• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Är det säkert för en baby att sova i en Pack N Play?

Om du har hört uttrycket "sömn när barnet sover" precis innan eller efter att du har fått en nyfödd, kanske du fortfarande har en kvardröjande fråga:Om ditt barn hatar att sova i sin spjälsäng, var annars kan de sova?

Tyvärr finns det inte många alternativ till en spjälsäng eller säng när det kommer till att ge ditt barn en säker sömnmiljö, men den goda nyheten är att du kan lägga till en pack 'n play till listan. När de används på ett säkert sätt är pack 'n plays (kallas ibland lekgårdar/lekhagar) i allmänhet ett säkert alternativ för sovande bebisar i många åldrar, vikter och storlekar.

Oavsett varför du behöver ett alternativ till en spjälsäng, här är vad du bör veta om att använda en pack 'n play för spädbarnssömn.

Använda ett Pack 'N Play för sömn

Du kanske har lagt till en pack 'n play i ditt babyregister för, ja, alla gör det! Det är skönt att ha ett säkert ställe att lägga din bebis på när du behöver vara handsfree (eller bara behöver en paus). En pack 'n play håller en bebis innesluten i ett område – ingen oro för att krypa utom synhåll eller hamna i problem innan du har babysäkrat huset – och hjälper till att lära dem hur de ska underhålla sig själva när du inte kan vara precis vid deras sida.

Men en pack 'n play behöver inte bara vara en distraktionszon under dagtid; vissa föräldrar använder en pack 'n play för lång sömn, oavsett om det är tupplurar eller till och med nattsömn.

Pack 'n plays tar mycket mindre plats än en spjälsäng i full storlek, så om du bor i en lägenhet, har flera barn som delar ett sovrum eller helt enkelt inte vill ägna en hel vägg åt en stor spjälsäng, ett paket " n play kan vara ett bra utrymmesbesparande alternativ.

Dessutom, om din bebis ska sova i ett annat hus medan du eller din partner går till jobbet, kan det vara lättare att låta en pack 'n play fungera som en tillfällig spjälsäng när ditt barn är där. Det är det perfekta sättet att ge ditt barn en konsekvent och välbekant sömnmiljö utanför hemmet utan att be andra skötare att permanent ha en spjälsäng i sitt hem.

Pack 'n plays fungerar också bra om du behöver något packbart och bärbart för resor. Dessa produkter är avsedda att vikas ihop kompakt och fungerar som ett enkelt, lätt sätt att låta din bebis fånga några zzzs vart än vinden råkar ta dig (oavsett om det är till ett hotell på semester eller bara till din lokala park en trevlig dag) .

Vissa bebisar föredrar också att sova där. Många bebisar kämpar för att sova i sina spjälsängar under de första månaderna, eftersom miljön är så dramatiskt annorlunda än vad de är vana vid. (De tillbringade nio månader alla ihopkrupen i en varm, ombonad liten påse, minns du?) För spädbarn som föredrar att känna sig instoppade kan en pack 'n play verka mindre tom än en spjälsäng – och vissa bebisar föredrar verkligen att sova i en.

Säkerhetsriktlinjer

Till skillnad från många "Är det här säkert?" frågor som nyblivna föräldrar undrar, den här är faktiskt ett ja!

"En packning och lek är i allmänhet en säker plats för ett spädbarn att sova om du följer specifika rekommendationer", säger pediatrisk sjukhusläkare Charnetta Colton-Poole, M.D., FAAPS.

Vilken typ av rekommendationer? Vi kommer till det mer om lite, men för det mesta, om du använder pack 'n play som det var avsett av tillverkaren och följer instruktionerna för korrekt användning, är du bra att gå så långt som att lägga ner ditt barn för en tupplur eller till och med lägga sig där inne.

U.S. Consumer Product Safety Commission beskriver flera mått som utformats för att hålla spädbarn och småbarn säkra när de leker eller sover i en pack 'n play.

Dessa inkluderar nätsidor för andningsförmåga, test av spärrmekanism (så att den inte fälls upp av misstag när ett barn är inne), golvstyrka och tillbehörstestning (som till exempel dekorativa mobiler eller löstagbara tillbehör för vagnar).

Bästa åldrarna för sömn i ett Pack 'N Play

Den andra goda nyheten här är att det inte finns några åldersbegränsningar för när en bebis kan sova säkert i en pack 'n play. Istället för ålder är det bättre att överväga om din bebis fortfarande passar i den eller inte (och inte har överskridit några höjd- eller viktbegränsningar som anges av tillverkaren).

"Det är inte ålder, utan storlek", säger Gary Kramer, MD, en privatpraktiserande barnläkare i Miami, FL. "Vanligtvis betyder detta upp till cirka 30 pund och 35 tum, vilket förmodligen kommer att ta dig långt över det första levnadsåret [med din baby]."

Nyfödda kan definitivt sova i en pack 'n play och det kan även äldre bebisar, förutsatt att de inte fysiskt har vuxit ur utrymmet ännu.

Hur man skapar ett paket och spelar en säker sömnmiljö

För det mesta kommer en pack 'n play färdiggjord som en säker sovplats för din bebis. Du behöver antagligen inte göra några justeringar för att förvandla den till en säker miljö, eftersom den redan är en sådan.

"Så länge den uppfyller de senaste säkerhetsklassificeringarna för konsumentprodukter, är jag okej med den [för sömn]", säger Dr. Kramer.

Dr. Colton säger att det är allt vi föräldrar kan frestas att lägga till till pack ’n play som kan minska dess säkerhet för att sova.

"En förälder ska INTE byta madrassen som följer med paketet och spela till något mer mjukt och "bekvämt", förklarar hon. "Säkerhet slår komfort vilken dag som helst – madrassen ska vara fast och lakan ska sitta tätt."

Utöver det bör du fortsätta att följa American Academy of Pediatrics rekommendationer för att sova säkert i spjälsängar för ditt barns pack 'n play. Med andra ord bör du inte lägga till några stoppade leksaker, kuddar eller filtar, eftersom dessa utgör en kvävningsrisk och kan öka risken för plötslig spädbarnsdöd (SIDS).

Lägg alltid din bebis ensam på rygg och håll sovytan klar, platt och fast. Se till att du alltid följer alla instruktioner för skötsel, användning och rengöring som följer med din specifika produkt; detta hjälper till att säkerställa att du använder den på ett säkert sätt.

En sista sak att notera:Om din pack 'n play kommer med en liggfäste, som många av de nuvarande modellerna gör, är det okej att använda den för blöjbyten - men inget annat, inklusive sömn eller oövervakad speltid.

"Även om de flesta bebisar inte rullar över förrän fyra eller sex månader efter livet, kan en smidig bebis rulla över i sängen tidigare", säger Dr. Kramer.