Strand-filt kul

Beach-Blanket Fun

Tid

  • 15 till 20 minuter

Material

  • Stor filt eller handduk

Vägbeskrivning

Ditt barn kommer att njuta av att känna tyngdkraften från mitten av en stor filt som du långsamt drar runt golvet. Prata om vad du gör och hur det känns när du går.

Tillägg

  • Ta den här aktiviteten utomhus.
  • Gå snabbt och sedan långsamt, använd dessa ord för att prata om vad du gör.
  • Be ditt barn att berätta när du ska köra fort och när du ska sluta.
  • När förtroende byggs upp, och om ditt barn verkar redo, kan två vuxna kasta henne försiktigt upp i luften några gånger.
  • Lägg en favoritdocka eller gosedjur i filten och ge den en tur.


  • Care.com har arbetat med en mängd experter för att hitta de perfekta övningarna och aktiviteterna för barn baserat på deras åldersgrupp. Läs nedan för att upptäcka nya sätt som du – och din barnvakt eller barnskötare – kan hålla barnen underhållna oc
  • Under arbetet, byta position ofta kan göra dig mer bekväm. Det kan också hjälpa dig att hantera smärta och undvika mediciner. Ta dig tid med din partner för att bekanta dig med de olika alternativen innan du börjar ditt arbete. Dessa positioner
  • Fysisk aktivitet är avgörande för barn. Det är inte bara ett av de bästa sätten att bekämpa USA:s allvarliga barnfetmaepidemi, utan att få en eller flera timmars fysisk aktivitet per dag, som rekommenderas av Centers for Disease Control and Preventio