• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Ekcem

Kaj je ekcem?

Ekcem (izgovorjeno:EK-zeh-ma) je stanje, ko koža postane rdeča, luskasta, razdražen, in srbi. Obstaja veliko vrst ekcemov, a atopijski dermatitis (izgovorjen:ay-TOP-ik der-muh-TIE-tis) je eden najpogostejših. Mnogim ljudem, izraza "ekcem" in "atopijski dermatitis" pomenita isto stvar.

Kakšni so znaki in simptomi ekcema?

Simptomi ekcema:

• so predvsem suhe, srbeča koža
• vključujejo tudi rdečico, luske, in izbokline, napolnjene s tekočino, ki postanejo vlažne in se nato skorjijo
• se lahko od osebe do osebe precej razlikujejo
• lahko na katerem koli delu telesa. Toda v najstniških letih srbeči madeži se običajno pojavijo tam, kjer se komolec upogne; na hrbtu kolen; na notranjih zapestjih in gležnjih; in na obrazu, vrat, in zgornji del prsnega koša.
• ponavadi pridejo in gredo. Ko postanejo slabši, temu se reče vžig.

Nekateri ljudje, ki imajo ekcem, tako praskajo kožo, da postane debela, temnejša, in skoraj usnjene teksture (t.i lihenizacija ).

Kaj povzroča ekcem?

Zdravniki ne vedo natančno, kaj povzroča ekcem, vendar menijo, da bi lahko bila razlika v tem, kako se človekov imunski sistem odziva na stvari. Kožne alergije so lahko vključene v nekatere oblike ekcema.

Kdo dobi ekcem?

Mnogi ljudje z ekcemom imajo družinske člane s tem stanjem. Strokovnjaki menijo, da se prenaša s staršev na otroke preko genov. Ekcem je precej pogost.

Ljudje z ekcemom imajo lahko tudi astmo in nekatere vrste alergij, na primer seneni nahod. Ekcem, astma, in seneni nahod sta znani kot "atopična" stanja. Ti vplivajo na ljudi, ki so preveč občutljivi na alergene v okolju. Za nekatere, alergije na hrano jih lahko povzročijo ali poslabšajo. Za druge, alergije na živalski prhljaj, prah, cvetni prah ali druge stvari so lahko sprožilci.

Ekcem ni nalezljiv.

Kako se diagnosticira ekcem?

Za diagnosticiranje ekcema ni posebnega testa. Zdravnik bo pogledal izpuščaj in vas vprašal o vaših simptomih in preteklem zdravju, pa tudi zdravje vaše družine. Če imate vi ali vaši družinski člani atopična stanja, to je pomemben namig

Zdravnik bo želel izključiti druga stanja, ki lahko povzročijo vnetje kože. Zdravnik vam lahko priporoči obisk dermatologa ali alergologa.

Kako se zdravi ekcem?

Če imate diagnozo ekcema, vaš zdravnik bi lahko:

• predpisati zdravila za kožo, ki pomirjajo rdečico in draženje, kot so kreme ali mazila, ki vsebujejo kortikosteroide (niso enaki kot steroidi, ki jih uporabljajo nekateri športniki)
• Če je ekcem res hud ali če ga imate veliko, priporočite druga zdravila za jemanje

Če ima nekdo hud ekcem, Zdravljenje z ultravijolično svetlobo lahko pomaga razčistiti stanje. Pomagajo lahko tudi novejša zdravila, ki spremenijo odziv imunskega sistema kože.

Kako se spoprijeti z ekcemom?

Za ekcem ni zdravila. Lahko pa preprečite vnetje:

• Vlaži! Vlažilna krema brez vonja bo preprečila, da bi vaša koža postala razdražena in razpokana. Vsak dan navlažite, idealno dvakrat ali trikrat na dan. Najboljši čas za nanos vlažilca je, potem ko je koža namočena v kopeli ali pod prho, nato nežno posušite. Mazila (na primer vazelin) in kreme so najboljše, ker vsebujejo veliko olja. Losjoni imajo preveč vode, da bi bili v pomoč.
• Izogibajte se stvarem, ki lahko dražijo vašo kožo. Poleg znanih sprožilcev, nekaterim stvarem, ki bi se jim morda želeli izogniti, so gospodinjska čistila, mila za sušenje, detergenti, in dišečih losjonov. Za ekcem na obrazu, nežno umijte z neposušnim čistilom za obraz ali nadomestkom mila, in uporabite vlažilce za obraz, pobotati se, in kreme za sončenje, ki na etiketi izdelka pravijo "nekomedogeno/brez olja".
• Uporabite toplo vodo. Preveč izpostavljenosti vroči vodi lahko izsuši kožo, zato si vzemite kratke tople - ne vroče - prhe in kopeli ter nosite rokavice, če bodo vaše roke dalj časa v vodi. Nežno in temeljito posušite kožo, z mehko brisačo.
• Recite da bombažu. Oblačila iz praskaste tkanine, kot je volna, lahko dražijo vašo kožo. Boljša stava so mehka bombažna oblačila.
• Ne praskajte. Težko se je upreti, praskanje pa lahko poslabša ekcem in oteži celjenje kože. Lahko poškodujete kožo in pustite bakterije, povzroča okužbo.
• Ostani miren. Nenadne spremembe temperature, znojenje, in pregrevanje lahko povzroči ekcem.
• Vzemite zdravila. Za vsa zdravila upoštevajte zdravnikova navodila.
• Sprostite se. Stres lahko poslabša ekcem, zato se poskusite sprostiti.

Kaj naj še vem?

Če živite z ekcemom, nastavite, kaj ga sproži in kako z njim upravljati. Na primer, če ugotovite, da nekatere vrste ličil dražijo vašo kožo, prosite dermatologa, da priporoči blagovne znamke, za katere je manj verjetno, da bodo to storile.

Ni vam treba trpeti vaše samopodobe, ker imate ekcem, in tudi vaše družabno življenje ne! Vključevanje v šolo in izvenšolske dejavnosti je lahko odličen način, da se znebite srbenja.

Ne pozabite telovaditi. To je odličen način za odpravo stresa - poskusite hoditi, kolesarjenje, plavanje, ali drug šport, ki ohranja vašo kožo hladno in suho med vadbo.