Impulskontroll Tekniker barn
Impulse kontroll kan vara svårt för någon , än mindre ett barn . De flesta människor har stunder när trötthet resulterar i en brist på motstånd mot en söt behandla, eller spänningsresulterar i en verbal slip från en kort temperament. Hjälp ditt barn uppnå större impulskontroll med några väglednings och beteende modifiering .
Tydliga Konsekvenser
Om ditt barn vet vad konsekvenserna resultat av dåligt beteende , är han mer sannolikt att följa vad som förväntas av honom . Om du är konsekvent med följande igenom på konsekvenser , är han ännu mer benägna att försöka kontrollera sina impulser . Till exempel , helt enkelt säga " dra inte din systers hår " är kanske inte tillräckligt för att stävja hans hår -dra entusiasm . Men om du säger " Jag kommer att ta bort din firetruck om du drar din systers hår ", och om du har följt igenom i det förflutna , är han mer sannolikt att hålla händerna för sig själv . Ännu effektivare är tillfälliga påminnelser . " Vad händer om du drar ditt systers hår ? Det stämmer . Jag kommer att ta bort din brandbil . "
Borttagning Från Miljö
Ibland kan ett barn kan dra nytta av att avlägsnas från impuls trigger . Om ditt barn inte kan gå förbi skafferiet utan smyga en cookie och upprepade verbala tillrättavisningar har misslyckats , kan du helt enkelt att gömma påsen . Om dina barn är engagerade i en snabbt eskalerande argument , kan lite tid isär vara motiverat innan de kan vara tillräckligt lugn för att noggrant välja civila ord .
Lugna ner
Undervisning ditt barn själv lugnande tekniker också kan lära impulskontroll . Om du ser din son blir frustrerad eftersom hans leksaksstrukturhan byggde håller falla sönder , lära honom att sätta sina händer ner i en minut och räkna till 10 , i stället för att kasta blocken . Om han blir frustrerad när du spelar ett videospel , ha honom pausa spelet , sluta ögonen och ta fem djupa andetag istället för att slå eller kasta regulatorn mot golvet .
Uppmärksamma Känslor
Lär ditt barn att bli medveten om sina egna stämningar . När hon blir upprörd eller frustrerad , fråga henne hur hon mår och varför . När hon är lyckligt upptagen med en åtgärd , fråga henne vad hennes humör är då och hur det skiljer sig från när hon är irriterad . Förklara för henne sambandet mellan hur hon mår och hennes förmåga att kontrollera sitt humör . Lär henne att hon har makt att styra sina impulser genom att förutse dem utifrån hennes humör . Till exempel, om hennes yngre bror är irriterande henne , kan hon inser att hon mår cranky och gå bort från honom innan hon skriker eller slår honom .
Lär fördröjd tillfredsställelse
Ort frestelsen framför ditt barn och be honom att vänta innan hänge . Till exempel , om ditt barn är att ta emot en cookie som hans efter middagen behandla , placera cookie på bordet bredvid honom när han äter sin middag . Säg till honom att om han rör vid det innan sin middag är klar , kommer du att ta bort den och han kommer att få någon behandling. Om han lyssnar ordentligt och inte röra cookien , låt honom äta det efter sin middag .
Previous:Hus till barn med beteendeproblem
-
Många föräldrar har varit tveksamma till att skicka tillbaka barn till skolan under covid-19-pandemin, men skolan är kanske inte den mest troliga platsen för barn att bli sjuka. En studie som släpptes denna månad av University of Mississippi Medical -
Efter att jag fick min son, det var som om det fanns ett hemligt nyhetsbrev som gick ut (till alla utom mig) som sa att jag inte hade en aning och ville ha alla råd om att uppfostra ett barn som jag kunde få. Jag fick veta av perfekta främlingar hu -
Om du har andra barn hemma, se till att de är redo att välkomna sin nya bror eller syster. Här är några råd som kan hjälpa. Varje barn är en unik individ och syskon kommer att ha olika reaktioner, beroende på deras ålder och personlighet. Vissa
