Hur man kan hjälpa barn rida en tvåhjulig cykel
Att lära sig att rida en tvåhjuling är en spännande milstolpe i livet för ett barn. Denna stora barndom utveckling hjälper barnen att utveckla balans och koordination , ökar styrkan och ger en kardiovaskulär träning , enligt Cris Rowan , pediatrisk arbetsterapeut i " Dagens Förälder " artikeln " . Att lära sig att cykla " När lära ditt barn att rida en tvåhjulig cykel, kom ihåg att vara stödjande och inte verka för att det ska hända för fort .
Du behöver
Bike
Hjälm
Armbågsskydd ( tillval) Home Knäskydd ( tillval )
Instruktioner
1
Se till att cykeln är rätt storlek för ditt barn . Se till att han kan stå över toppen av ramen med båda fötterna planterade stadigt på marken . Titta på ditt barn när han är på cykeln och se om han kan vila händerna bekvämt på styret .
2
Sänk sätet på cykeln så att barnet kan sätta båda fötterna på marken samtidigt sitter på den . Undvik att sänka sitsen för långt - ditt barn ska kunna sitta bekvämt med benen raka och fötterna på marken . Pumpa cykeldäcktill rätt tryck .
3
Ge ditt barn med en hjälm och annan säkerhetsutrustning , såsom långa byxor eller knä och armbågsskydd . Se hans skosnören är instoppad i hans skor . Prata med ditt barn om vikten av att bära en hjälm varje gång han rider sin cykel .
4
Hitta en bra plats för ditt barn att öva rida henne tvåhjulig cykel , såsom en gräsbevuxen område eller tom parkeringsplats med en svag nedförsbacke. Ta ditt barn till toppen av kullen och uppmuntra henne att lyfta fötterna från marken och kusten ner för backen . Om du är i ett platt område , uppmuntra henne att scoot tillsammans tills hon känner säkert lyfta hennes fötter till kust .
5
Låt ditt barn tid att få en känsla för att balansera på sin cykel . Undvik stabilisering cykeln för honom . Utmana ditt barn att räkna hur länge han kan balansera på sin cykel varje gång , och berömma honom för förbättringar .
6
Introducera styrning och vänder sig till ditt barn när hon mästare scooting och utrullning . Se till att hon känner sig bekväm med hennes framsteg innan vi går vidare . Börja med stora , looping svängar och framsteg till mindre varv gradvis . Utmana henne att styra mellan koner eller mot ett specifikt mål på marken .
7
Lär ditt barn hur man rider med pedalerna när han har bemästrat utrullning , svarvning och styrning . Använd en liten kulle för att tillåta honom att börja med utrullning , sedan börja trampa medan han rullar . Upprepa tills han känner sig bekväm att gå från utrullning till trampa .
8
Lägg övningar som gör att ditt barn att få öva på att använda bromsarna på hennes cykel . Instruera ditt barn att tillämpa båda bromsarna samtidigt , eftersom att endast använda de främre pauser kan orsaka en ryttare att gå över styret av cykeln . Utmana ditt barn att stanna vid vissa punkter genom bromsning i stället komma till ett stopp av friktion eller stoppa med hjälp av fötterna .
9
Visa ditt barn hur man startar flyttar från ett stoppat läge på sin cykel . Instruera honom att stå med ena foten på marken och den andra på den motsatta pedalen , upp nästan till sin högsta punkt . Coach ditt barn i att trycka pedalen ner för att börja röra sig framåt .
10
Höj höjden på cykelsadel som ditt barn blir bekväm med de kunskaper du lärt henne. Börja med att höja sitsen något , och fortsätter att flytta upp det i små steg tills hon känner sig trygg ridning med sätet på rätt höjd .
-
Checklista för collegebesök Till dig av American School Counselor Association När du åker till campus, var noga med att ta med dig dessa dussin avslöjande frågor att ställa din studentreseledare. Vad är den typiska klassstorleken för förstaår -
Även om covid-19-pandemin utan tvekan har kastat en skiftnyckel i konventionellt lärande, så finns det ett guldkant för lärare:en handledningsboom. Föräldrar är oroliga att deras barn hamnar på efterkälken, säger Will Li, utbildningschef och medgrund -
Föräldrar som desperat vill hålla barnen i skolan trots hotet om covid-19 kan ta till en farlig taktik. Vissa använder enligt uppgift sociala medier för att uppmuntra människor att inte låta sina sjuka barn testas för covid-19 så att de kan minska an
