• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Ekcem

Kaj je ekcem?

Ekcem (izgovarjano: EK-zeh-ma) je stanje, pri katerem koža postane rdeča, luskasta, dražena in jezoč. Obstaja mnogo vrst ekzema, a atopični dermatitis (izgovarjano: ay-TOP-ik der-muh-TIE-tis) je ena najbolj pogostih. Za mnoge ljudje sta izraza »ekcem« in »atopični dermatitis« enaka.

Kaj so znaki in simptomi ekzema?

Simptomi ekzema:

• so predvsem suha, jezoča koža
• vključujejo tudi rdečico, luskice in tekočino napolnjene buzge, ki postanejo vlažne in nato skorjajo
• se lahko precej razlikujejo od osebe do osebe
• lahko so na kateremkoli delu telesa. A pri tinagerjih se jezoči ploski običajno pojavijo, kjer se sklepi zgibajo; na hrbtenih kolen; na notranjih straneh zapestij in gležnjev; in na obrazu, vratu in zgornjih prsih.
• imajo tendenco, da pridejo in gredo. Ko se poslabšajo, se imenuje izbruh.

Nekateri ljudje, ki imajo ekcem, se toliko škrabijo, da koža postane debelejša, temnejša in skoraj kožnata v teksturi (imenovano lihenifikacija).

Kaj povzroča ekcem?

Zdravniki ne veste točno, kaj povzroča ekcem, a mislijo, da bi to lahko bila razlika v načinu, na katerega osebni imunski sistem reagira na stvari. Kožne alergije so morda vpletene v nekatere oblike ekzema.

Kdo dobi ekcem?

Mnogi ljudje z ekcemom imajo družinske člane s to stanje. Strokovnjaki mislijo, da se prenaša od staršev k otrokom skozi gene. Ekcem je pogost.

Ljudje z ekcemom imajo pogosto tudi astmo in nekatere tipe alergij, kot je seno sennost. Ekcem, astma in seno sennost so znani kot »atopična« stanja. Ta prizadene ljudi, ki so preosetljivi na alergene v okolju. Pri nekaterih lahko hrani alergije sprožijo ali poslabšajo. Pri drugih so morda alergije na živalsko luske, prah, pelod ali druge stvari izzivi.

Ekzem ni nalezljiv.

Kako se diagnosticira ekcem?

Ni specifičnega testa za diagnostiko ekzema. Zdravnik bo pogledal izliv in vprašal o vaših simptomih in preteklem zdravju, kot tudi o zdravju vaše družine. Če vi ali vaši družinski člani imate kakršna atopična stanja, to je pomembna sled.

Zdravnik bo hotel odpraviti druge stanja, ki lahko povzročajo vnetje kože. Zdravnik morda priporoči, da glejte dermatologa ali alergologa.

Kako se zdravijo ekcem?

Če ste diagnosticirani z ekcemom, vaš zdravnik morda:

• predpiše zdravila za nanos na kožo, ki pomirijo rdečico in draženje, kot so kreme ali mazila, ki vsebujejo kortikosteroide (ne enako kot steroidni, ki jih uporabljajo nekateri športniki)
• priporoči druga zdravila za jemljanje po ustih, če je ekcem resno ali ga pogosto dobite

Če nekdo ima hudo ekcem, ultravijolična svetlobna terapija lahko pomaga očistiti stanje. Novejša zdravila, ki spreminjajo način, na katerega kožni imunski sistem reagira, lahko tudi pomagajo.

Kako se lahko spoprijem z ekcemom?

Ni izcelitve za ekcem. A vi lahko pomagate preprečiti izbruh:

• Vlažite! Brezmirisni krem za vlaženje bo preprečil, da vaša koža postane dražena in poudarena. Vlažite vsak dan, idealno dvakrat ali trikrat na dan. Najboljši čas za nanos kreme za vlaženje je, ko je koža potegnena v kopalnici ali prhanju, nato pa nežno sušena z brisačo. Mazila (kot vazelinski žele) in kreme so najboljši, ker vsebujejo veliko olja. Locoij imajo preveč vode, da bi bili uporabni.
• Oddaljite se od stvari, ki lahko dražijo vašo kožo. Poleg vaših znanych izzivov, so stvari, ki jih morda želite izogniti, gospodinjski čistila, sušila mila, detergenti in mirisavljeni lociji. Za ekcem na obrazu, umijte nežno z ne-sušečim čistilcem za obraz ali nadomestkom mila, in uporabite kreme za obraz, kozmetiko in sončne kreme, ki pravijo »nekomedogeno/brez olja« na nalepki izdelka.
• Uporabite toplo vodo. Preveč izpostavljenosti vroči vodi lahko posuši vašo kožo, zato jemljete kratke, tople – ne vroče – prhanje in kopalnice in nosite rokavice, če bodo vaše roke dolgo v vodi. Nežno in temeljito posušite kožo z mehko brisačo.
• Povejte da bambusu. Oblačila iz drsne tkanine, kot je volna, lahko dražijo vašo kožo. Mehka bombažna oblačila so boljša izbira.
• Ne škrabite. Težko je upirati, a škrabljanje lahko poslabša ekcem in naredi težje, da se koža goji. Morda prekrhnete kožo in pustite v bakterije, kar povzroči okužbo.
• Ostanite hladni. Nenehne spremembe temperature, potenje in pregrevanje lahko sprožijo vaš ekcem.
• Vzemite vaša zdravila. Upoštevajte zdravnikova navodila za vsa zdravila.
• Razprite se. Stres lahko poslabša ekcem, zato poskusite sprostiti.

Kaj meer bi morali vedeti?

Če živite z ekcemom, nastavite se na to, kaj ga sproži in kako ga obvladati. Na primer, če ugotovite, da nekateri tipi kozmetike dražijo vašo kožo, vprašajte dermatologa, da priporoči znamke, ki so manj verjetne, da to storijo.

Vaše samozavest ne mora trpeti, ker imate ekcem, in ne vaše družabno življenje! Vključevanje v šolske in izvenšolske dejavnosti je odličen način, da odvrnete misli od jeza.

Ne pozabite na vadbo. To je odličen način za puščanje stresa – poskusite hojo, vožnjo na kolesu, plavanje ali drug šport, ki ohranja vašo kožo hladno in suho med vadbo.