Kakšne so posledice stresa na Teens in kako se ne vmesava stopenj ?
Stres ni vednoslaba stvar . Teens , kot vsi ostali , potrebujejo malo stresa, pomaga obdržati na prste , jih motivirati za doseganje dobre ocene in izpolnjujejo druge vrste izzivov . Ampak preveč stresa lahko povzroči nasproten učinek , je vplivalo na znižanje bonitetne razrede in število potencialno moteče simptome . Z učenjem o stresu teen , bi starši lahko pomagajo svojim teens upravljati raven stresa in zmanjšati njegove učinke na akademske dosežke .
O Teen Stres
Teens doživeli široko paleto stresorjev , ki lahko vplivajo na njihovo fizično , psihološko in čustveno dobro počutje . Nekateri izmed tipičnih razlogov teens doživeli preveč stresa vključuje fizične in hormonske spremembe, pritisk , zmenkov , seksa in odnosov , vprašanja, povezana s samopodobo , družinske težave , starševski konflikt in akademskih skrbi. Glede na skupno raziskavo MTV in Associated Press 2007 teens citirati šolo kot njihovi največji vir stresa , z domačo nalogo , ki prihajajo v 5. razredih in na 7. mestu .
Učinki Teen Stres
Stres lahko povzroči negativne učinke na različnih področjih. Teens lahko pride do upada razredov, ki imajo napadi tesnobe , občutek, razdražljivi ali pod pritiskom , pride do fizične simptome kot so glavobol ali bolečine v trebuhu , ali deluje v nezdrave načine, kot so pitje , kajenje ali prenajedanje . Študija, objavljena v izdaji "novembra 2006; listu Adolescent Health , " ugotovljeno, da je stres teen v pozitivni korelaciji s povečanim tveganjem za kajenje. Druga študija, objavljena leta 2000 v reviji " snovi uporabe in zlorabe " ugotovila, da so najstniki , ki so imeli visoke ravni stresa , starševski konflikt in pomanjkanje družbene podpore bolj verjetno , da se prepustite pogostega in /ali intenzivnega uživanja alkohola .
Učinki Teen Stres na klancu
Becky Beacom ,vodja zdravstvene vzgoje za Palo Alto Medical Foundation , izvedli anketo o napetostih na 124 mladostnikih. Rezultati te raziskave so pokazali, da 55 odstotkov najstnikov je menil, da so bili njihovi top skrbi o stopnjah ali GPA , testov , skrbi okoli kolegija in finale in da so ti pomisleki so bili daleč najpogostejši razlogi, ki so ga doživeli stres . Poudaril -out najstniki, ki običajno dosegajo odlične ali povprečnih ocen morda ugotovili, da njihove stopnje upada ali da bi jih celo v nevarnosti, ker ni . Akademsko upad povezan stres lahko pride zaradi številnih razlogov , kot so težave s koncentracijo, preveč starševskega tlak, povečana utrujenost , pomanjkanje motivacije ali preskakovanje razredov.
Kaj Starši lahko storite
starši lahko podpirajo svoje stresom teens in jim pomaga izboljšati njihovo akademsko delo v številnih pomembnih načinov. Morda vam pomaga vaš teen razvijajo reden urnik , in ji pomagajo prednost pomembnih odgovornosti . Vprašajte jo, če so njene velike izpite in ji pomaga make sobo v svojem urniku , tako da ima dovolj časa, da preuči in pripravi . Prahi prostor v vašem domu , tako da ima poseben študijski prostor , in poskušajo omejiti motnje v času študija . Najpomembneje pa je, ji povejte, da imate radi in jo podpirati ni važno kaj, in da je vaša ljubezen in podpora ne temelji na njeni akademske dosežke . Če vaša prizadevanja ne pomagajo, razmislite o najemu mentorja in /ali svetovalnih kvalificiranega duševnega zdravja strokovno .
-
Za večino staršev je čudež, ko dojenčki začnejo govoriti. Toliko časa preživite v čakanju na te prve besede in upate, da boste prebrali dovolj knjig, zapeli dovolj pesmi in dovolj jasno pripovedovali vsak svoj korak, da jim boste pomagali do trdnega -
Priznam, da sem glede nekaterih stvari na internetu nekoliko naiven. Prepričan sem, da so ji res všeč tisti liziki za hujšanje! Vendar pa Nisem vedel, kako globoko je plačano pregledovanje. Ko raziskujem otroško opremo, preverjam ocene Amazon Ko -
Ena izmed klasičnih dejavnosti bodočih staršev je postavitev vrtca. Pravzaprav, vsi in njihova mama vas bodo vprašali 1) če ste nastavili vrtec in 2) kaj je vaša tema. (Ta vprašanja postavijo takoj po vprašanju Kako daleč ste? In Ali ste prepričani,
