• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Nattpotträning och sängvätning

Även efter att småbarn pottränas under dagen, fortsätter många att ha svårt att hålla in den medan de sover på natten. Om din lilla fortfarande blöter sängen över natten trots att hon har pottränad, är hon i gott sällskap. Men är det möjligt med potträning på natten, eller måste du bara vänta med det?

Varför blöter mitt pottränade barn fortfarande sängen på natten?

Det är en sak att behärska potträning på dagtid. Men många småbarn är inte utvecklingsmässigt redo att vakna när de känner att blåsan är full eller håller urinen i 10 eller 12 timmar, vilket gör potträning på natten lite mer svårfångad. Faktum är att de flesta barns system inte mognar tillräckligt för att hålla sig torra hela natten förrän vid minst 5, 6 eller till och med 7 års ålder. Sängvätning upp till 7 års ålder anses normalt och inte ett problem att oroa sig för.

Sängvätning är mycket vanligare hos pojkar (cirka 7 av 10 barn som blöter sina sängar är män). Vid ungefär 5 eller 6 års ålder slutar 85 till 90 procent av barnen att lägga sig i sängen på egen hand. Ingen vet med säkerhet varför resten fortsätter att ha problem, men möjliga orsaker är ärftlighet, en liten blåsa och benägenheten att sova så djupt att det är svårt att svara på blåsans signaler. (Den medicinska termen för sängvätning, om den fortsätter efter 5 eller 6 års ålder, är nattlig enures. )

Är potträning nattetid möjligt?

Potträning nattetid är ofta en meningslös ansträngning och inte riktigt möjlig eftersom sängvätning oftast handlar om att barnets system fortfarande är för omoget för att vakna och gå på toaletten över natten. Att sätta en liten i kalsonger när hon inte håller sig torr över natten är ofta ingen bra idé eftersom det bara leder till frekventa lakanbyten.

Om du fortfarande vill prova potträning över natten kan det hjälpa att se till att hon går på toaletten en eller två gånger innan du lägger dig. Och du kan se om incitament fungerar. Chansen är dock stor att hennes kropp helt enkelt inte är utvecklingsmässigt redo att hålla sig torr hela natten och du måste vänta ut det. När din lilla har hållit sig torr hela natten i minst en vecka eller längre, är hon redo att prova att bära kalsonger i sängen istället för en blöja eller pull-ups.

Vad kan jag göra om mitt pottränade barn fortfarande blöter sängen över natten?

Inget tryck eller skäll kommer att hindra ditt barn från att blöta sängen tills hon är redo för utveckling. Faktum är att negativitet bara kan öka antalet olyckor (och förstöra ditt barns självkänsla). Så ha tålamod och följ dessa tips under tiden:

• Använd blöjor eller pull-ups på natten — för din skull såväl som ditt barns. Om hon är van vid att ha underkläder på sig under dagen och inte vill gå tillbaka till blöjor på natten, ta på sig dem efter att hon har sovit eller använd engångs träningsbyxor. Du kanske också vill använda ett gummiduk för att skydda madrassen.

• Om sängvätning fortfarande är ett problem när ditt barn fyller 5 eller 6, försök med ett incitament (en extra godnattsaga nästa natt eller en tur till parken) om hon håller sig torr hela natten. Om det inte fungerar kan ditt barns läkare rekommendera andra taktiker.

• Testa ett väckningssamtal över natten . En vanlig behandling är att använda ett larm som väcker ett barn när det upptäcker väta, vilket så småningom konditionerar barnet att vakna när det behöver kissa. Dessa har dock blandade resultat, så kolla med din läkare först. En annan taktik är att väcka ditt barn ett par gånger själv och lägga henne på pottan tills hon (förhoppningsvis) vänjer sig vid att vakna när hon behöver gå själv. Mycket sängvätning sker under de första timmarna av sömn, så du kan börja med att ta henne till badrummet precis innan du går och lägger dig.

• Sänk dina förväntningar. De flesta barn kan inte hålla sig torra hela natten förrän de är 5 eller äldre eftersom deras blåsor är för små, de saknar muskelkontroll eller de sover för gott för att känna när blåsorna är fulla. Så hantera dina förväntningar. Det är helt normalt att ditt barn inte kan hålla i det hela natten även efter att hon har potträts.

• Ge henne tid att vänja sig vid att bli pottränad . En bra tumregel är att vänta minst sex månader efter att ditt barn har pottränat under dagen innan du gör en provkörning och låter henne sova utan blöjor. Om hon blöter sängen flera gånger i veckan kanske hon inte är utvecklingsmässigt redo. Lägg henne i blöja eller träningsbyxor i några månader tills hon vaknar torr i mer än en vecka i sträck.

• Förvänta dig inte perfektion. Även efter att ditt barn sover i sina kalsonger regelbundet, kom ihåg att det kan ta upp till ett år eller så innan hon håller sig torr hela natten varje natt. Så ta försiktighetsåtgärder. Sätt på ett vattentätt överdrag på madrassen och planera att hålla det där i minst ett år efter att hon har blivit helt pottränad. Ibland hjälper det att hålla ditt barn från att dricka vätska efter kvällsmaten, men ofta gör det inte det (och barn måste i alla fall hålla sig hydrerade). Se istället till att hon tömmer urinblåsan innan läggdags; du kan också prova att ta henne på toaletten innan du vänder in för natten.

• Var avslappnad. När hon råkar ut för en olycka, behandla hela avsnittet nonchalant medan du tyst byter sängkläder och hjälper henne att hamna i torra jammies (lättare sagt än gjort när du är utmattad). Vad du än gör, skälla inte ut ditt barn för något utanför hennes kontroll.