• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Hur man gör Tummy Time Fun

Dagens barn inte spendera mycket tid på sina magar. Läkare rekommenderar nu spädbarn sover på rygg , för att minska risken för plötslig spädbarnsdöd . Många barn sitter även under långa perioder i babyskydd . Men barn behöver för att tillbringa tid på mage för att stärka sina buk- och nackmuskler och för att förhindra plagiocephaly , onormal plattning på baksidan av huvudet . Men många barn ogillar magen tid, så föräldrarna undvika det . Du kan göra magen tid roligare för både dig och ditt barn .
Vad du behöver
Stor filt för golv
Färgglada spädbarn leksaker
Instruktioner sälja 1

Starta magen tid så snart som möjligt med ditt barn , ger råd till amerikanska arbetsterapi Association . Ju tidigare du börjar , desto lättare är det för ditt barn att bli bekant med denna position . Börja med 4:57 minuter åt gången och gradvis öka tiden tills han tillbringar 20 till 30 minuter per dag på magen . Lämna inte honom i hans sving eller i en barnstol hela dagen; bära honom över axeln eller hålla honom i knät för att förhindra huvudet plattning .
2

Ge incitament för ditt barn att lyfta huvudet . En liten bebis har inte muskelstyrka för att lyfta upp huvudet för att titta på intressanta saker framför henne - liksom färgglada leksaker eller medlemmar av hennes familj . Men genom att vara mitt framför hennes synfält eller genom att sätta leksaker där hon kan se dem - ordna dem i en halvcirkel runt honom - om hon bara lyfter huvudet lite, du ger henne en anledning att utveckla dessa muskler .
3

Bo på golvet med ditt barn under magen tid . Snarare än att bara plopping honom på filten och gå iväg , vicka leksaker framför honom , prata med honom , sjunga eller hjälpa honom stanna hos denna verksamhet utan att bli uttråkad . Rotera leksaker du ger snarare än att lägga samma saker framför honom varje gång .
4

Sätt saker precis utom räckhåll så hon har en anledning att börja röra på sig. Dagens barn är ibland långsammare att rulla , sitta upp , och krypa på grund av minskad magen tid och svagare muskler , rapporterar baby Zone . När hon utvecklar förmågan att röra sig framåt , ge henne en anledning att flytta genom att sätta sina favoritleksakerstrax bortom hennes grepp . När hon blir starkare , flytta objekten längre bort .
5

Variera magen tidstjänster . Du kan placera ditt barn på magen på en övning boll , hålla honom på plats . Placera honom benägen i knät ger honom också magen tid han behöver , liksom kontakt med dig om att han åtnjuter .