Att prata med tonåringar om förlåtelse
Tonåringar ibland låta sina hormoner får framför sig , vilket gör att ilska och målet att besvara sina känslor istället för förlåtande och framåt . Modellering förlåtelse hjälper din tonåring förstå begreppet , men prata med honom ofta om förlåtelse kan hjälpa honom göra det till en del av hans vardag .
Bort distraktioner
Det är svårt att få din tonåring uppmärksamhet . Även viktiga samtal tenderar att avbrytas av vad hon anser och viktig text eller väsentliga telefonsamtal . En diskussion lika viktigt som en om förlåtelse behöver inga avbrott . Stäng av TV: n och lämna dina telefoner i ett annat rum när du sätter dig ner för att prata .
Förklara Förlåtelse
Diskutera förlåtelse med din tonåring , förklarar begreppet släppa sårande känslor från det förflutna . Förlåtande är inte samma sak som att glömma; Det betyder helt enkelt att du gör ett val att inte längre vara arg eller sårad av någons tidigare handlingar . Om samma person fortsätter att skada dig flera gånger , kan du ändå förlåta honom , men du behöver inte hålla umgås med den personen och öppna dig upp till mer ont .
Livet utan förlåtelse
När du är sårad eller arg , tenderar kroppen att reagera på ett fysiskt sätt , även i tonåren . Ditt blodtryck kan öka och du kan uppleva huvudvärk eller mag upprörd . Fortsätter att stanna arg över ett tidigare fel kan leda till depression och lämnar dig kort stubin , enligt en 2012 rapport från ABC affiliate WTXL i Florida . Det kan påverka hur du kan interagera med andra, särskilt familj och vänner . Förklara för din tonåring att släppa ilska hjälper till att avlägsna negativitet , ökar hennes chanser att bli lyckligare .
Återta kontrollen Home
Tonåringar tycker ofta att de har svaren och att de är i kontroll över sina liv , till frustration för de flesta föräldrar . Spela in detta begrepp genom att säga att förlåtelse handlar om kontroll . Om din tonåring inte förlåta någon som skadar honom , då den personen behåller kontrollen över din tonåring känslor genom att förlänga ont . När din tonåring förl den personen , han släppa ont - vägrar att låta det påverka hur han agerar mot vänner och familj - och ta tillbaka kontrollen över sitt liv och sina känslor , enligt Drphil.com . Det betyder inte din tonåring är urskuldande dåligt uppförande; istället , han vägrar att låta det leda honom mot liknande dåliga beteende .
Ge exempel
Använd konkreta exempel för att hjälpa din tonåring förstå begreppet förlåtelse . Din tonåring har sannolikt skada dina känslor ibland, så ta upp ett exempel utan att tilldela skulden . Fråga din tonåring om hon vill att du ska komma ihåg att ont varje dag och fortsätter att påminna henne om det , eller om hon skulle föredra att du förlåter henne och gå vidare . Att få din tonåring att ge exempel på hennes egen , vare sig från sin egen erfarenhet eller vad hon har observerats genom vänner , kan hjälpa henne att förstå hur förlåtelse kan göra henne en lyckligare människa .
Previous:Hur att ge din tonåringar
-
Bra snacks när du behöver äta men inte kan ställa ner barnet. När min dotter föddes, Jag trodde att jag skulle läsa alla möjliga böcker och tidskrifter samtidigt som jag lyckligt vaggade en sovande nyfödd, sniffa på huvudet och kanske göra lite kon -
I denna ålder, ditt barn är förmodligen lyckligare att leka tillsammans med - snarare än med - andra barn. Men det är viktigt att introducera nya lekkamrater. Att umgås med andra barn är ett utmärkt sätt att främja ditt barns sociala och känslomässig -
När du är förälder är det att oroa sig för dina barn en full- tidsjobb. Men i en tid av politiskt tumult och det överhängande hotet om klimatförändringar verkar det som om människor känner sig mer oroliga än någonsin tidigare. För föräldrar och bliva
