Kako se znebiti za zamašen nos Ko Nosečnice
Med nosečnostjo lahko povišane ravni estrogena povzroči zamašen nos . Ta pogoj se imenuje rinitis nosečnosti . Veliko prehladu , kot so antihistaminiki , ki lahko pomaga olajšati zamašen nos , so izven meja med nosečnostjo . Naravna sredstva za zatohel nosovi vključujejo fiziološke sprejev , izpostavljenost vlagi in Mentolen drgnjenj . Ko so simptomi slabše in vključujejo vročino ali otekle žleze , se obrnite na svojega zdravnika - če seokužba razvije , ste lahko glede naantibiotik
Navodila
1
Izogibajte dražila , kot so težke parfumov ali cigaretni dim . . Prav tako bi se izognili drastične spremembe temperature ali vadbe na prostem, ko je onesnaženost zraka visoka.
2
Uporabite toplo vlažilnik . Para bo pomagal , da se sprostite zastojev in olajša dihanje . Za dodatno pomoč , postaviti svojo glavo blizu vlažilca in pokrijemo z brisačo, da vdihavajte paro - previdno in pazite na opekline
3
Poskusite izdelek Mentolen - drgnjenjem . . Pridelujejo mentol hlapov , ki olajšajo zastoji .
4
Uporabite naravne fiziološke nosna pršila ali kapljic . Ti spreji in kapljice se uporabljajo neposredno v nosni votlini .
5
Bodite tuš . Vlažnost iz tople vode deluje na podoben način kot pare iz vlažilca . To lahko zagotovi oprostitev zamašen nos . Poskrbite, da vaš temperatura vode ne pretoplo, saj to lahko poveča vaše telesne temperature preveč .
Previous:Kaj lahko pričakujete, ko pričakujejo na 6 mesecev noseča ?
Next:Najboljši izdelki za preprečevanje strij med nosečnostjo
-
Zabavno je izbirati darila za ljudi, ki so vam pomembni – še posebej za otroke. Kaj pa, ko ste zaposleni? Ali naj varuške in varuške podarijo praznična in rojstnodnevna darila otrokom, za katere skrbijo? To je težka situacija, saj varuške preživijo -
Razlike med bistrimi in nadarjenimi Bister otrok, kontinuum nadarjenega otroka Ta delovni list vam bo pomagal videti, kje bi se vaš otrok lahko znašel na lestvici med svetlim in resnično nadarjenim. Poskusite natisniti ta grafikon in narisati ot -
Dejansko smo vsi skupaj v tej pandemiji. Vendar pa so zdravstveni delavci, delavci v varstvu otrok in drugi bistveni delavci, pa tudi starši samohranilci, vsi pod izjemnim pritiskom, da nadaljujejo delo in družinsko življenje. To pomeni, da je za te
