• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Bygga Resiliency i Kids

Så mycket som föräldrar försöker shelter deras barn , livet kommer så småningom kasta stressiga och skrämmande situationer på dem . Resiliens låter ditt barn att bättre hantera de ofta oväntade upplevelser så hon kan fortsätta trots dem . För att göra ditt barn mer motståndskraftig , måste du börja långt innan hon står inför en traumatisk upplevelse . GeneaNet Släktforskning förtroende

En säker barn är bättre på att reagera när en oväntad situation uppstår , eftersom hon litar hennes förmåga att göra saker på egen hand. Dina ord och handlingar påverkar ditt barns självförtroende . Uppriktig beröm bygger ditt barns självförtroende genom att hjälpa henne att identifiera sina styrkor . Uppmuntra henne att försöka göra saker själv istället för att alltid hoppa in för att rädda henne . Ge ditt barn en chans att göra val för sig själv . Låta henne inför de naturliga konsekvenserna av sina handlingar också hjälper henne att förstå att hon har kontroll i livet . Till exempel , om hon glömmer sin skolprojekt hemma , kan hon få en lägre klass . När hon kan förstå sambandet mellan hennes handlingar och resultaten av dem, kommer hon att bättre kunna ta hand om situationer.
Skapa Stabilitet

Stabilitet hemma ger din barn en kärleksfull , trygg bas när andra aspekter i sitt liv känner utom kontroll . Ett barn behöver veta att hon är älskad och skyddas av hennes familj . Om hon känner sig osäker om sitt hemliv , kunde en traumatisk händelse kasta henne ur balans ytterligare. Hon kan känna att hon inte har någonstans att gå för stöd när det handlar om stressande situation . Konsekvent behandla ditt barn med respekt och ge henne ett tryggt hem liv fyllt av kärlek hjälper henne att bli mer motståndskraftig .
Förbli frisk

Ett barn som är friska är bättre att hantera saker som kommer hennes väg . Uppmuntra hälsosamma vanor gör att ditt barn att må bra , stark och alert . Att få massor av sömn tillåter henne att tänka klart . Ett barn som är trötta är mer sannolikt att kasta passar och bryta ihop när saker inte går som förväntat . Hunger och felaktig kost kan ha liknande effekter . Om hon inte äter hälsosam mat , kommer hon inte att ha den fysiska och mentala energi för att möta situationer som kommer upp . Motion är ett annat sätt att bygga ditt barns motståndskraft . Fysisk aktivitet ökar sin styrka och ger henne ett sätt att träna frustrationer .
Betona Positive Outlook

Din egen syn på situationer påverkar hur ditt barn ser livet . Om du oroar ständigt eller titta på händelser i ett negativt ljus , hon är mer benägna att utveckla samma pessimistiska utsikter . Väntar på något hemskt ska hända , eller frukta förändring minskar ditt barns motståndskraft . När förändringar sker i din familj , prata om situationen . I fallet med en flytt, till exempel, skulle man kunna säga , " Det är sorgligt att vi måste flytta . Vi kommer att sakna våra vänner , men vi får utforska en ny stad och göra ännu fler vänner . Och vi kan alltid komma tillbaka för att besöka våra gamla vänner här " .
Engagera

Att bygga relationer i samhället ger ditt barn ett skyddsnät . Hon kommer att utveckla vänskap som ger henne en känsla av glädje och trygghet . När en stressande händelse inträffar , kommer hon att ha ett nätverk av vänner runt henne för stöd .

Att delta i samhällsprojekt eller hjälpa andra ger ditt barn ett sätt att göra en inverkan på världen . Hon ser det positiva intrycket hon kan göra på de runt omkring henne . Under en svår tid , hjälper det självkännedom ger henne en större känsla av mening och bygger hennes känslomässiga elasticitet . Till exempel, om en tornado förstör en del av samhället , kan hon finna ro i att samla in done poster för de drabbade .