• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

9 vanor hos mycket effektiva föräldrar

Att bli förälder garanterar att du kommer att göra misstag. Du kommer att säga fel sak, göra fel val och dyka upp vid fel tidpunkt åtminstone då och då.

Du kan också vara säker på att det kommer att finnas tillfällen då ditt barn skriker på dig, skrattar åt dig och blir frustrerad över dig. Alla dessa misstag och reaktioner är par för kursen.

Men ditt mål bör inte vara att försöka vara en perfekt förälder – det är helt enkelt inte möjligt. Dessutom behöver du inte vara perfekt för att vara en effektiv förälder. Dina misstag, missöden och misstag är alla möjligheter att lära ditt barn värdefulla livsläxor.

De mest effektiva föräldrarna strävar efter att fostra ett mentalt starkt, ansvarsfullt barn som kommer att vara rustat för verkligheten i vuxenlivet. Här är nio vanor som mycket effektiva föräldrar använder för att göra detta mål till verklighet.

1. Genomför reglerna

Husregler och gränser gör mer än att hålla dig frisk; de hjälper också ett utvecklande barn att känna sig stabil och säker. En effektiv förälder är tydlig med vad ett barn får och inte får göra, de sysslor som de förväntas utföra och hur de ska behandla andra människor (och husdjur) i hemmet.

Naturligtvis felar varje barn här och där. När du har gett ditt barn instruktioner, använd en om...då-varning. Säg, "Om du inte lägger undan dina leksaker nu kommer du inte att få gå till parken." Det här steget visar ditt barn att även om de får göra ett misstag, är de ansvariga för sina fortsatta handlingar.

Om hon bryter mot en viktig regel – som att slå dig – följ upp med en omedelbar konsekvens. Visa henne att ditt jobb är att hjälpa henne lära sig att följa reglerna, och konsekvenserna är avsedda att hjälpa henne att lära sig av sina misstag.

2. De förblir också flexibla

Det finns upprätthållande av reglerna, och sedan är det överdrivet strikt. Du måste ha lite flexibilitet till hands för vissa situationer.

Att göra för många regler kommer sannolikt att slå tillbaka. En studie gjord av University of New Hampshire drog slutsatsen att alltför strikta föräldrar faktiskt uppfostrar barn som är mer benägna att bryta mot reglerna.

Dessutom visar forskning att barn som har seriöst strikta föräldrar ofta har lägre självkänsla och en minskad känsla av självvärde än de som har föräldrar som lossnar då och då.

Ditt barn bör i allmänhet känna till konsekvenserna av att bryta mot vissa regler, men effektiv disciplin är inte en svart-vit affär. Justera reglerna och konsekvenserna när din familj växer, barn åldras och situationer förändras.

3. De pratar med sina barn

Effektivt föräldraskap börjar med effektiv kommunikation. Även när barn bara lär sig att babbla, drar de nytta av samtal med sina föräldrar.

Prata om allt, från hur hans dag var i skolan till hur han känner inför den kommande basebollsäsongen till vad han önskar sig på sin födelsedag i år. Inget ämne ska vara förbjudet.

Ju längre samtalet pågår, desto fler fördelar ger det dina barn. Den lär dem om språk, sociala färdigheter och fantasifullt tänkande.

Regelbundna samtal bidrar också till att ditt barn känner sig tryggare och mer uppskattad eftersom det visar att du bryr dig om vad de tycker. Så prata mycket med ditt barn när han är ung och han kommer att vara mer benägen att prata med dig när han är tonåring.

4. De läser för sina barn

Detta går hand i hand med att prata med ditt barn oftare. Högläsning exponerar ditt barn för nytt ordförråd, lär ut nya begrepp och låter honom fördjupa sig i nya världar.

Ett barn som ofta läses för kommer att ha en större förståelse för grammatiska strukturer och en starkare fantasi – för att inte tala om en mängd fakta som står till deras förfogande om de föredrar fackböcker!

Sikta på att läsa för ditt barn individuellt i minst 20 minuter per dag; en studie gjord av Organisationen för ekonomiskt samarbete och utveckling fann att föräldrar som läste högt med sina barn i unga år var upp till ett år före sina akademiska kamrater vid 15 års ålder.

5. De tillbringar tid tillsammans

Under hela ditt dagliga liv spenderar du mycket tid med ditt barn, eller hur? När allt kommer omkring går du igenom morgonrutinen, din pendling till skolan och jobbet tillsammans, du äter middag i kväll, du stoppar in dem på natten.

Men inget av detta är sann kvalitetstid, som ett barn behöver med en förälder för att trivas. Sikta på att avsätta 10 till 15 minuter varje dag för att ge ditt barn din odelade uppmärksamhet för att göra en aktivitet som han själv väljer.

Spela ett spel, klä ut dig eller spring runt ute. Att ge ditt barn gott om time-in kommer sannolikt att minska den tid han kommer att spendera i time-out.

6. De låter barn möta utmaningar

Motgångar bygger karaktär, men det betyder inte att det är lätt att se ditt barn kämpa. Det kommer alltid att finnas situationer där ditt barn behöver din hjälp – eller till och med en räddningsaktion av något slag – men när han blir äldre, ta ett steg tillbaka för att se hur han klarar de utmaningar han står inför på egen hand.

Om ditt barn till exempel har arbetat hårt för att bli utnämnd till pitcher i Little League-laget och tränaren väljer någon annan att vara startpitcher, slå inte in och be lagledningen att rätta till situationen.

Förklara för ditt barn att ibland, trots hårt arbete, går saker inte som du planerat. Uppmuntra honom att fortsätta att finslipa sina färdigheter och försök igen nästa år.

Den här strategin lär inte bara barn att deras föräldrar inte alltid kommer att lösa sina problem, utan också att saker och ting ibland inte kommer att gå som de vill – och det är ingen anledning att ge upp. Lär ditt barn att han kan hantera obekväma känslor, som misslyckande och avslag, på ett hälsosamt sätt.

7. De respekterar sitt barns behov av självständighet

Redan som 2-åring lär sig ett barn att göra sina egna val (och hon kommer ofta att vara mycket högljudd om dem!) När hon blir äldre kommer dessa val att få större inverkan.

Även om du inte alltid behöver hålla med om dessa val, bör du respektera dem (så länge det inte äventyrar ditt barn eller en annan person på ett betydande sätt, naturligtvis - använd din bedömning om det). Inse att bara för att hon inte gör saker som du kanske gör dem, betyder det inte att det är en dålig idé.

Om det valet inte fungerar, lär ditt barn sig hur de beslut hon fattar kan få konsekvenser. Om den gör det gå till hennes fördel, kommer hon att lära sig den positiva inverkan som att fatta smarta beslut kan ha på hennes liv.

Så låt ditt barn möta naturliga konsekvenser då och då. Om hon insisterar på att gå ut utan kappa och hon inte riskerar att frysa, låt henne göra det. Om hon blir kall är det mer sannolikt att hon bär sin jacka nästa gång.

8. De tillbringar tid borta från sina barn

Du kanske känner att dina barn är hela ditt liv och hela världen - det är naturligt. Men det betyder inte att du måste vara med dem 24 timmar om dygnet, 365 dagar om året.

Föräldrar behöver en paus ibland. Ordna lite tid borta från dina barn för lite egenvård eller för att ladda upp ditt förhållande.

Du (och din partner) får bestämma hur mycket tid du behöver och när du behöver den; låt inte andra berätta för dig vad som är lämpligt och vad som är oacceptabelt. Det kan vara så att din partner tar ut barnen ur huset på söndagsmorgonen så att du kan sova ut, dricka ditt kaffe i lugn och ro och surfa på internet till din fritid.

Eller så kanske du schemalägger en dejtkväll med en barnvakt en gång i månaden, så att ni två kan återkoppla över en vuxenmåltid. Glöm inte att ha en utekväll då och då, genom att be en morförälder, syskon eller pålitlig vän att ta med era små över natten.

Det är hälsosamt att visa ditt barn att du har intressen, hobbyer och aktiviteter utanför huset. Och att gå undan då och då lär henne att hon kan klara sig utan dig.

9. De älskar sina barn villkorslöst

Din kärlek till ditt barn bör inte ha strängar eller gränser, och inte heller bör ditt barn känna att han behöver arbeta för din tillgivenhet. Mycket effektiva föräldrar gör det klart att oavsett hur många misstag ett barn gör så kommer de alltid att finnas där.

De ger stöd, vägledning och kärlek när deras barn växer. Och de ser det barnet bli en glad, ansvarsfull vuxen – och det är det övergripande målet med föräldraskap.

Reserva inte beröm för de gånger ditt barn är perfekt. Beröm istället hans vilja att försöka hårt eller hans önskan att försöka igen efter att han misslyckats. Se till att ditt barn vet att din kärlek till honom inte beror på hans prestation eller framgång. Visa honom istället att du älskar honom oavsett vad.