Ali je Yakult v redu za malčke? Sladkor, probiotiki in boljše izbire

Yakult ni toksičen za malčke, a ni idealna vsakodnevna pijača. Ikonična majhna steklenička vsebuje presenetljivo veliko sladkorja poleg svojih probiotičnih sorodnikov.

Kaj upoštevati

  • Dodan sladkor: Vsaka 80 ml steklenička vsebuje približno 10–11 g sladkorja. Za majhno želodec malčka to iztegnje hranilno goste hrane in hrani zobne kaže.
  • Probiotični sorodnik: Yakult uporablja Lacticaseibacillus paracasei Shirota. Čeprav preučevan za zdravje črevesa, nekateri malčki doživijo razdušje ali redke stolce pri prvem uvajanju probiotikov.
  • Hranilna gostota: Ponuja minimalne beljakovine, kalcij ali vitamine v primerjavi z jogurtom ali kefirjem.

Bolši viri probiotikov

  • Navaden celozrnati jogurt: Žive kulture, kalcij, beljakovine, manj sladkorja (zlasti, če nesladkan).
  • Kefir: Pijljivi, raznoliki sorodniki, kisel okus, ki ga mnogi otroci marajo.
  • Kislo zelenje: Majhni okusi kisla zelje ali kimchi (bodite pozorni na natrij).
  • Prebiotična hrana: Banane, ovsene pahuljice, špargelji hranijo obstoječe dobre bakterije.

Zaključek

Občasni Yakult kot sladica je v redu za večino malčkov. Za vsakodnevno podporo črevesa prioritetizirajte celovite viri hrane. Vedno se posvetujte s pediatrom, zlasti, če vaš otrok ima oslabjen imunski sistem ali alergijo na mleko.

Previous:

Next:

  • Ali so pelenki iz tkanine prav izbira za vašo družino?
    Ali so pelenki iz tkanine prav izbira za vašo družino?
    Sodobni pelenki iz tkanine so na voljo z velkrom, zapinki ali plastičnimi spojnicami in lahko enako enostavni za uporabo kot enorabni. Mnogi pričakujejoči in novi starši se vprašajo o uporabi pelenkov iz tkanine za svojega dojenčka. Nekateri starši
  • Ramenska distocija med nosečnostjo
    Ramenska distocija med nosečnostjo
    Za otroke pot po porodnem kanalu in v vaše odprte objeme ni vedno enostavna. En ovirec, ki se lahko zgodi med porodnim delom in porodom, je ramenska distocija. Tukaj je, kar bi morali vedeti o tem – na srečo redkem – zapletu. Kaj je ramenska distoc
  • Ali ste pripravljeni na drugega otroka? 6 vprašanj za odločitev
    Ali ste pripravljeni na drugega otroka? 6 vprašanj za odločitev
    Če ste prestrasen starš enega otroka, in hiperventilirate pri ideji poskusa za otroka št. 2, niste sami. Moj mož in jaz – kot naraščajoče število Amerikanov – sedimo na proverbialni žagi. Medtem ko smo vedno nameravala imeti dva ali več otrok – in na