• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Coping Skills för föräldrar till barn med ADD

Barn med ADD eller ADHD , har svårt att upprätthålla uppmärksamhet . Detta är också känd som ADHD eller Attention Deficit Hyperactivity Disorder . De har låg impulskontroll och svårigheter med planering och organisation . Föräldraskap barn med ADD kan vara frustrerande och överväldigande , men det finns färdigheter du kan utveckla för att hjälpa dig att hantera och göra ditt liv och det av ditt barn mer givande och roligare .
Hålla sig frisk

Om du inte t ta hand om dig själv , fysiskt och känslomässigt , kommer du inte att kunna ta hand om dina barn . Det är viktigt för föräldrar till hyperaktiva barn att äta hälsosam kost och ta regelbundna pauser från att gå till barnets behov . Stress reduceringstekniker som yoga , meditation och djupandning kan bidra till att minska trycket som bygger hela dagen . Motion är ett effektivt sätt att blåsa ut ånga och upprätthålla fysisk kondition .
Få support

Föräldrar till barn med ADD behöver ett brett stöd system de kan vända sig till på regelbunden basis . Leta efter läkare och kuratorer som förstår dina dagliga dilemman och är villiga att prata med dig om alternativ för att behandla ditt barn . Låt lärare vet om ditt barns tillstånd och vilka typer av mediciner barnet tar . Gå med i en stödgrupp med andra föräldrar till ADD barn så att du kan dela dina erfarenheter och tips för att klara . Samtidigt kan man ventilera med en grupp som förstår din frustration och kommer inte döma dig .
Plan Rutiner

Barn med ADD svarar ofta bra på regelbunden rutiner för sängen , bad tid och måltider . Om du har andra barn , de också uppskattar rutiner som inte blir avbruten på grund av ett syskon s ​​utbrott eller vägran att delta när bad. Ignorera beteenden som egentligen inte har några andra än att vara irriterande konsekvenser; ge för mycket uppmärksamhet åt ADD barnet kan bara förvärra problemen . Lägg märke till de tider och situationer som utlöser ditt barns dåligt uppförande och utveckla strategier för att undvika vissa situationer . Till exempel , om ditt barn avbryter när du har gäster , spendera tid lära honom lämpligt beteende när gästerna är närvarande.
Set Regler Home

Medan föräldraskap i allmänhet kräver konsekvens och föräldra regler , det är särskilt viktigt att du håller dig till dina riktlinjer med barn som har ADD . Se hela din familj vet de viktiga regler som kommer att verkställas , liksom konsekvenserna när reglerna bryts . Beröm ditt barn när han följer reglerna . Ge omedelbara satsningar och konsekvenser för vissa beteenden . Barn med ADD är inte utrustade för att vänta på belöningar och ofta inte uppskattar straff när det är för långt bort från den verkliga händelsen .