• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Starši in njihovi vlogi pri Teen Stres

Večina najstnikov se soočajo z veliko stresa zaradi svojih šolskih nalogah , medsebojnih odnosov, domov življenja , self - esteem , in karkoli drugega, ki lahko pospešijo svoj ​​srčni utrip in potencialno zmanjšajo njihovo akademsko delo in odločitve -making spretnosti. Na žalost , eden največjih napetosti za vaše teen lahko njen odnos z vami, kot njen staršev . Kot starš , to lahko prispeva k pravemu Rog izobilja stvari , ki poudarjajo iz vaše teen , ali poučujejo svoje dragocene taktike sposobnosti, da stres nipomemben dejavnik v življenju .
Visoka pričakovanja

veliko pričakujem od svojega najstnika , in prav je tako . Bi večina staršev žrtvovati skoraj vse, da se zagotovi , da imajo najboljšo možno prihodnost njihove teens . Na žalost, kaj si misliš , kot motivacijo in pomoč , lahko vaše teen vidijo kot pritisk in neverjetno visokimi pričakovanji . Medtem ko je v redu , da zahteva svojo teen doseganje odličnosti , nikoli ni v redu , da bi vaš teen občutek, da vaša ljubezen je odvisna od stvari, kot svojih razredih, njegov položaj na košarkarski ekipi , oziroma ali ga naredi za predsednika študentskega telesa ali ne. Namesto tega poslati jasno sporočilo , da je težko poskusiti - . Ga boš ljubezen ni važno kaj

Stalne Battles

Ko se vaš teen odmori pravila in potisne meje s svojimi ukrepi , besede , način oblačenja in celo njenih interesov , je povsem naravno, da želite stopiti v . Navsezadnje jo hočeš biti pameten in uspešen , tako da, ko opazujejo vedenje , ki traja od teh ciljev , ki jih želite , da ukrepajo . Ampak, preden odpre usta , se prepričajte, da je tobitka, ste pripravljeni, da imajo . Nenehno godrnjav in boj z vašim teen lahko povzroči visoko stopnjo povezane domače stres , ki se nato razširijo v druge vidike življenja vašega teen . Prepričajte se, da ste izbrali svoje bitke pametno , svari Linda Kobert v članku za "University of Virginia Magazine . &Quot; Pojdi toe -to- toe šele, ko je zares pomembno in pustite, da majhne stvari diapozitiv.

Vaš Stres Raven

Teens so zelo dojemljivi , tako da, ko ste poudarili, obstajavelika verjetnost, da bo vaš teen pick up na njej , po HealthyChildren.org , mestu, ki ga je American Academy of Pediatrics vzdržuje . Ko je vaša raven stresa visoka - bodisi zaradi vprašanj denarja , vaš odnos , vaše poklicno življenje ali celo vaše upe za vaše otroke - vaš teen se zavezuje, da poberem na tej ravni stresa in lahko celo ponotranjiti stres . Še več, če ste se ukvarjajo s stresom slabo , bo vaš teen naučiti iz vašega primera lajšanje stresa .
Spopadanje Tactics

Medtem ko lahko zagotovo negativno vpliva na stres vašega teen raven , imate tudi možnost, da se nauči svoje teens o zdravem stres in spopadanje z slabih stvari . Zdrava stres je tisti, ki pomaga vaš teen da hitre , trdne odločitve in jenaravna reakcija na adrenalin . Po drugi strani pa slabo stres jestres , ki vpliva na vaše teen samozavest ali ga naredi občutek tesnobe in razburjena. Učiti vaš teen o obvladovanju mehanizmov za stres , vključno z globokim dihanjem , meditacijo , vaje , prezračevanje prijatelju ali najemnin mu vedeti, da ste tam poslušati . Na ta način, morate zagotoviti, da imate pozitiven učinek na splošno raven stresa vašega teen , ki ponujajo orodja in rešitve, ki mu bo prenašajo v odraslost .