• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Ločevalna tesnoba

Ločevalna tesnoba

Ločevalna tesnoba

Nasvet

Morda bo olajšalo ločevalno tesnobo kasneje, če vsaj občasno zaposlite opazovalca v prvih šestih mesecih otrokovega življenja. Morda se bo bolj udobno počutila pri ločitvi, če je bila vedna znana komponenta njenega življenja.

Če vaš otrok trpi od ločevalne tesnobe, poskusite prezreti histerijo in narediti ločitev čim krajše in slajše. Se poslovite z nasmehom in objemom in izstopite iz sobe. Nato se vrnite po petih minutah. Ne vstopite nazaj v sobo (ali hišo), le stojite zunaj vrat ali morda pogledajte skozi okno. Verjetno bo vaš beba že umirila in se prilagodila svoji situaciji v vrtcu. Če v tednu ali dveh ne umiri v 10 minutah po vašem odhodu, lahko vedno prerazmislite o odločitvi – bodisi o vrtcu sploh ali o tem konkretnem ponudniku.

Ne glede na to, kako neverjeten videti vaš opazovalec ali vrtci, vi in vaš beba morda trpite od ločevalne tesnobe, ko pride čas za ločitev.

Zlasti koncu prvega leta, ko se spomin začne razvijati, ločevalna tesnoba postane skoraj neprenašljiva za oba. Vaš desetmesečni beba bo vedel, da takoj, ko stopi opazovalec v vrata ali ko vi stopite v vrtci, boste kmalu odšli. Vaš beba morda plakal skoraj histirično, ko je čas, da odidete. In to se morda ponovi dan za dnem.

Najslabše za bebo (in zato za vas) je sam akt ločitve. Beba se morda spomni podobnih situacij iz preteklosti in zato predvideva ločitev. Vendar v svojem fokusu na takšno tesnobo ne spomni se veselga spetnega srečanja, ki je v preteklosti vedno sledilo. Morda misli, da se ne boste nikoli vrnili.

Po vašem odhodu pa beba morda pozabi, da ste sploh odšli. (Fokus na takšni trenutek ima svoje prednosti.) Ali se umiri dovolj, da se sedaj spomni, da se vedno vrnete. Na srečo, kot pri plakanju v span, bodo bebine periודי solz krajši in krajši vsak dan (čeprav se lahko znova poslabšajo, če je bolna, utrujena ali drugače nagnjena solzam).

Kakor je vaša tesnoba velika, vaša lastna tesnoba je morda celo hujša. Morda se mučite z vprašanji:

• Ali bo preživela brez vas?
• Ali vas bo žalela?
• Ali ste preveč sebični?
• Ali bo ločitev kako škodovala bebi?

Poskusite biti hvaležni, da beba ima nekoga drugega, ki jo ljubi in želi skrbeti za njo. Vseeno, če ste oblikovali ljubečo zvezo z otrokom in nadaljujete povezavo med časom skupaj, kakšna škoda bo, če se drugi topli, občutljivi, ljubeči skrbniki povežejo z njo? Vaša beba je popolnoma sposobna povezovanja z več kot eno ali dve osebi. (Če se_none_čustveno zavidite otrokovemu skrbniku, morda želite preučiti prioritete in si vzamete več „prosti časa“ pred vračanjem v delo.)

Vzemi srce. Ločevanje postane lažje po prvih nekaj krat. Naučite se, da je otrok preživel in bo preživel. Prepoznate, da je povsem nepoškodovan. In boste olajšani, da se zdajdi enako veselo, ko vas vidi.

Olajšanje ločevanja

Kaj vas spravi?

Nasvet

Če beba ima varnostno odejo, posebno pluščeno živalico ali drug predmet, ki mu daje občutek varnosti, po vsej moči dovolite, da ga prinese v vrtic ali da je na voljo, ko pride opazovalec (in ko vi odidete). Nikoli ga ne posmehujte ali odsvetujte njegovo uporabo. Samo zato, ker beba potrebuje nečesa drugega za občutek varnosti, zlasti ko niste okoli, ne pomeni, da niste naredili svojega dela pri vzgoji njegovega občutka varnosti. Nasprotno, beba ne bi mogel uporabiti takega nadomestka, če bi mu vi ne dali občutka varnosti.

Pri vsakem novem opazovalcu ali situaciji v vrtcu dajte bebi čas, da se navadi na idejo, preden odpite in „zapustite“. Ideje je, da boste ga pustili s kom, ki ga pozna. Uredite, da opazovalec pride vsaj 15 minut prej (plačano, seveda), ali celo bolje, naj opazovalec pride na eno ali dve obisku, medtem ko ste oba tam, preden ga pustite samega z bebo.

V situaciji vrtca načrtujte ostanek vsaj pol ure prvih nekaj dni in morda celo cel prvi dan. Ponovno poskusite urediti, da vi in beba imate plačane podaljšane obiske na mestu, preden mora iti sam. Nato, na njegovih prvih dneh, dajte bebi priložnost in spodbujanje, da se uključi v neko aktivnost, preden odidete.

In za vašega beba in za vas, začnite majhno. Postopno navajajte beba na daljše ločitve s krajšimi odhodi: morda polure ali uro ločitve (ali celo samo 15 minut). Ta proces omogoča, da oba gradite zaupanje v skrbnika v majhnih korakih. Nato postopno podaljšajte čas ločitve, dokler ne dosežete časa, ki ga boste redno potrebovali.

Ko pride čas za odhod, ne poskušajte skriti iz hiše (ali vrtca). Če to storite, beba nikoli ne bo vedel, kdaj odhajate, in postane še bolj priljubljen – celo v situacijah, ko ne gredo nikamor.

Naredite poslove kratke, sladke in predvidljive. Poskušajte ustvariti ritual ločitve, podoben ritualu pred spanjem. Ne navajajte, da preneha plakati, preden odidete. (Pomisli, kakšno moč to da njemu.) Nasmehnite se, ponudite utešne besede, dajte objem in poljub, povejte, da ga boste želeli, in glejte že. Vaš beba zanaša na vas, da ugotovite, ali je vse varno, zato mora videti, da imate zaupanje, da bo vse v redu. Zato so toplina in nasmehi pri ločitvi tako pomembni.