Hur öka spermier Innehåll och Styrka
Att ha en familj är ett viktigt steg för de flesta par . När fruktsamhet blir ett problem , kan det vara dyrt och smärtsamt att gå igenom många av de tillgängliga förfaranden . I vissa fall kan öka spermier och potens lösa infertilitet problemet . Home Instruktioner
1
Inte ha sex eller onanera för ofta . Ju mer du ejakulerar , kommer mindre koncentrerade din sperma vara . Försök att bara utlösning varje två till tre dagar för den mest koncentrerade spermier .
2
Sluta röka och dricka . Båda vanor är skadliga för hälsan , men de kan också påverka din lever . En bedrövad levern utsöndrar östrogen , vilket hämmar spermieproduktionen .
3
Övning på regelbunden basis. Din allmänna hälsa är direkt relaterad till förmågan hos kroppen att utföra grundläggande uppgifter, inklusive spermieproduktionen .
4
Ät hälsosam mat . Livsmedel som innehåller mycket protein och låg fetthalt är bättre för din hälsa , vilket är bättre för spermieproduktionen . Detta kommer också att hjälpa dig att förlora övervikt . Att vara tungt kan orsaka obalanser i dina hormoner som påverkar spermieproduktionen .
5
Undvik att bära snäva underkläder . Spermier produktionen är optimal när testiklarna är cool. Bära snäva underkläder överhettas testiklarna och långsam spermieproduktionen .
-
Pandemin har ökat arbets-, skol- och hemlivet för alla i USA, men det är kvinnor som fortsätter att bära den tyngsta bördan. Nya siffror som släpptes av det amerikanska arbetsdepartementet den 2 oktober visar att fyra gånger så många kvinnor som män -
Dessa sanna ögonblick i skyttegravarna bevisar att föräldrar är soldater för att navigera genom situationer som skulle få en Judd Apatow-film att se ren ut. Våra läsare berättade historier om bajskastning, offentligt spy och ännu värre barnkatastrofe -
Hundar:de kan vara din bästa vän, men de kan också vara busiga motståndare, speciellt när du måste balansera hundars behov med deras mänskliga ägares önskemål. Som tur är har vi några tips som hjälper dig att förbättra din professionella hundpromenad
