Kako svetovati tinejdu o malopolnnem pijanju
Pogovor z vašim tinejdom o malopolnmem pijanju morda ni enostaven pogovor za imeti, a je nujen. CDC poroča, da letno umre več kot 4.700 tinejdi zaradi alkohol-povezanih vzrokov, in, po Substance Abuse and Mental Health Services Administration, več kot 189.000 tinejdi je obiskalo izredno sobo za poškodbe in druge skrbi, povezane z malopolnmem pijanjem v 2010. Z začetkom pogovora zgodaj in ohranjanjem odprtih komunikacijskih ličnic, ko se vaš tinejda zreli, lahko pomagate, da izogne postati statistika in položi temelj za dobre odločitve vse njeno življenje.
Navodila
-
Najdite čas, ko vi in vaš tinejda lahko imate sproščeno razpravo o temi. Ne želite, da se počuti zatičena ali obtožena, zato ohranite lahkost. Poskusite uvititi razpravo v aktivnost, ki jo delite, ali med vožnjo, ko je bolj verjetno, da bo odprta za razpravo o raznolikih temah. Razbijte velik pogovor na prebavljive kosce, da ne bi overwhelmala.
-
Vidite, kjer stoji vaš tinejda na temi – on morda že ve nekatere osnovne informacije ali ima mnenja o tinejdski uporabi alkohola. Uporabite to kot skokovno točko za zagotavljanje dejstev o nevarnostih malopolnnega pijanja, ki vključujejo motnje normalnega telesnega in duševnega razvoja, socialne in šolske težave, pravne zadeve, povečano tveganje spolnega nadlega ali ne načrtovane nosečnosti, višjo priložnost poškodbe ali smrti, povezane z alkoholom in veliko večjo priložnost za razvoj alkoholizma kasneje v življenju.
-
Igrajte vlogo z možnimi alkohol-povezanimi scenariji, ki jih vaš tinejda morda sreča, in pomagajte ji načrtovati načrt, kako obvladati vsakega. Na primer, pomagajte ji vedeti, kaj lahko reče, ko ji ponudijo alkohol, in kaj naj naredi, če je alkohol prinesen na žur, na katerem je. Z imetjem načrta na mestu, ne bo morala narediti razbitih odločitev, ki jih morda kasneje žali, in se izogne sramoti, kar je za tinejde od svetovnega pomena.
-
Prepoznajte tveganjski dejavnike, ki morda povečujejo priložnosti vašega tinejda za obrati k alkoholu, kot so družinske težave ali velik prehod v njem življenju. Imajte oči na njem in pogovarjajte se z njim pogosto med temi stresnimi časi, da je bolj verjeten, da se bo obrnil k vam in ne k alkoholu. Prav tako realizirajte, da so tinejdi, ki imajo prijatelje, ki pijajo, bolj verjetni, da začnejo piti, zato ostanite informirani o njegovih prijateljih in njihovih starseh.
-
Postavite dober primer za vašega tinejda s pijanjem odgovorno in v meri in z nikoli ne sedite za volan, po tem ko ste pili. Prav tako, ne pošiljajte mešane sporočil vašemu tinejdu z dovoljenjem, da vzame žlico iz vaše pijače doma.
-
Morda mislite, da ko najdete odličnega babysitterja, je vaše delo končano. A je pomembno, da nadaljujete z vrednotenjem posebnih potreb vaše družine; stvari se lahko spremenijo. Prav tako morate prepričati se, da vaš babysitter zagotavlja kakovost os -
Če je vaš otrok plašen ali introvertiran, veste, da iskanje primerno dopolnilne aktivnosti lahko predstavlja izziv. Priljubljeni ekipni športi jih morda odganjajo v gore, pošolski programi pa lahko povzročajo več tesnobe kot kaj drugega. „Naša -
Po močnem sneženju je zmamljivo ostati zaviti v notranjosti s par društvenimi igrami in kavljem kakava – a po dnevu ali dveh resničnost kabinetne gorčice postane resnična. Medtem ko občasen dan, prežitan v ugodju, lahko čuti prijetno, ostanek v notra
