• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Värdet av att lära dina små att laga mat

Från det att din lilla kan stå och gå själv är hon redo att bli mammas eller pappas kökshjälpare. Exakt vad hon kan göra beror på hennes temperament, ditt tålamod och nivån på hennes skicklighet. Lyckligtvis kan du skräddarsy dessa uppgifter för henne så att de är lättare att utföra, samtidigt som du kan iscensätta dem så att mindre röra skapas. Föräldrar bör aldrig underskatta det verkliga värdet av att lära sina barn att laga mat eftersom det finns så många fördelar att det är svårt att förstå varför någon skulle vilja gå miste om en sådan trevlig möjlighet att knyta an till sitt barn, uppmuntra hälsosam kost, utveckla språk och ordförråd, och förbättra näringskunskaper.

Du kommer att knyta an till ditt barn 
Barn älskar att spendera tid på att utforska nya saker. Upplevelsen blir ännu bättre när de kan göra det med mamma eller pappa. Det finns gott om tid för att interagera med ditt barn samtidigt som du lär henne att laga mat, så njut av varje ögonblick. Se till att ta ett foto eller två för att dela senare i livet.

Du kommer att uppmuntra hälsosam kost
Om du vill att ditt barn ska växa upp och lära sig vikten av hälsosam kost, måste du ta dig tid att uppmuntra denna vana. Vilken bättre tid finns det att göra det än de tillfällen då ditt barn hjälper dig att laga en måltid?

Du kommer att hjälpa ditt barn att utveckla sina ordförråd 
Beroende på ditt barns ålder kanske du kan utöka hennes ordförråd när du lär henne namnen på olika köksredskap, som sil, sked, tång och måttkoppar. Naturligtvis kan du också lära henne namnen på olika ingredienser som hon kanske inte är bekant med som mjöl, kanel, olivolja och så vidare. Om du verkligen vill ha lite kul, varför inte lära ditt barn hur man säger dessa ord på två olika språk? Ni har båda en chans att lära er något roligt!

Du kommer att lära ditt barn om kost 
Att lära ditt barn att laga mat ger dig en värdefull möjlighet att lära dem om kost. Ibland hjälper det att studera det lite innan du börjar. Du kan till exempel låta ditt barn hjälpa dig att tvätta färska grönsaker när du förbereder dem för middag. När ni två slutför denna uppgift, prata om vilken typ av vitaminer varje grönsak innehåller och nämn fördelarna med att äta dem, även om det bara är för att förklara att grönsaker är fulla av näring. Du kan också involvera ditt barn i att planera familjens veckomåltider och be om deras hjälp för att se till att varje måltid är näringsmässigt balanserad.

Att följa några tips kan hjälpa till att minimera risken för olycksfallsskador för både dig och din lilla. Här är en lista över saker att göra innan du börjar matlagningen.

. Lägg vassa föremål som knivar utom räckhåll.

. Ställ upp ditt arbetsområde på avstånd från spisen eller ugnen.

. Se till att alla pallar eller stolar som din lilla ska använda är säkra.

. Använd icke-brytbara tallrikar, köksredskap och mätkoppar för små barn.

. Använd plast när det är möjligt eftersom det är lättare och lättare att hantera. Till exempel kommer en plastkavel inte att göra så ont om den av misstag tappas på någons fot.