Bebeğim Doğru Kiloda mı?

Çok Şişman mı?

Bebeğim Doğru Kiloda mı?

Aylar geçtikçe, çocuğunuzun boyu veya şekli konusunda endişe duyabilirsiniz. Bebeğiniz düzgün büyüyor mu? Çocuğunuz çok mu şişmanlıyor? Yoksa yeterince hızlı büyümiyor mu?

Çok Şişman mı?

Tüm sağlıklı bebekler gibi, bebeğiniz de belli bir miktar dolgu ile doğdu. Bu bebek yağı, kas geliştirmeye ve egzersiz yapmaya başlayana kadar tamamen doğaldır.

Ne kadar yuvarlak çok yuvarlak? Bebeğiniz bu ilk yıl içinde kilo almıyorsa, düzgün bir şekilde büyümüyor demektir. Bebeğiniz hem boy hem de kilo aldığı sürece, kilo alımı bir sorun olmamalıdır. Bu nedenle çocuk doktorunuz (veya bir hemşire) bebeğinizin boyunu ve kilosunu her ziyarette ölçer ve ilk sağlıklı bebek ziyaretlerinin bu kadar sık ​​planlanmasının nedenlerinden biridir. Ancak bebeğinizin kilo alımı, sürekli olarak boy artışını geride bırakıyorsa, çocuk doktorunuz, bebeğinizin kilo alımını yavaşlatmak için bir veya daha fazla adım atmanızı önerebilir.

Çocuk doktorunuz bebeğinizin kilosunu izlemeniz gerektiğini önerirse, bebeğinizin kilo alımını düzenlemeye çalışırken aşağıdaki doz ve yapılmaması gerekenlere uyun:

  • Meme veya biberon dışında bir şey (veya daha sonra katı yiyecekler veya meyve suları dışında bir şey) kullanarak bebeğinizi yatıştırmaya veya sakinleştirmeye çalışın.
  • Bebeğiniz üzgün olduğunda otomatik olarak üzerine yiyecek itmeyin. Başka bir şey isteyebilir ama yine de onun yerine yiyeceği kabul edebilir. Bu durum, ne yazık ki ömür boyu sürebilen sağlıksız bir beslenme düzeni oluşturabilir.
  • Bebeğinize mama veya anne sütü "arasında" beslemeler yerine su verin. Bebeğiniz önceki beslenmeden sonraki bir veya iki saat içinde su içmek veya emmek istiyorsa, aç değil susamış olabilir veya sadece emmek istiyor olabilir.
  • Çocuk doktorunuz size özellikle talimat vermedikçe mamayı (daha fazla su ekleyerek) seyreltmeyin.
  • Meyve suyunu suyla seyreltin.
  • Bebeği katı gıdalarla başlatırken çok fazla emzirmeyin (veya biberonla beslemeyin), ama onu tamamen de sütten kesmeyin. Katı yiyeceklerdeki artış, içtiği formül veya anne sütü miktarındaki eşdeğer bir azalma ile dengelenmelidir.
  • Bebeğinizi daha aktif olmaya teşvik edin. Ona yerde daha fazla boş zaman verin. Bebek jimnastiği yapın, bebeğinizin eklemlerini bükün ve kaslarını elle çalıştırın. Otururken (hatta ayakta dururken) ayağa kalkmasına yardımcı olun. Ayakta dururken ve ellerinizi tutarken zıplaması için onu teşvik edin.

Ne yaparsanız yapın, endişelerinizi çocuk doktorunuzla konuşmadan kilo alımını kontrol altına almak için herhangi bir önlem almayın. Bebeğinizin şişman göründüğünü düşünmeniz onun diyet yapması gerektiği anlamına gelmez. Önce profesyonel bir görüş alın.

Çok İnce mi?

Çok İnce mi?

Bebek Koruması

Doktorunuzun açık talimatları olmadan bebeğinizin formül karışımını değiştirmeyin. Seyreltmek, bebeğinizin aldığı besin miktarını azaltabilir. Öte yandan, formülü karıştırmak için kullanılan suya ışık tutmak dehidrasyona neden olabilir. Bu nedenle, çocuk doktorunuz size aksini önermedikçe, etikette önerilen oranlara uyun.

İlk yıldaki ebeveynler arasında bir diğer yaygın endişe, bebeklerinin yeterince hızlı büyümemesidir. Çok ince ne kadar ince? Her durumda, zayıf bir bebek için endişelenmenize gerek yok. Zayıf bebeklerin çoğu sağlıklı ve çok aktiftir. Bebeğiniz çok aktifse, tükettiği kadar kalori yakabilir. Ayrıca, hem siz hem de eşiniz zayıfsa genleriniz bebeğinizin vücut tipini etkilemiş olabilir.

Çocuğunuzun kilo alımı iki veya üç ay içinde düşmeye devam etmedikçe, muhtemelen endişelenmenize gerek yoktur. (Yine de endişeleniyorsanız, çocuk doktorunuzla konuşun.) Çocuğunuzun kilo alımı önemli ölçüde yavaşlarsa veya durursa, çocuk doktorunuza danışın. Çocuk doktorunuz aşağıdakilerden birini yapmanız için sizi teşvik edebilir:

  • Bebeğinizin günde en az beş kez hala emzirdiğinden veya biberonla beslendiğinden emin olun
  • Katılarını beslemeye başlayın
  • Bebeğinizin formül karışımını değiştirin

Ne yaparsanız yapın, bebeğinizi ömür boyu zayıflığa giden yola sokacağını umarak yetersiz beslemeyin. Bebeğinizin bir yetişkinden ve hatta daha büyük bir çocuğun ihtiyaç duyduğundan daha fazla yiyeceğe (vücut ağırlığının kilogramı başına) ve daha fazla yağa ihtiyacı vardır. Çocuğunuzu yetersiz beslemek, kilo alımını kontrol edip etmemesine bakılmaksızın gelişimini geciktirecektir.


Previous:

Next: