• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebekler Rüya Görür mü?

Bebeğinizin uykusunda neden gülümsediğini hiç merak ettiniz mi? Bu bir refleks olabilir mi, yoksa küçük çocuğunuz hoş bir rüyaya mı kapıldı?

Gerçek şu ki, uyku sırasında bir bebeğin zihninde neler olduğu hakkında hala pek çok şey bilinmiyor. Bunun nedeni kısmen, bu bilgileri bize iletecek iletişim becerilerinden yoksun olmalarıdır. Araştırmacılar, bebeklerin beyinlerinin bilgiyi nasıl işlediğini anlamak için hala çalışıyor. Bu, insanların rüya görmesinde büyük bir etkendir.

Bebeğiniz uykusu sırasında neşeli veya üzgün görünüyorsa, muhtemelen başka faktörler de rol oynuyor. Bebeğinizin uyku döngüsüne, rüyalar hakkında bildiklerimize ve araştırmacıların bebeklerin bilinçaltı durumları hakkında hâlâ hangi bilgileri ortaya çıkarmak için çalıştıklarına bir göz atalım.

Bebekler ve REM Uykusu

Rüyalar uykunun herhangi bir aşamasında olabilir, ancak büyük olasılıkla hızlı göz hareketi (REM) uykusu sırasında gerçekleşir.

Amerikan Pediatri Akademisi'ne göre, bebekler uykularının %50'ye kadarını REM uykusunda geçirirken, yetişkinler bu evrede zamanlarının yaklaşık %20'sini uykuda geçiriyor.

Bu rüya hakkında ne diyor? Esasen bunun anlamı, eğer bebekler yaptıysa hayal etseler, bunu yapmak için çok zaman harcarlar.

25-28. gebelik haftaları arasında anne karnında REM uykusuna benzeyen beyin dalgaları gözlemlenmiştir. Hâlâ kesin olmamakla birlikte, araştırmacılar bunun REM uykusunun doğumdan önce başladığı anlamına gelebileceğini düşünüyor.

Bebekler REM uykusu yaşarsa, onların da rüya gördüğü varsayılabilir. Ancak araştırmacılar bunun o kadar basit olmadığını söylüyor. Rüya görme süreci, gelişimsel olarak soyut düşünme yeteneğine sahip olmak anlamına gelir.

Bazı sinirbilimciler, çocukların hayal etmek için öncelikle görsel ve uzaysal olarak hayal etme yeteneğine sahip olması gerektiğine ve bebeklerin bu öz farkındalıktan yoksun olduğuna inanıyor.

Bebeğinizin Uyku Davranışını Anlama

REM uykusu sırasında, normalde kontrol ettiğiniz kollar ve bacaklar gibi vücuttaki ana kaslar hareket edemez ve geçici olarak felç olur. Bununla birlikte, yetişkinler genellikle bu uyku evresinde hareketsiz kalırken, REM uykusundaki bebeklerin solunumları düzensiz olacaktır (düzenli bir şekilde nefes almayacaklardır) ve ağız veya emme hareketleri yapabilir, kollarında/bacaklarında seğirmeler (ayaklar dahil) olabilir. ve eller) veya kısa baş hareketleri.

Daha büyük olasılık, bebeğinizin basitçe gelişiyor ve vücudunun nasıl çalıştığını öğrenmesi veya yeni beceriler geliştirmeye çalışmasıdır. Uyku sırasında ağlayan bebekler, daha önce meydana gelen bir şeyi işliyor olabilir; bu, bunun bir rüyadan çok bir anı olduğu anlamına gelir.

Moro

Yenidoğanlar ayrıca Moro veya irkilme refleksi olarak adlandırılan refleksle doğarlar. Bu refleks 28 ila 32. gebelik haftaları arasında gelişir ve genellikle 3 ila 6 ay arasında kaybolur.

Bu, bebeklerin kollarını, bacaklarını ve boyunlarını uzatmasına ve ardından hızla tekrar bir araya getirmesine neden olan istemsiz, koruyucu bir reflekstir. Moro refleksi, REM uykusu sırasında meydana gelen gerizekalılar veya seğirmeler tarafından tetiklenebilir. Kundaklama bu hareketleri azaltabilir ve bu nedenle uyku sırasında moro refleksinin oluşma olasılığını azaltabilir.

Sirkadiyen Ritimler Uykuyu Nasıl Etkiler

Biyolojik ritimler, vücudumuzun doğal kimyasının ve işlevlerinin 24 saatlik bir döngü boyunca nasıl değiştiğini ifade eder. Buna bazen vücudumuzun "iç saati" denir.

Dört biyolojik ritimden sirkadiyen saat uykuya en yakın olanıdır. Journal of Clinical Sleep Medicine'de yayınlanan araştırmaya göre , yenidoğanlar doğumdan sonra yavaş yavaş sirkadiyen ritim bileşenleri geliştirir.

Raporda, "8 haftalıkken kortizol ritmi, yaklaşık 9 haftada melatonin ve uyku etkinliği ve 11 haftada vücut ısısı ritmi ve sirkadiyen genlerin ritmi gelişir" deniyor.

Bebekler, daha büyük çocuklar ve yetişkinlerle aynı sirkadiyen ritimleri takip etmedikleri için daha sık uyanırlar. Bu aynı zamanda neden derin uykuya kıyasla REM uykusu evresinde daha fazla zaman harcadıklarını da açıklar.

Bu bilgi göz önüne alındığında, bebeklerin daha fazlasını hayal etmesi mantıklı olacaktır. zamanlarının çoğu rüya dostu REM uykusunda geçtiği için genellikle daha büyük çocuklardan ve yetişkinlerden daha fazladır.

Bununla birlikte, araştırmalar, zaman geçtikçe daha az REM uykusuna sahip olmalarına rağmen, çocuklar büyüyene kadar rüya görmenin başlamadığı fikrine işaret ediyor. Bebekler REM dönemindeyken beyinlerinin yollar, bağlantılar geliştirmesine ve sonunda dil öğrenmesine olanak tanır.

Çocuklar Ne Zaman Rüya Görmeye Başlar?

Rüyalar genellikle bir önceki gün karşılaştığımız insanlardan ve durumlardan oluşur çünkü beyinleri bu bilgiyi işler. Çocukların hayal kurabilmeleri için aynı karşılaşmaları yeniden hayal etmeleri gerekir - bebeklerin aynı karmaşıklıkla elde etmesi pek mümkün olmayan bir şey.

Pediatrik rüya görme konusunda dünyanın önde gelen uzmanlarından biri olan psikolog David Foulkes'a göre, bebeklerin çevrelerindeki dünyayı algılama yeteneği, insanların yanlışlıkla rüya görebileceklerine inanmalarına neden oluyor.

Foulkes'un Harvard University Press tarafından yayınlanan "Children's Dreaming and the Development of Consciousness" adlı çalışması, eğer bir organizma gerçekliği algılama yeteneğine sahipse, o organizmanın da bir gerçekliği hayal edebilmesinin çok olası olduğunu belirtti.>

Ancak, nörobilimcilerin teoriye göre bebeklerin beyinleri, rüyaları canlandıracak olgunluk ve deneyimlerden yoksundur.

İnsanların ne zaman rüya görmeye başladıklarına dair hâlâ kesin bir yanıtımız olmasa da araştırmacılar, çevrelerindeki dünyayı daha net bir şekilde anlayana kadar çocukların rüya görmediğine inanıyor.

Verywell'den Bir Söz

Bebeğiniz uyurken aklından neler geçtiğini merak etmeniz doğaldır. Sonuçta, bebekler ilk yıl boyunca her gün ortalama 12-16 saat uykuda geçirirler! Bu çok fazla potansiyel rüya görme süresi olsa da, bebeklerin bu süre içinde rüya görüp görmediğini bilemeyiz.

Bebeğinizin gözlerinin hareket ettiğini, uzuvlarının seğirdiğini veya sarsıldığını ve ağzının hareket edip emdiğini fark edebilirsiniz. Bu, uykunun belirli evrelerinin normal bir parçasıdır. Bu, ilk birkaç ayda bir refleks veya geceleri basit bir huzursuzluk olabilir. Bu gerçekleştiğinde, özellikle de ağlarsa, bebeğiniz rüya görüyormuş gibi görünebilir, ancak yeni bir dönüm noktasına ulaşmak için çalışıyor olmaları daha olasıdır.

Esasen, çocuklarımız rüyayı bize doğrudan aktarana kadar gerçekten ne zaman rüya gördüğünü bilemeyiz. Her zaman olduğu gibi, bebeğinizin uyku düzeni veya alışkanlıkları hakkında herhangi bir endişeniz varsa, tavsiye için sağlık uzmanınıza başvurun.