Zakaj bi morda potrebovali počitek v postelji med večplodno nosečnostjo
Zaradi povečanega tveganja zapletov, povezanih z večkratnim rojstvom, mnoge matere med nosečnostjo potrebujejo določeno raven počitka v postelji. Počitek v postelji bi lahko bil predpisan, da bi ublažili morebitno zdravstveno tveganje za mater (kot je preeklampsija) ali za dojenčke. (kot je prezgodnji porod). Nekateri zdravniki rutinsko predpisujejo počitek po 24 tednih, medtem ko drugi uporabljajo pristop "počakajte in videli".
Nekatere srečne mame bodo preživele celotno nosečnost, ne da bi se veliko prilagajale svoji običajni rutini. Drugi pa bodo morda potrebovali hospitalizacijo ali kakšno obliko spremenjenega počitka v postelji doma. Ker res ni mogoče napovedati izida, je najbolje, da ste pripravljeni na kakršen koli dogodek.
Kaj doseže počitek v postelji
Po besedah Amy E. Tracy, avtorice knjige The Pregnancy Bed Rest Book , gravitacija je osnovni razlog. "Številni porodničarji verjamejo, da uporaba gravitacije v ležečem položaju pomaga pri stabilizaciji ali izboljšanju nekaterih zdravstvenih stanj."
Omejevanje telesne dejavnosti pomaga ublažiti ali preprečiti stres na vitalnih organih matere, kot so srce, ledvice ali cirkulacijski sistem. Počitek v postelji med nosečnostjo poveča pretok krvi v maternico in prihrani energijo ter poveča količino hranilnih snovi, ki so usmerjene v dojenčke. Enako pomembno je, da počitek v postelji zmanjša pritisk na maternični vrat in lahko pomaga preprečiti krčenje maternice, kar zmanjša tveganje za prezgodnji porod.
Kaj pomeni počitek v postelji
Počitek v postelji ima lahko več oblik, od popolne hospitalizacije do občasnega počitka. Pomembno je razumeti svoje osebne omejitve in pomembno je, da se jih držite. Jasna komunikacija z zdravniki bo zagotovila najboljši izid, zato se o vseh vprašanjih in pomislekih pogovorite s svojim zdravnikom.
Kako se spopasti
Če se vam zdi, da je med nosečnostjo potrebno upoštevati počitek v postelji, se boste zagotovo morali dogovoriti, da pokrijete svoje običajne obveznosti. Morda se boste počutili preobremenjeni in se spraševali, kako vam bo uspelo. Na voljo je nekaj čudovitih virov, ki vam bodo pomagali v tem težkem času, na primer Sideline National Support Network, ali vaš lokalni klub za več ljudi. Knjiga za počitek v postelji za nosečnost:vodnik za preživetje za bodoče matere in njihove družine je odličen referenčni vodnik in ga priporočamo za branje za vsako žensko, ki bi lahko bila kandidatka za počitek v postelji. Knjiga ponuja možnosti za reševanje številnih vprašanj počitka v postelji, vključno z delom, gospodinjstvom in varstvom otrok.
Vaš mentalni in čustveni pogled na počitek v postelji bo imel velik vpliv na vaše fizično stanje. Verjetno se boste počutili frustrirano, tesnobno, preobremenjeno ali vse našteto. Ne pozabite, počitek v postelji ne traja večno. Za svoje dojenčke naredite najboljše, tako da omejite svojo dejavnost in vso svojo energijo dajete njihovemu razvoju. Vsaka minuta (ura, dan ali teden), ki jo negujete v maternici, je ena minuta manj, ki bi jo lahko preživeli v bolnišnici.
-
Profili glasbenih slavnih Tukaj je seznam izvajalcev in skladateljev, ki so v svoji karieri dosegli nekaj visokih not. Vsak od njih je slučajno živel tudi invalid. Njihova edinstvena kombinacija inteligence – prednosti in slabosti – jih je naredila -
Varuške za super bogate družine so videti, kot da imajo vse:oblečene so v dizajnerska oblačila, potujejo z zasebnim letalom in se sprostijo ob bazenu eksotičnega letovišča … vendar mora biti ulov, kajne? Candi Vajana iz The Funny Nanny je varuška bog -
Ta mesec je rekordnih 7,6 milijona ljudi šlo na ulice in stavkalo za podnebno ukrepanje. Ne glede na to, kako navdihujoče je videti ljudi vseh starosti, ki govorijo o krizi, se lahko zaradi razsežnosti težave zdi, kot da je nemogoče obvladati z vsako
