Negativne misli pri malčih
Večina staršev bi verjetno rad mislila na otroštvo kot čas nevinosti, brez odraslih problemov in anksioznosti. V resnici pa celo majhni otroci lahko imajo negativne misli in nekateri otroci trpijo od prenesene anksioznosti in žalosti, podobno odrasli depresiji. Ali vaš otrok ima občasne negativne misli ali bolj resen problem, lahko mu pomagate naučiti se upravljati lastne čustva.
Prepoznavanje čustev
Odrasli definirajo in imenujejo čustva, ki jih doživljajo, ker jim pomaga ohraniti perspektivo, a malčki morda ne vedno vedo, kaj počutijo, in se lahko presežene z velikim čustvom. Če vaš malček izrazí negativno misel ali izgleda presežen s svojimi čustvi, mu pomagajte dati ime čustvu. Vprašajte ga, ali se počuti prestrašen, žalosten ali jezen. Vaš malček bo lažje s svojim čustvi, če ve, kaj so, da vsi imajo in da razumete, kako se počuti.
Odpornost
Lahko pomagate malčku premagati negativne misli in razviti odporni um z empatijskim poslušanjem tega, kar ima za reči, učenjem, kako poimenovati njena čustva, in utešanjem, ko se počuti žalostna ali anksiozna. Spodbujte jo, da izraža pozitivne misli o sebi in drugih z izražanjem sebe na pozitiven način in izogibanjem negativnim komentarjem o sebi, svom malčku ali drugih. Bodite model pozitivnega stališča in pristopa k življenju in večina malčkov bo prevzela navado biti pozitivni tudi.
Izražanje čustev s igro
Da bi pridobili vpogled v notranji svet vašega malčka, posvetite pozornost njene igri. Malčki odigravajo socialne interakcije in obdelujejo čustva skozi predstavljivo igro. Po knjigi »Vaš malček mesec po mesecu«, avtorice Tanya Byron, se otroci učijo, kako nadzorovati lastna čustva in vedenje s odigravanjem različnih scenarijev. Ni neobičajno, da likovi v igerah malčka imajo negativne interakcije ali izražajo negativna čustva, a če igre vašega otroka odražajo preneseno anksioznost, negativnost ali pomanjkanje samozavesti, morda obstaja razlog za zaskrbljenost.
Depresija pri malčih
Po članku avtorice Pamela Paul, »Parenting, Inc.«, v »The New York Times« leta 2010, nekateri otroci morda doživijo težave z anksioznostjo ali depresijo že v zelo mladi starosti. Otroški psihiatri so pogosto oklevajo pri diagnozi mladega otroka z duševno zdravstveno težavo takšno resno kot klinična depresija ali anksiozna motnja, a je naraščajoče sprejemanje ideje, da predšolci in celo malčki morda kažejo zgodnje opozorila za kasnejše težave z anksioznostjo in depresijo. Če vaš malček pogosto izraža negativne misli o sebi ali izgleda, da ne more uživati v zabavnih aktivnostih, posvetujte se s svetovalcem, specializiranim za mlade otroke, za pomoč.
-
Skakanje s skakalnico v ritmu rim je aktivnost, ki se vsi otroci lahko uživajo med igro. Bodisi visijo v vrtu po šoli ali iščejo pretek za poletne počitnice, predlagajte otrokom, da poskusijo skakalne igre, vodene s klasičnimi in pametnimi rimami. Tu -
Pomagajte svojemu majhnemu učenču, da se pripravi na predšolo in vrtec s tem brezplačnim delovnim zvezkom, poln matematičnih in bralnih aktivnost, v katerih nastopajo priljubljeni liki s FunbrainJr.com. Ta seznam pripravljenosti na vrtec je še en od -
Vedno poskušamo najti nove načine, kako ohraniti naše otroke zdrave, močne in pripravljene na dan. A med delom, avtoprevozi, baletno vadbo in spanje, priprava obrokov za kosilo, ki so primerni za otroke in hkrati hranilni, lahko enostavno odločimo na
