• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Undervisning Barn Om tankar, känslor & amp ; Beteenden

Barn är lite känsla maskiner . Ibland deras känslor är stora och sprudlande medan andra gånger de är stora och intensivt arg . Resulte beteenden kan antingen stödja eller spåra ur barnet och familjens övergripande känsla av välbefinnande . Undervisning barnen om hur tankar, känslor och beteenden alla arbeta tillsammans kan hjälpa dem att lära om sig själva och lämpliga sätt att hantera hur de känner . Review Skapa Safe Space till Feel Home Känslor är viktiga signaler .

Känslor är inte illa , de bara är vad de är . Barnen behöver säkert utrymme för att känna vad de känner , utan hård dom från andra. Om ett barn känns som han inte kan uttrycka sig som han kanske inte att effektivt kunna lära sig om sambandet mellan tankar , känslor och beteenden . Barn kan lära sig om sina känslor när vuxna lyssnar och reflekterar tillbaka vad de tror att ett barn kan känna . Till exempel, om ett litet barn skriker den vuxne kan svara något i stil med , " Det verkar som att du kanske känner dig arg . Kan du tala om vad du känner och vad du behöver "?; Detta hjälper barnet att känna sig trygg och hörde när de delar känslor och börjar bli medvetna om ord att använda när man känner sig upprörd .
Odla medvetenhet
Vuxna kan hjälpa barn att acceptera känslor som de är .

Medan vi kunde prata på ungar om tankar , känslor och beteenden hela dagen de verkligen lär sig genom att bli medveten om dem . Ett sätt att hjälpa barnen att bli medvetna om sina tankar är att be dem att lista tankar om någon särskilt ämne eller stressande situation så att de kan ses på papper eller hört på utsidan . Känslor är fysiska och känslomässiga förnimmelser . Helt enkelt be ett barn att märka och märka en känsla kan vara till hjälp . Små barn kan uppskatta ett diagram med olika ansiktsuttryck för att hjälpa till att identifiera hur de mår .
Prata Om Tankar
Ett barn kan behöva hjälp att identifiera hur tankar leder till beteende.

tankar är tankar vi har om livet , en situation , en annan , eller oss själva . Barnen varierar i sina kognitiva förmågor . En del barn kan ha utarbeta fantasi medan andra tror på mycket linjära , enkla termer . Vuxna kan dela att vi alla har tankar och att vårt beteende kommer från hur vi mår och tänker . Barnen kan kontrollera om deras tankar är sanna eller inte genom att ställa sig frågan , " Är detta sant ? &Quot; Om barnet inte är helt säker på tanken är sant , kanske han inte vill agera på det . Om det är sant lite mer diskussion kan hjälpa honom välja hur man ska bemöta vad han tänker .
Odla Val Medvetenhet
Alla val har resultat och barnen kan lära sig detta .

Barn får känns som de har i sig färre valmöjligheter än andra runt dem , speciellt vuxna. De gör fortfarande har val , dock. Val medvetenhet kan hjälpa dem att välja hur de beter sig som svar på hur de tänker och känner . Om ett barn kastar en leksak i stället för att sätta henne i time-out för att tänka på vad hon gjorde , att hjälpa henne lära sig om alla de val hon har i framtiden kan ge ett annat resultat . Barn behöver veta vilka val är tillgängliga för ett val att existera i sitt sinne . Vuxna kan be barnet vilka val hon kan ha att hantera situationen på olika sätt och erbjuda sina lämpliga val att bygga medvetenhet .