, tüm bireysel faktörleri göz önünde bulundurarak bebeğinizin fiziksel gelişimi hakkında daha iyi bir analiz sağlayabilir.