Hur organisera en Morning Routine Med barn
Om du hittar play - by-play av en höghastighets bil ras skulle vara en perfekt bakgrund för din morgonrutin, kan det vara dags att ta ett steg tillbaka från den hektiska springa runt och genomföra några lugna . Genom att organisera din morgonrutin - och hålla sig till det - kan du undvika känslan som du har uthärdat en hel dag på bara två timmar eller mindre . Planering framåt är nyckeln till en lyckad förmiddag.
Vad du behöver
Klockradio eller väckarklocka
Kalender
Instruktioner
1
Öva balans att hantera nuvarande frågor samtidigt förutse saker som måste hända i framtiden . Till exempel , när du städar middag , få saker redo för ditt barns skollunch för nästa dag . Få dina barn inblandade , också. Låt dem packa upp sina ryggsäckar när deras läxor är gjort , så allt är redo att gå på morgonen .
2
Gör en checklista över saker dina barn behöver innan du går till skolan , till exempel rena kläder , läxor , ryggsäckar och böcker. Varje kväll innan du går till sängs , se till att dessa objekt läggs ut och redo att gå . Ställ ut ett par dräkten alternativ så att dina barn har autonomi och möjlighet att välja sina egna kläder .
3
Placera en klockradio eller väckarklocka som kommer att spela ditt barns favoritlåt eller stil av musik i sitt rum . Medan en summer kan vara för skrämmande för många barn , en tilltalande låt eller klockringning ger ditt barn en möjlighet att göra val och stärker ditt barns känslor av ansvar att få sig själv upp med morgonen . För pre-teens eller äldre barn , uppmuntra dem att använda en telefon , titta eller annan elektronisk utrustning , men se till att de sätter enheten bort från sina sängar så de måste komma upp för att stänga av larmet .
4
Vakna upp en halvtimme före alla andra måste gå upp och göra denna praxis en del av din morgonrutin . Ta den här gången för att få en kopp kaffe eller meditera innan resten av huset är upp . Dina barn kommer att trivas bättre på morgonen om du inte är stressad eller trött .
5
Sätt en kalender på kylskåpet eller annan framträdande område i ditt hem . Gör det till en rutin att titta på kalendern med dina barn varje dag . Om din dotter har balett klass nästa dag , kan hon få sin outfit redo eller förpackade så det inte finns några överraskningar på morgonen när balettdräktmåste tvättas eller din dotter kan inte hitta hennes favorit scrunchie .
6
Gör en checklista över saker dina barn behöver göra innan ut genom dörren , men det kan inte ske kvällen innan , till exempel borsta tänderna och äta frukost . Sätt denna checklista på kylskåpet eller annat område ditt barn kommer att se det . Den visuell hjälper ditt barn minns vad de ska göra och hindrar dig från att behöva tjata .
7
Håll frukost enkel , såsom spannmål och mjölk eller yoghurt . Om ditt barn älskar French toast eller pannkakor , göra dessa frukost livsmedel en speciell helg behandla eller frysa resterna och värma upp dem på vardagar .
8
Skapa en lista över saker som tenderar att gå fel i din morgon rutin , särskilt om du har varit flitig om att planera framåt . Du kanske upptäcker att några av samma händelser håller händer . Till exempel, om ditt barn inte kommer att lämna för dagis utan hans favorit stoppade björnen , tilldela en plats för det och se till att björnen är i hans ställe kvällen innan så att du kan ta tag i den och gå på vägen ut .
-
Få stora val är lätta i föräldraskap. Vilken barnmat man ska få, blöjor man ska använda eller böcker att läsa kan alla kännas som tunga beslut för förstagångsföräldrar. Men när det gäller att väga för- och nackdelar med vacciner är rekommendationerna -
Ditt barn har tittat på din mat med intresse ett tag nu och kan har till och med försökt ta tag i det. Men när du äntligen får välsignelsen från din läkare att introducera fasta ämnen och gör det, kommer plötsligt ditt barn inte att äta dem. Kanske h -
För många barn dör varje år av förebyggbara skador i British Columbia. Många av dessa händer hemma - men du kan minska risken genom att följa dessa tips. Håll ditt hem säkert Fäst mattan på trappan och ta bort lösa mattor för att undvika att fa
