Hur får man en nyfödd att sova längre
Att få en god natts sömn med en nyfödd i huset kan vara en utmanande feat . Sömn under barnets första månaderna i livet kan vara nyckfull och nya föräldrar finner sig ofta frazzled och frustrerad . Genom sex till åtta veckors ålder , de flesta barn börjar sova i kortare sträckor under dagen och längre perioder på natten . Vid denna punkt , kan du vidta åtgärder för att förlänga ditt barns sträcka av nattsömn . Tänk på att en bebis hjärna tar tre till sex månader för att mogna nog att sova hela natten .
Du behöver
baby badkar eller sjunka
Vitt brus maskin
Swaddling filt
Instruktioner
1
Leta efter tecken på att ditt barn är trött . Sömn föder sömn, så att hålla ditt barn vakna trötta dem kan ge överstimulering och göra det svårare för dem att sova . Vanliga tecken på sömnighet inkluderar ögon gnugga , gäspande och öron dra .
2
Skapa en godnattrutiner och hålla fast vid det . Konsekvens är viktigt. Som du upptäcker saker som fungerar för ditt barn , oavsett om det är att läsa en bok innan sängen , sjunga en vaggvisa eller gosa i gungstolen , vara konsekvent i din rutin .
3
Ge din nyfödda ett varmt bad . Baths kan vara lugnande och kan signalera till ditt barn att det är dags att förbereda sig för sömn .
4
Se till att din bebis har en torr blöja och inte är hungrig innan du försöker få dem att sova . Yttre faktorer som hunger kan förlänga sömnlöshet .
5
lindar din nyfödda för att ge dem en trygg och säker miljö för sömn . Swaddling hjälper återskapa känslan av att vara tätt i livmodern .
6
Använd ett vitt brus maskin för att hjälpa till drunknar ut hushållsljudsom kommer att hålla ditt barn vaken . Ljud maskiner ger en tråkig bakgrundsljud som lugnar och slappnar spädbarn .
7
Lär dig vad dina specifika barnet behöver och arbeta med dem individuellt. Varje barn är olika, så ta ledtrådar från ditt nyfödda om vad som fungerar för dem .
-
Experter är generellt överens om att minimilönerna är för låga för att amerikaner ska klara sig. Men många vårdgivare, oavsett om du arbetar med barn eller seniorer, betalas minimilön eller lägre. En rapport från 2012 från National Domestic Workers A -
Är dina barn uttråkade på att spela samma gamla fotbollsmatch? Testa att slänga en frisbee! Plastskivan ger en twist till välbekanta spel, utvecklar grovmotoriken och förbränner extra energi. Dessa 15 frisbeespel och aktiviteter är bra idéer för dig -
Det är lätt för barn att få kabinfeber när de sitter fast inne på grund av en dag med dåligt väder. Det är därför det är en bra idé för dig att ha några roliga inomhusspel för barn att göra medan de väntar på att regnet ska försvinna. Om barnen börj
