• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Desorganisation I Teens

Rubrik ut genom dörren , stannar ditt barn och inser att han inte har sin matte bok . En 15 - minuters ökning följer innan föremålet hittas fyllda under en soffa kudde . Välkommen till tonåren . Oavsett om det är ett stökigt rum , glömda tidsfrister eller felplacerade föremål , många tonåringar kämpar med desorganisation . Den goda nyheten är , det finns skäl till varför organisationsförmåga förändras , och det finns massor av saker som föräldrar kan göra för att hjälpa sina tonåringar bli organiserad .
Teen Brain

Den tonåring hjärna är annorlunda än både barn och vuxna . Enligt National Institutes of Health , går hjärnan genom många, många förändringar . I barndomen , bearbetar hjärnan informationen via ett massivt antal impulser . Den vuxna hjärnan är mer effektiv , med enbart cirka två tredjedelar av synapser i barnets hjärna . En av anledningarna den vuxna hjärnan kan vara så effektiv är att den bygger på pannloben att väga alternativ och utfall . Dr Frances Jensen , en barnneurolog på barnsjukhuset i Boston , påpekar i en artikel på NPR.org att tonåringar fångas mellan barndom och vuxenliv . De har inte höga synaptiska utgång , men de kan inte enkelt använda sin frontalloben . Det innebär att tonåringar har förlorat vanor barndom som höll dem organiserade men har inte dom vuxna att se att organisationen är en nödvändig färdighet .
Brist på sömn

En annan aspekt av denna föränderliga hjärnan förändras sömnmönster . National Sleep Foundation säger att under tonåren , skiftar hjärnans naturliga sömncykel att senare sova och vakna tider . Den NSF påpekar att det är helt naturligt för en tonåring att vara klarvaken tills 11:00 eller senare . Dock är tonåring fortfarande växer och behöver nära nio timmars sömn per natt. För många tonåringar , börjar skolan när deras kroppar fortfarande vill sova . Detta kan leda till vanliga sömnbrist . När tonåringar är sömnbrist , lider deras förmåga att komma ihåg uppgifter och organisera sina liv .
Vad föräldrar kan göra

Tonåringar behöver fortfarande begränsningar och konsekvenser . Dr Carl Pickhardt , en psykolog i Austin , Texas , konstaterar i en artikel på " Psychology Today " webbplats som oorganiserade tonåringar kan känna att deras liv är utom kontroll . Som föräldrar hjälpa tonåringar med organisationens kompetens , deras liv blir mer hanterbar . Föräldrar kan hjälpa tonåringar genom denna period genom att fokusera på små ansvarsområden . Detta kan inkludera att plocka upp ett sovrum eller hålla reda på läroböcker . Andra sätt att hjälpa din tonåring lära organisationsförmåga är att använda tekniken . Håll en lista med dagliga ansvaret på tonåring telefon eller dator så att hon kan bocka av slutförda uppgifter . Håll en kalender med testdatum, praxis och andra uppdrag händig .
När ska Worry

Disorganisation kan också vara ett symptom på depression . Om tonåring har plötsligt blivit oorganiserad , visar ingen oro för hans utseende eller kvaliteter , kan depression vara orsaken , personalen vid Mayo Clinic webbplats råd . Titta på några orsaker till beteenden som en stor livsförändringeller förlust . Titta på barnet för tecken på sorg eller brist på intresse för familj och vänner . Håll ett öga på tonåringens ät- och sömnmönster. Depression i vissa fall kan orsaka en tonåring att förlora sin aptit medan under liknande tryck annan kan äta oftare . Många deprimerade tonåringar rapporterar oförmåga att sova . Om din tonåring visar tecken på depression , prata med barnläkare eller söka hjälp omedelbart .