Hur får din mamma att vara snäll mot dig
mor och barn obligation är en mäktig kraft från vaggan till graven . Det är ofta sagts att ingen älskar dig gillar din mamma med en villkorslös kärlek som ingen vänskap kan ersätta; Men det betyder inte att du och din mamma alltid kommer att komma överens . Det växande behovet av ett barns självständighet i vuxen ålder och en moders känsla av att vara ihågkommet eller inte behövs , kan ibland driva in en kil mellan förälder och barn - mor- dotter obligationen är särskilt utsatta . Hitta ett sätt att få kontakt med din mamma och få på vägen till ett känslomässigt rikt , tillfredsställande relation med varandra . ( Referens 1) Review fokusera på dig själv
Om du har ett problem med din mamma , försök fokusera på dig själv och vad du kan göra annorlunda för att förbättra relationen , föreslår familjeterapeut Linda Mintle i sin bok "Jag älskar min mamma, men ... Praktisk hjälp för att få ut mesta möjliga av din relation . " du kanske inte kan ändra er mors sinne om ditt yrkesval , eller hur hon känner om din partner , men du kan ändra din reaktion till hennes kritik . Istället för att bli upprörd och låta din mors ord få dig att må dåligt , ta ansvar för dina känslor och separera sina känslor från din egen . Validera din mamma genom att låta henne veta att du har hört henne och uppskattar henne , även om du inte håller med hennes åsikt .
Försök Terapi
Terapi fungerar ofta bra på moder dotter relationer , enligt Lisa Brateman , legitimerad klinisk socialarbetare och familjeterapeut , i en artikel i Wall Street Journal Online . Ofta finns det mindre av ett stigma än man och hustru har , när det kommer till par terapi för en mor och en dotter . Ofta både mor och dotter känner sig missförstådda och vill arbeta saker . Chansen är din mamma egentligen vill vara snäll mot dig och inte tänker på att skada dina känslor , men det finns en klyfta som skulle kunna dra nytta av en tredje part professionell , såsom en terapeut .
vara en vuxen
Om du är upprörd över att din mamma behandlar dig som en unge , se till att du inte agerar som en. Inte gnälla . Sätta gränser med din mamma . Om du inte vill diskutera vissa saker med henne eller om du vill inte att hon ingång , tala för dig själv . Påminn din mamma att du är en duktig vuxen , men gör det på ett lugnt respektfullt sätt . Om din mamma ger dig råd som låter misstänkt likt kritik , inte hamnar i ett argument om det. Tala om för henne att du uppskattar oro men att om du vill ha henne råd du ska be om den; sedan gå vidare till en mindre kontroversiellt ämne
vårda relationen
Inte stängde mamma ur ditt liv . istället , inkludera henne i bra och dåliga på regelbunden basis . Gör henne att känna sig speciell och vårda band som du har tillsammans . Ring henne minst en gång i veckan om du kan, även om det bara är fem minuter . Låt henne veta att du tänker på henne . Ring slumpvis bara säga hej . Planera en speciell , rolig aktivitet att göra med din mamma då och då . Bygga glada minnen och gemensamma upplevelser tillsammans för positiva resultat . Få sårbara och berätta för din mamma att du älskar henne .
-
Detta är en vattendelare för amerikanska familjer. När jag skriver detta förhandlar kongressen om detaljerna i ett socialt skyddsnät på flera biljoner dollar, känt som Build Back Better Act. Varför spelar detta någon roll? För i centrum av allt är po -
Bröstmjölk kallas ofta flytande guld för sina många fördelar, men de magiska barnmat kan ha en överraskande biverkning som få föräldrar känner till. Bröstmjölken ändrar faktiskt sammansättningen från dagtid till natt, och att använda morgonmjölk vid -
Graviditet kommer med alla typer av små godisar:svullnad och åderbråck är bara några av dem. Här är affären ditt hjärta har med dina ben:ditt hjärta kommer att pumpa ner blod och dina benmuskler och vener kommer att pumpa upp det igen. Dock, blod
