• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako narediti, da se 2-letna dekle počuti dobro pri sebi

Pomaganje mladi hčerki pri gradnji zdravega samovrednotenja je bistven naloga vsakega starša. Zgodnji začetek tega procesa je ključ do uspeha. Čeprav so majhni otroci sevesni lastne identitete, so tudiostro zavedajo, kako jih drugi cenijo. Učenje otroka, da se cenii na pozitiven in zdrav način, bo jim neizmerno pomagalo pri uspešnem soočanju s izzivi življenja.

Navodila

1. Porabite čas s hčerjo, da ve, da jo ljubite in cenite. To je instrumentalen za to, da se nauči ljubiti in ceniti same sebe. Odvzem časa iz zasednega urnika za fokusiranje samo na njo bo komunikiralo vašo ljubezen veliko učinkoviteje kot same besede. Uporabite vsakodnevene aktivnosti, kot so kopanje, obroki ali igranje, da poslušate njene misli in skrbi in ji pomagate videti, da je vredna ljubezi in pozornosti, ki ji jo dajate.

2. Ljubite hčerko neodvisno. Pomagajte joj videti in razumeti, da jo sprejemate kot osebo, celo ko ne odobrite njenega vedenja. Pomembno je, da zavedaja lastno vrednost kot osebe, celo če naredi napake. Bodisi to prelivanje nečesa, lomljenje posebnega predmeta ali igranje s čim, čemur ne bi smela, pomagajte hčerki vedeti, da jo ljubite ne glede na njene dejanja, in da lahko v prihodnje naredi boljše odločitve.

3. Gradite hčerkine kompetence. Občutek kompetentnosti je drug glavni dejavnik otrokovega samovrednotenja. Ko otrok lahko samostojno opravlja stvari in rešuje nekatere lastne probleme, razvija občutek moči in nadzora nad svojim življenjem. Ta omočanje bistveno prispeva k njenemu samovrednotenju.

4. Iskajte priložnosti, da joj sporočite, da je sposobna. Začnite s stvarmi, ki jih lahko sama naredi – pospraviti igračke, izbrati oblačilo, zapakirati prigrizke za izlet – in nadaljujte z gradnjo njene samostojnosti. To jo bo postavilo na pot dosežkov in pomagalo zmanjšati občutke brezmocnosti.

5. Hvalite otroka. Učinkovita hvala je čestna, specifična in iskrena. Ta vrsta hvale pomaga otroku naučiti nekatere lastne spretnosti in moči. Ona je sposobna najti specifične načine, s katerimi lahko prispeva, in se nauči, da so njene pozitivne lastnosti cenejne za druge. Lahko recite: »To je bilo tako lepo, da si delila igračke. Vem, da so prijatelji to cenili«, ali »Hvala, da si odložil knjige. Mi je res pomaga, ko to narediš.«

6. Fokusirajte se na trud, ne na rezultate. Hvalite otroka za trud in trdo delo. To ji bo pomagalo razumeti, da medtem ko lahko nadzoruje svoj trud, ne more vedno nadzorovati rezultatov, in da je to v redu. Učenje otroka, da naredi svoj najboljši poskus in sprejme rezultate, ji bo pomagalo osnovati samovrednotenje na stvareh, ki jih lahko nadzoruje, ne na tistih, ki jih ne more. Če se uči števati, lahko recite: »Občudujem, kako trdo delaš pri učenju števil. Upam, da nadaljuješ s vadbo.«

7. Bodite iskreni in razumni s hvalo. Preveč nadenjen samovidez je tudi nesund za vašo hčerko. Pomagajte otroku, da se počuti ljubljena in vredna, brez da bi jo učili, da je boljša od drugih. Pomagajte joj ceniti pozitivne lastnosti tistih okoli nje, kot tudi same sebe.

8. Prepoznajte ogromen vpliv, ki ga imate na otrokovo samovrednotenje, ko razpravljate ali pokazujete, kako se počutite sami. Vaša hčerka se bo naučila ogromno o tem, kako naj bi cenila in ravnala s seboj, s poslušanjem, kako vi cenite in ravnate s seboj. Ni dovolj, da hvalite hčerko in jo naredite, da se počuti vredna, medtem ko kritizirate sebe. Ta primer morda neposredno povzroči, da se osredotoča na druge moči, medtem ko se zadržuje na lastnih slabostih.

9. Bodite primer samovrednotenja, ki ga želite, da vaša mlada hčerka posreduje. Govorite pozitivno o sebi, sprejemajte in ljubite sebe, in vaša hčerka bodo želela enako.