Hur man hjälper barn med emotionella problem

Titta på ett barn kamp med emotionella problem kan vara den mest hjärtskärande upplevelse för föräldrarna . Ofta i sin frustration eller bråttom att trösta barnet , föräldrarna säger och gör saker som förvärrar stress barnet står inför . Hemligheten till att hjälpa dessa barn är att utveckla förmågan att skilja mellan situationer som behöver omedelbart ingripande , jämfört med dem som kräver en mer diplomatisk strategi . Viktigast föräldrar måste titta på hur de hanterar sina egna känslor . Det är absolut nödvändigt att göra positiva förändringar , vilket gör att föräldern ska bli en förebild för barnet . Home Instruktioner
1

Identifiera orsaken till svåra beteende . Om ditt barn kastar vredesutbrott , uppvisar klängig beteende är störande eller agerar ovanligt tyst ( utan uppenbar anledning ) , kan det vara ett tecken på djupt rotade emotionella problem . Fråga ditt barn om något är fel och lyssna tålmodigt utan att avbryta . Svara inte med dömande kommentarer eller quick- fix -lösningar . Om ditt barn svarar med ilska eller likgiltighet , lugnt förmedla att du är redo att lyssna när hon är redo att dela . Inte bister uppsyn eller flytta bort ilsket när du kommunicerar detta; det kan öka ditt barns stress tror hon har förargat eller svika dig .
2

Sätt en etikett på känslor barnet mår . Många barn vet inte rätt ord för att uttrycka vad de känner . Använd dina kunskaper om ditt barns temperament att mäta problemet . Till exempel, om ditt barn säger att han hatar skolan , fråga honom om han menar att han inte gillar att behöva sitta i klassen hela dagen - eller om det är något annat . Ge exempel på stressande händelser som du minns upplever när du var om hans ålder i skolan . Detta kommer att öppna dialogen .
3

Snacka om rädslor och känslor ditt barn uttrycker . Om hon säger att hon är rädd för en viss person , överväga möjligheten att ditt barn blir mobbade . Enligt Carol E. Watkins , MD , en expert på barn- och ungdomspsykiatri , är det viktigt för föräldrar att hantera detta på rätt sätt . Förringa aldrig ditt barns rädsla eller oro; Samtidigt , undvika över reagera . Fråga inte henne direkt , "Does XYZ mobbar dig ? " Snarare införa ämnet nonchalant genom att prata med din eller ett äldre syskon erfarenhet med en översittare . Tala om vad du gjorde för att undvika mobbning och hur det slutade efter ett tag . När ditt barn bekänner att ha sådana problem , inte råda honom att slåss ut eller använda andra våldsamma medel . Istället uppmuntra honom att undvika möte eller interagera med mobbaren genom hängande runt hans vänner som har varit lojala . Lär honom strategier såsom djupandning , eller räkna 1 till 10, för att undvika att reagera på översittare .
4

Interagera med ditt barn på ett sätt som syftar till att bygga självkänsla . Om ditt barn har en låg frustration tolerans eller ett problem med att hantera ilska , inte kritisera henne säga : "Varför har du att komma så upprörda ? " eller "Du är alltid så här - att få in en sådan frenesi för ingenting . " Istället hitta något positivt att berömma , såsom "Jag kan berätta att du var arg på din syster för att snappa din leksak . Jag är stolt över att du trodde innan du reagerade och lugnt kom fram till en lösning . "

5

Tala med spontan kärlek till dina barn . Din villkorslös kärlek är ofta den största moralen booster . Var sanningsenlig i din beröm och kom ihåg att fokusera på barnets ansträngning, inte bara resultatet . Om ditt barn inte vinna ett pris på danstävling , säg inte , "Ja , det finns alltid en annan gång . " Istället "Titta hur kul du hade på scen - du använt 100 % av din insats Jag är så stolt över dig . "

Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv