• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Pogovor s partnerjem o SPB

Vi in vaš partner ste se odločili za spolni stik. Veste, da bi morali govoriti o spolno prenašenih bolezenih (SPB) preden se kaj zgodi. Ampak kaj, če vas misel na "tisti pogovor" naredi neren?

Nekateri super samozavestni ljudje nimajo težav s prizadevanjem teme SPB s partnerji. A če ste eno od mnogih ljudi, ki se sramotijo pri ideji, ti nasveti lahko naredijo ta pomemben pogovor lažje.

Pred pogovorom

Prvo, poznajte dejstva. Lahko olajša pogovor, če razmišljate o SPB kot medicinskem problemu — z resnimi zdravstvenimi posledicami. Naučite vse, kar lahko o SPB. Poznavanje dejstev vam lahko da samozavest in vam pomaga odgovoriti na vprašanja partnerja.

Naučite osnovne tukaj: SPB.

Vejte, kaj želite iz pogovora. Ne morete vedeti, ali ljudje imajo SPB, s gledanjem na njih. Zato boste želeli, da je jasno, da se morata oba testirati, preden začnete s spolnim stikom. Tudi boste želeli biti prepričani, da se partner strinja z uporabo kondomov. Vprašajte, ali je partner kdaj imel SPB. In če imate SPB, morate povedati partnerju, preden imate spolni stik.

Če mislite, da bo pogovor težek, ugotovite zakaj. Ali ste le sramotni ali stidljivi? Ali je nekaj več? Razmišljanje o tem, kaj vam otežuje pogovor o SPB, vam lahko pomaga pri pripravi.

Če ste npr. stidljiv, vam je morda lažje, da zapišete misli in jih pošljete partnerju. Nekateri se zamerijo, da partnerji bodo domnevali, da pogovor o SPB pomeni, da mislite, da imajo eno. Ali da imate vi. Drugi se zamerijo, da jih partner zavrne. A nekdo, ki bi raje prekinil, kot da bi nosil kondom, nima veliko spoštovanja do vas ali sebe.

Načrtujte, kaj boste rekli. Dobro načrtovanje lahko naredi težek pogovor lažji. Ne morejo scenaristati pogovora beseda za besedo, a se lahko pripravite z zapisovanjem najpomembnejših točk, da ne izpustite ničesar. Vzemite zapiske z vami, če pozabite, kaj ste hoteli reči. Lahko se pripravite tudi z iskanjem bližnjih mest za testiranje, npr. ordinacije zdravnika ali SPB klinike.

Pogovor

Izberite dober čas za pogovor. Najdite tiho prostor, kjer se lahko klepeta brez prekinitev. Ne čakajte, dokler ste bližku spolnemu stiku – ta pogovor je lažji z oblačili. Poleg tega, pogovor o SPB v žaru trenutka lahko privede ljudje do odločitev, ki jih bodo kasneje žalili.

Začnite pogovor (nekdo mora!). Prinašajte temo na stvaren način. Lahko začnete s povedjo, npr. "Govorila sva o spolnem stiku in mislim, da sem pripravljen/a. Želim, da se lahko odnesem in uživam, in ne bom, dokler ne vem, da sva zaščiteni pred SPB."

Vidite, kako partner odzove. Po tem, ko prinašate temo, počakajte, da slišite, kaj partner pravi. (Če ni odziva, bodite neposredni in vprašajte, kaj misli.) To vam omogoča ugotoviti, ali se strinjate o stvareh — in če ne, se lahko pogovorite več. Če partner ne bo uporabljal kondomov, npr., lahko odzovete z razlogi, zakaj ne boste imeli spolnega stika brez njega. Če se strinjate o kondomih, lahko gredo na naslednjo temo – testiranje.

Povejte, da bi radi šla skupaj testirati. Povejte partnerju, kje se lahko testirate.

Poslušajte partnerjevo točko gledišča. Bit dober poslušalec kaže spoštovanje. Poslušanje vam daje tudi znake o tem, kaj partner misli. Kar na začetku morda vide kot upiranje testiranju za SPB, se lahko izkaže kot skrbi za ceno.

Bodite mirni in postavite svoj primer na faktičen način. Vzame "samo dejstva" pristop vam lahko pomaga, da se izognite zveneti, kot da sodite ali obtožujete.

Je normalno, da ste nereni, ko prvič začnete govoriti o nečem takšnem kot SPB. A boste presegli svoje živce, več kot govorite in poslušate. Če želite biti bolj udobni pri govorenju o SPB, zakažite termin pri zdravniku, preden govorite s partnerjem. To vam omogoča vaditi pogovor, in vaš doc vam lahko pomaga, da pridobite stvari za reči in nasvete, kako se testirati.

Imeti SPB pogovor je lahko na začetku sramoten. A je veliko manj neugoden, kot ugotoviti, da imate SPB po spolnem stiku — ali ugotoviti, da ste eno dali partnerju.

Je tudi odličen način, da se bolje spoznate partnerja in vašo razmerje: Ali je partner pripravljen govoriti o tem? Ali spoštujejo vaše želje? Ali partner poskuša narediti pogovor lažji s poslušanjem, odzivanjem in razumevanjem? Ali se zapre, vodi odbrambeno, ali se izmehuje? Odprt, pošten pogovor s partnerjem vam lahko pomaga, da se počutite bližje kot kdajkoli.