• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Ätstörningar

Vad är ätstörningar?

Ätstörningar är problem med hur människor äter. De kan skada en persons hälsa, känslor, och relationer. Det finns flera typer av ätstörningar.

Vilka är de olika typerna av ätstörningar?

Vanliga typer av ätstörningar är anorexi, bulimi, hetsätning, och undvikande/restriktiv matintagsstörning (ARFID).

Anorexi. Personer med anorexi:

• äter väldigt lite avsiktligt. Detta leder till en mycket låg kroppsvikt.
• har en intensiv rädsla för viktökning. De är rädda för att se tjocka ut.
• har en förvrängd kroppsbild. De ser sig själva som tjocka även när de är väldigt tunna.

Personer med anorexi är mycket strikta med vad och hur mycket de kommer att äta. De kanske tänker på mat eller kalorier nästan hela tiden.

Att gå ner i vikt, vissa personer med anorexi snabbt eller tränar för mycket. Andra kan använda laxermedel, diuretika (vattenpiller), eller lavemang.

Bulimi. Personer med bulimi:

• äta för mycket och känna att du inte kan styra. Detta kallas binge eating.
• göra saker för att kompensera för överätning. De kan få sig att kasta upp med avsikt efter att de ätit för mycket. Detta kallas rensning. För att förhindra viktökning kan de använda laxermedel, diuretika, viktminskningspiller, snabb, eller träna mycket.
• bedöma sig själva utifrån kroppsform och vikt

Personer med bulimi äter mycket mer (under en viss tid) än de flesta människor skulle göra. Om en person regelbundet bingar och rensar, det kan vara ett tecken på bulimi. Till skillnad från personer med anorexi som är mycket låga, personer med bulimi kan vara tunna, medelvikt, eller överviktig. Personer med bulimi döljer ofta sitt ätande och rensning för andra.

Hetsätning. Personer med binge eating disorder:

• äta för mycket och känna att du inte kan styra. Detta kallas binge eating.
• äter stora mängder även när de inte är hungriga
• kan känna sig upprörd eller skyldig efter hetsätning
• går ofta upp i vikt, och kan bli mycket överviktig

Många människor med binge eating disorder äter snabbare än normalt. De kanske äter ensamma så att andra inte ser hur mycket de äter. Till skillnad från personer med bulimi, de med hetsätningsstörning får sig inte att kasta upp, använda laxermedel, eller träna mycket för att kompensera för hetsätning. Om en människa äter minst en gång i veckan i 3 månader, det kan vara ett tecken på överätad ätstörning.

ARFID. Personer med undvikande/restriktiv matintagsstörning (ARFID):

• är inte intresserad av mat eller undviker mat
• gå ner i vikt, eller inte gå upp i förväntad vikt
• är inte rädda för att gå upp i vikt
• inte har en dålig kroppsbild

Personer med ARFID äter inte för att de stängs av av lukten, smak, textur, eller färg på maten. De kan vara rädda för att de kommer att kvävas eller kräkas. De har inte anorexi, bulimi, eller ett annat medicinskt problem som skulle förklara deras ätbeteende.

Hur påverkar ätstörningar hälsa och känslor?

Ätstörningar kan orsaka allvarliga problem i hela kroppen.

Anorexi kan leda till hälsoproblem som orsakas av undernäring och låg kroppsvikt, Till exempel:

• lågt blodtryck
• långsamma eller oregelbundna hjärtslag
• känner mig trött, svag, yr, eller svag
• förstoppning och uppblåsthet
• oregelbundna menstruationer
• svaga ben
• försenad pubertet och långsam tillväxt

Personer med anorexi kan ha svårt att fokusera och har svårt att komma ihåg saker. Stämningsförändringar och känslomässiga problem inkluderar:

• känna sig ensam, ledsen, eller deprimerad
• ångest och rädsla för att gå upp i vikt
• tankar på att skada sig själva

Bulimi kan leda till hälsoproblem som orsakas av kräkningar, laxermedel, och diuretika, Till exempel:

• lågt blodtryck
• oregelbundna hjärtslag
• känner mig trött, svag, yr, eller svag
• blod i kräkningar eller avföring (bajs)
• tanderosion och hålrum
• svullna kinder (spottkörtlar)

Personer med bulimi kan ha dessa känslomässiga problem:

• dåligt självförtroende, ångest, och depression
• alkohol- eller drogproblem
• tankar på att skada sig själva

Binge äta kan leda till viktrelaterade hälsoproblem, Till exempel:

• diabetes
• högt blodtryck
• högt kolesterol och triglycerider
• fet lever
• sömnapné

Personer med binge eating disorder kan:

• ha lågt självförtroende, ångest, eller depression
• känna sig ensam, utom kontroll, arg, eller hjälplös
• har svårt att hantera starka känslor eller stressiga händelser

ARFID kan leda till hälsoproblem som härrör från dålig kost, liknar anorexi. Personer med ARFID kan:

• inte får i dig tillräckligt med vitaminer, mineraler, och protein
• behöver sondmatning och kosttillskott
• växa dåligt

Personer med ARFID är mer benägna att ha:

• ångest eller tvångssyndrom (OCD)
• autismspektrumstörning eller uppmärksamhetsbrist (ADHD)
• problem hemma och i skolan på grund av ätbeteende

Vad orsakar ätstörningar?

Det finns ingen enda orsak till ätstörningar. Gener, miljö, och stressiga händelser spelar alla en roll. Vissa saker kan öka en persons chans att ha en ätstörning, Till exempel:

• dålig kroppsbild
• för mycket fokus på vikt eller utseende
• bantning i ung ålder
• spela sport som fokuserar på vikt (gymnastik, balett, skridskoåkning, och brottning)
• att ha en familjemedlem med en ätstörning
• psykiska problem som ångest, depression, eller OCD

Hur diagnostiseras ätstörningar?

Vårdgivare och psykologer diagnostiserar ätstörningar baserat på historia, symtom, tankemönster, ätbeteende, och en tentamen.

Läkaren kommer att kontrollera vikt och längd och jämföra dessa med tidigare mätningar på tillväxtdiagram. Läkaren kan beställa test för att se om det finns någon annan anledning till ätproblemen och för att kontrollera om det finns problem som orsakas av ätstörningen.

Hur behandlas ätstörningar?

Ätstörningar behandlas bäst av ett team som inkluderar en läkare, dietist, och terapeut. Behandlingen inkluderar näringsrådgivning, Sjukvård, och samtalsterapi (individuell, grupp, och familjeterapi). Läkaren kan ordinera medicin för att behandla hetsätning, ångest, depression, eller andra psykiska problem.

Detaljerna i behandlingen beror på vilken typ av ätstörning och hur allvarlig den är. Vissa människor är inlagda på sjukhus på grund av extrem viktminskning och medicinska komplikationer.

Vad händer om jag har en ätstörning?

Om du tror att du kan ha en ätstörning:

Berätta för någon. Berätta för en förälder, lärare, rådgivare, eller en vuxen man litar på. Låt dem veta vad du går igenom. Be dem att hjälpa.

Få hjälp tidigt. När en ätstörning fångas tidigt, en person har större chans att återhämta sig. Boka tid hos din läkare eller en specialist på ätstörningar.

Gå till alla möten. Behandlingen tar tid och ansträngning. Arbeta hårt för att lära dig mer om dig själv och dina känslor. Ställ frågor när du har dem.

Ha tålamod med dig själv. Det finns så mycket att lära, och förändring sker lite i taget. Ta hand om dig själv och var tillsammans med människor som stöttar dig.