Hur bota hormonell obalans i Menstruation
Ett hormon obalans kan orsaka menstruationscykeln blir oregelbunden eller sluta helt . Detta kan leda till en ackumulering av livmoderslemhinnan och orsaka svårigheter att bestämma när ägglossningen inträffar , vilket i sin tur gör det svårt att tids samlag för bästa chanserna för graviditet . Hormon obalans kan hanteras med medicinering , naturläkemedel kosttillskott och livsstilsförändringar . Home Instruktioner
1
Tala med din läkare om att bestämma vilken typ av hormonell obalans som du lider . Enkelt blodprov under olika faser av menstruationscykeln kan avgöra vilka hormoner är i obalans .
2
Fråga din läkare att förskriva p-piller för att reglera menstruationen om du inte är ute efter att bli gravid direkt . P-piller innehåller progestiner och kan innehålla östrogen . Dessa hormoner simulera och komplettera de hormoner som skapats under menstruationscykeln , vilket gör att kroppen att reglera menstruationscykeln normalt så länge piller är korrekt tas .
3
Diskutera fertilitet mediciner , t.ex. klomifencitrat ( Clomid ) eller follikelstimulerande hormon , om du vill bli gravid . Dessa mediciner stimulerar ägglossning , balansera hormonerna och tillåta en normal menstruationscykel ske . Samlag eller assisterad befruktning förfaranden såsom intrauterin insemination och in- vitro fertilisering kan tidsinställda till ägglossning , vilket gör den bästa chans till framgång .
4
Använd växtbaserade kosttillskott för att reglera dina hormoner . Med en dos på 50 mg till 200 mg sojaisoflavoner på dagarna 3-7 eller dagar 5-9 i menstruationscykelnstimulerar östrogenproduktion, samtidigt som en progesterontillskottefter ägglossningen tills den förväntade tidpunkten för menstruationen reglerar lutealfas av cykeln . När progesteron stoppas , kommer menstruation inträffar .
5
Reglera dina hormoner som bygger på kost och motion . Överskott fettvävnad producerar östrogen , och minska fett kan orsaka menstruation blir korrekta. Insulinresistens producerar också hormon obalans; en kost låg på kolhydrater kommer att reglera detta tillstånd och orsaka att kroppen producerar mindre insulin . Dessa livsstilsförändringar kan hjälpa till att reglera både hormonnivåerna och menstruation .
-
Lekplatser kan vara mycket roliga. De ger ditt barn en plats att utveckla och träna nya fysiska färdigheter, som att springa, klättra och svänga, tillsammans med värdefulla sociala färdigheter när de leker med andra barn. Här är några råd för att h -
Okej nu vet jag att några av dessa inte alltid gäller - vi har alla träffat den där kuk som inte bryr sig om du är gravid och inte kommer att hålla dörren för dig även om du drar en påse hammare upp tre trappor - men generellt sett det finns några fö -
Vid 9 år verkar min dotter redo att ta sig an världen. Under de senaste månaderna har hon plötsligt utvecklat en omättlig önskan att gå till parken ensam, åka sin skoter på gatan med vänner (inga föräldrar tillåtna) och ta ledningen på allt från att
