• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako biti popolnoma pripravljen na novega another passenger

Na koncu! Tukaj je nekaj pozitivnih praktičnih informacij, ki jih lahko resnično uporabite, da boste res pripravljeni na vašega novega another passenger.

Ugotovila sem, ko sem bila nosečna, da bi mnoge starejše mame (večinoma tujice, bi verjeli) rekle "oooh. Boste imeli polne roke" in "življenje nikoli ne bo enako, veš". (kot da ne vem?)

To ni bilo pomembno, ker bi to resnično naredilo zaskrbljeno, in mi ni dalo nobenih praktičnih stvari, ki bi naredile stvari lažje, ko prinesete novega another passenger domov.

Tudi sem prebrala gomilo another passenger knjig, da bi poskušala biti popolnoma pripravljena. A seveda, ni boljšega načina za učenje kot izkušnja – zato... tukaj je moj seznam! Sestavil sem ga na podlagi stvari, ki sem jih ugotovila poti z mojim prvim another passenger, ki niso bile v knjigi.

Tudi sem vključila "Zadnje minute nakupovalni seznam za another passenger" – kljub branju številnih nakupovalnih seznamov v another passenger knjigah, sem še vedno pozabila stvari. Ta seznam vam pove tudi nekatere najboljše in najslabše znamke, ki sem jih odkrila s poskusom in napako.

Tudi sem vključila moje "Nasvete za dojenje" – ti so bili tudi naučeni s poskusom in napako, ker sem imela precej težav, a sem upirala 2 mesece. Upam, da vam ti nasveti bodo pomagali pri vašem dojenju :)

UŽIVAJTE! Postali boste odlična mama! :)
Ljubezen
xoxox

Navodila

1. KORAK 1: V bolnišnici • Prinesite nekatere enorazne pelene in nekaj sladkih oblačil za obiskovalni čas (v bolnišnici uporabljajo tkanine pelene in se bojim velikih iglic! Ponujajo oblačila za another passenger, kar je super, ker ni pranja, a je lepo, da jih tudi odvisete) • Pakirajte toaletne pripomočke v majhnih steklenicah in jih hrajte v vašem prha/kopalnici v bolnišnici. Pomagalo mi je, da sem se počutila malo ponosno. • Bolnišnični obiskovalni čas, izklop telefona, tišin nastavitev na mobilnem, stacionarni telefon odvezen, znaki na vratih "Ta mama in another passenger vzema zasluženi odmor". Medicinske sestre bodo filtriirale vaše obiskovalce za vas in bodo običajno rekli ljudem, ki ste jih določili, da jih ne želite videti "Žal, ona se oddaja trenutno" • V bolnišnici uporabite prigušnik – hrani ga precej temno med nočnimi doji. Jutri se zbudim, odprem zavese in govorim z another passenger, da lahko začne ločevati noč in dan • Naucite se, kako oviti novorojenca vnaprej • Vzemite v bolnišnico udobne another passenger hlače in razširljive mehke nočne kovine (brez sutena). • Bodite pripravljeni na trenutke "solzljivosti", zlasti ko pride mleko, in sebi povejte "Postane lažje" in "Bom dober do sebe" in "Sem samo utrujen/hormonalen" • Občevalila (morala sem neprestano opomniti medicinske sestre za te)
2. KORAK 2: In neugodni deli... • Pridobite medicinske sestre, da pomagajo pri vsaki dojilni seji – ne mislite "bi moral vedeti, kako to narediti" – oni vam lahko pomagajo ustaviti another passenger, da vam ne boleči prsi • Tritite svoj trebuh (maternico) precej močno med dojenjem – to pomaga, da se skrcne nazaj v obliko. • Nagibajte se naprej na stranico, da ne pride na šive. Prosite za "Ural" pijačo, ki pomaga neutralizirati urin in ne bo toliko žegnala. • Pakirajte materinski vložki. Uporaba teh pod tistimi, ki jih vam da bolnišnica

3. KORAK 3: Doma – prvih 12 tednov • Bodite prijazni do sebe s pozitivnim "Samogovorom". "Delam odličen posel" "Sem odlična mama in se učim vsega časa" "Imam novorojenega another passenger in moram to vzzeti lahko vsaj 3 mesece". • Ko ljudje prinašajo hrano ali čistijo, rečite "Hvala!" in sprejmite. To naredi stvari veliko lažje. Sprejmite pomoč drugih namesto, da bi se počutili, kot da morate dokazati, da ste sposobni s tem, da naredite vse sami. • Če imate obiskovalce in ste utrujeni, rečite "Resnično sem utrujen in potrebujem kopček" in če ne odidejo, rečite "V redu, grem sedaj spati" in samo to naredite. To ni nesramno – oni so nesramni. • Poskusite voditi dnevnik za načrtovanje obiskovalcev. Tako ne boste morali pomnil stvari več kot 1 dan vnaprej. Lahko vzamete "en dan naenkrat" a ne boste se počutili zaprt v "Dne marmote" • Ne zamerite z uporabo another passenger kadi, ker je ogromna mukca jo napolniti in naredi neure. Je veliko lažje, da prosto dajete another passenger v kadi z vami ali možem! Dobra vezave čas tudi. • Jeste torte za zajtrk. Je enostavno in okusno in kalorije za dojenje! • Kuhajte obroke v velikih količinah (kot špageti) in jih zamrzite. • Pijte Milo in Berocca za dodatne hranila (ne zmešano skupaj!) • Da prihranite čas, ko se tuširate, se brite in čistite zobe hkrati. Tuširajte enkrat na dan celo če ne počutite da (!). Skrbite za sebe. Je v redu, da another passenger kriči v svoji another passenger postelji, ko se tuširate! Morate skrbeti za sebe tudi! – ne počutite krivde zaradi tega. • Uporabite another passenger spanje za odmor, posvojte se stvari, ki vam pomagajo počutiti se ponosno (ne hišno delo). • Dojite another passenger, nato naj mož vzame another passenger na vožnjo, da lahko pridobite pravi spanj. Ne naredite hišno delo! Odklopite telefon in dajte znak na vrata, da odvrnete ljudje. • Pridobite svež zrak. Nežno vadba – hojo, joga. Ne živite v sumrakovem notranjem svetu spanja, jedanja in dojanja vašega another passenger. • Če se počutite neobičajno žalostno dolgo časa, ali če vaš um hitro teče, glejte svojega družinskega zdravnika in jim povejte, kako se počutite (in da morda želite nekatera zdravila, ki vam bodo pomagala). Samo vi poznate svoj um, zato bodite jasni s zdravnikom in jih ne pustite, da vas odvrnejo!

4. KORAK 4: Nasveti za dojenje Nihče ne pričakuje, da se posadi za klavir brez kakršnihkoli lekcij in igra Beethovenov 16. Koncert v D mol. Dojenje je enaka stvar – to je pridobljena spretnost. Ne veste, kako to narediti avtomatsko. To ni naraven instinct (ni!) – samo ker imate prsi ne pomeni, da jih veste ali bi morali vedeti, kako jih uporabiti takoj. Zahteva prakso, potrpežljivost in biti PRIJAZEN do sebe. Tukaj so nekateri nasveti, ki sem jih ugotovila, da so naredili stvari lažje za mene. • Nastavite nosilec stvari, ki jih želite pri roki, ko dojite (ker ne more skočiti in dobiti v sredini dojenja). Tako lahko hranite stvari skupaj in enostavno prinesete nosilec v dnevno sobo, spalnico, zadnji dvorišč itd. Vaš nosilec morda ima: Občevalila (za prvi teden), VELIK kozarec vode ker postate žejni, vlažen obrazni brisač za another passenger buden med dojenjem, digitalna ura z ozadjem za sledenje časom dojenja, ustna maščoba, kreme za prsi, telefon, telefonske številke bolnišnice in telefonske pomoči za dojenje, zvezek in pero, multivitamini, kaj drugega, kar želite, kot sadje (krabica jagod) • Poskusite razporediti dojenja 2½ - 3½ uri na dolgo. Karkoli bližje skupaj in postane preveč izčrpajoče! Karkoli daljše in another passenger bo ves noč zunaj.. Preberite knjigo "Babywise" je dobra. A seveda jo prilagodite lastnim potrebam in prepričanjam in ne jemite besede za besedo. • Spite brez zadajka ali sutena. Ležite na (mehki) zloženi preprogi pod vašim zgornjim delom telesa. • Ne dojite, če ste v neugodni situaciji. Če ste natezeni, osramočeni, utrujeni, v bolečini možgani morda ne sproščijo oksitocina za stisniti mleko ven. Ko another passenger poskuša piti, in mleko ne pride navzdol, bo privedlo do razpokanih bradcev! Zato se sproščite najprej. Položite topli tkanini vložki (iz sušilke) na prsi in pomislite na svojega another passenger. Nato dajte another passenger na prsi. • Preverite Westfield nakupovalna središča, ker imajo v starševskih sobah te majhne zasebne kockice z velikimi udobnimi rokavnimi stoli, ki so popolni za dojenje v. • Če ste pri prijatelju/ BBQ/ zabavi, prosite za rezervirano spalnico za dojenje. Ne bojte se poveđati ljudem, da želite kakšno zasebnost, ko dojite! Ne morate biti neka ženska osvobodilka in imate pravico čutiti osramočeno, ko izvate prsi pred ljudmi, ki jih običajno ne bi. • Če želite dojiti v javnosti s kakšno zasebnostjo, uporabite mehko another passenger preprogo, zvezano okoli vrata kot šal, in jo prekrive
5. KORAK 5: Nakupovalni seznam zadnjih minut pred rojstvom another passenger (Lahko boste dobili večino tega v Big W in vaši lekarni) 2 valjki s zaščito pred soncem (1 za another passenger tašco, 1 za dom) Okoliko 5 another passenger preprog (bombazin flanel za zimo, mulja za poletje) 1 x Novorojen another passenger sošica (uporaba le po vzpostavitvi dojenja). 'Mam' je najslajša znamka. 1 x dobra velikost another passenger tašce (Poletje ima My Little Pony eno). Plastična another passenger spreminjalna podlaga za another passenger tašco (lahko dobite dobre v Big W) 3 x velikih škatle Huggies Novorojen pelen (Huggies so najbolj upogibne in varne. Vsaka škatla vsebuje približno 108, in ima zeleno embalažo) 1 velik in 1 majhen Huggies Another passenger vlagočesen papir plastični kovček (1 za another passenger otrošnico, 1 za another passenger tašco) 3 velika paketi za dopolnitev Huggies Another passenger vlagočesen papir 1 velik lonček Another passenger bum krema (Sudocream znamka, za another passenger otrošnico) 1 cev Another passenger bum krema za vašo another passenger tašco (Curash znamka) 1 Another passenger vedro za pelene (celo če delate enorazne, je dobro namakati umazane oblačila v) Another passenger san za namakanje another passenger oblačil s stolom Paket 10 another passenger obraznih vložkov (ti so v another passenger oddelku v Big W) Paket tkaninastih pelen (za bruhanje another passenger in ležeč na spreminjalni mizi) 1 paket Paracetamola za odrasle 2 steklenice Another passenger Paracetamola (ena za dom, ena za another passenger tašco) 2 steklenice Infacol (za kolike – to je odlično) – ena za dom in ena za another passenger tašco 1 majhen Another passenger prah (Ne kupite talcum prahu, ker je bil povezan z rakom. Kupite 'kukuruzni škrob prah' z Johnson and Johnson) Koš s varnim vratom (za another passenger otrošnico ob spreminjalni mizi za umazane pelene) Vonjavi smetni vrečki iz Woolworths lahko dobite vonjave (vanilija so lepe, imajo tudi čokolado!) Orange Power Svetilni osveževalec (ista znamka kot 'Shower Power') – to je odlično za prskanje sobe po smradljivi peleni in nima slabe kemikalije Bradevna krem (lahko dobite brezplačne vzorce v lekarni) 2 x VELIKE materinske sutene približno 2 velikosti skodelic večje in 1-2 velikosti večje v hrbtenici kot vaša navadna sutena (Big W so v redu in poceni) Brez-solz another passenger umivalo/šampon 5 paketov Materinskih vložkov (Domača znamka je v redu – kar je najceneje) 2 škatle Bradevnih vložkov (Pigeon je najboljša znamka – kupite, kar je najdražje, ne škripite na teh, ker jih potrebujete posamezno zapakirane, najmehkejše in najbolj upogibne tipe. Ne uporabljajte perljivih, ker so totalna drek – preveč hrapavi in vlažni) Iz lekarine: Najem električnega another passenger odsevalnika. Morate kupiti priklop