Niondeklassare med provångest
F Min 14-åriga son går i nian och har svårt när det är dags att ta ett prov -- han blir blank. Hans lärare har sagt till mig att han kan materialet i klassen, men han blir ganska orolig när det är dags att göra provet. Vad kan vi göra för att hjälpa? S Du anger inte om din son har haft detta problem i tidigare årskurser eller om det precis har uppstått i år. Det kommer att vara särskilt viktigt nu när han går i gymnasiet att din son kan göra sitt bästa på prov.Prata med skolkuratorn. Hon kanske kan ge din son lite individuell tid att arbeta med sin testångest. Det kan finnas en högskola eller ett universitet nära dig som också erbjuder denna typ av utbildning för studenter.
Det finns många enkla avslappningsövningar som din son kan läras för att hjälpa till att minska sin ångestnivå i testsituationer. Han kan lära sig att dra åt och sedan slappna av specifika muskelgrupper i kroppen; blunda och föreställ dig att han är på en lugn och fridfull plats; använd positiva bilder för att föreställa dig att du avslutar testet framgångsrikt och får ett bra betyg på det. Kolla ditt offentliga bibliotek eller en bokhandel efter en bok om stressreducering och avslappning för andra övningar som din son kan träna på.
Previous:Peer-medling med mobbare
-
Ljudklappning Att lyssna på ljud i ord är viktigt. Att veta var ords ljud börjar och slutar är också viktigt för att läsa. Vad du behöver: En lista med ord med två eller tre stavelser Vad du ska göra: 1. Berätta för ditt barn att du ska säga -
Om det inte är rätt för ditt barn att anställa en barnskötare eller skriva in på ett daghem, kan familjebarnomsorg vara den perfekta passformen. Det är en dagis som drivs utanför en ägares hem. Föräldrar väljer familjebarnomsorg av olika anledningar -
40 sätt att göra ditt liv enklare när du lever med en nyfödd och ett barn. Eftersom bebisar är oemotståndliga och föräldrar tydligen är frossare för straff, när vi blivit proffs på att ta hand om ett barn, många av oss tänker varför fan inte? och b
