Hur bota hormonell obalans i Menstruation
Ett hormon obalans kan orsaka menstruationscykeln blir oregelbunden eller sluta helt . Detta kan leda till en ackumulering av livmoderslemhinnan och orsaka svårigheter att bestämma när ägglossningen inträffar , vilket i sin tur gör det svårt att tids samlag för bästa chanserna för graviditet . Hormon obalans kan hanteras med medicinering , naturläkemedel kosttillskott och livsstilsförändringar . Home Instruktioner
1
Tala med din läkare om att bestämma vilken typ av hormonell obalans som du lider . Enkelt blodprov under olika faser av menstruationscykeln kan avgöra vilka hormoner är i obalans .
2
Fråga din läkare att förskriva p-piller för att reglera menstruationen om du inte är ute efter att bli gravid direkt . P-piller innehåller progestiner och kan innehålla östrogen . Dessa hormoner simulera och komplettera de hormoner som skapats under menstruationscykeln , vilket gör att kroppen att reglera menstruationscykeln normalt så länge piller är korrekt tas .
3
Diskutera fertilitet mediciner , t.ex. klomifencitrat ( Clomid ) eller follikelstimulerande hormon , om du vill bli gravid . Dessa mediciner stimulerar ägglossning , balansera hormonerna och tillåta en normal menstruationscykel ske . Samlag eller assisterad befruktning förfaranden såsom intrauterin insemination och in- vitro fertilisering kan tidsinställda till ägglossning , vilket gör den bästa chans till framgång .
4
Använd växtbaserade kosttillskott för att reglera dina hormoner . Med en dos på 50 mg till 200 mg sojaisoflavoner på dagarna 3-7 eller dagar 5-9 i menstruationscykelnstimulerar östrogenproduktion, samtidigt som en progesterontillskottefter ägglossningen tills den förväntade tidpunkten för menstruationen reglerar lutealfas av cykeln . När progesteron stoppas , kommer menstruation inträffar .
5
Reglera dina hormoner som bygger på kost och motion . Överskott fettvävnad producerar östrogen , och minska fett kan orsaka menstruation blir korrekta. Insulinresistens producerar också hormon obalans; en kost låg på kolhydrater kommer att reglera detta tillstånd och orsaka att kroppen producerar mindre insulin . Dessa livsstilsförändringar kan hjälpa till att reglera både hormonnivåerna och menstruation .
-
Moderna tygblöjor finns med kardborreband, snaps, eller plastklämmor och kan vara lika lätt att använda som engångsartiklar. Många blivande och nyblivna föräldrar undrar över att använda tygblöjor till sin baby. Vissa föräldrar valde att använda e -
Politiska meningsskiljaktigheter kan belasta vänskap och familjemiddagar, men det betyder inte att de måste förstöra din barnpassning eller barnflicka. Ta det ifrån mig; Jag har förstahandserfarenhet av denna avdelning. Jag växte upp i en bubbla. M -
Ditt barn har klarat sig genom flingor, soppiga morötter och alltid så- lätt texturerade kyckling- och squashmiddagar. Nu är det dags för det riktiga kulinariska kul att börja — välkommen till steg 3 barnmat! När din bebis framgångsrikt har ätit mat
