Kako se znebiti za zamašen nos Ko Nosečnice
Med nosečnostjo lahko povišane ravni estrogena povzroči zamašen nos . Ta pogoj se imenuje rinitis nosečnosti . Veliko prehladu , kot so antihistaminiki , ki lahko pomaga olajšati zamašen nos , so izven meja med nosečnostjo . Naravna sredstva za zatohel nosovi vključujejo fiziološke sprejev , izpostavljenost vlagi in Mentolen drgnjenj . Ko so simptomi slabše in vključujejo vročino ali otekle žleze , se obrnite na svojega zdravnika - če seokužba razvije , ste lahko glede naantibiotik
Navodila
1
Izogibajte dražila , kot so težke parfumov ali cigaretni dim . . Prav tako bi se izognili drastične spremembe temperature ali vadbe na prostem, ko je onesnaženost zraka visoka.
2
Uporabite toplo vlažilnik . Para bo pomagal , da se sprostite zastojev in olajša dihanje . Za dodatno pomoč , postaviti svojo glavo blizu vlažilca in pokrijemo z brisačo, da vdihavajte paro - previdno in pazite na opekline
3
Poskusite izdelek Mentolen - drgnjenjem . . Pridelujejo mentol hlapov , ki olajšajo zastoji .
4
Uporabite naravne fiziološke nosna pršila ali kapljic . Ti spreji in kapljice se uporabljajo neposredno v nosni votlini .
5
Bodite tuš . Vlažnost iz tople vode deluje na podoben način kot pare iz vlažilca . To lahko zagotovi oprostitev zamašen nos . Poskrbite, da vaš temperatura vode ne pretoplo, saj to lahko poveča vaše telesne temperature preveč .
Previous:Kaj lahko pričakujete, ko pričakujejo na 6 mesecev noseča ?
Next:Najboljši izdelki za preprečevanje strij med nosečnostjo
-
Postopek zaposlovanja že poznate – objava zaposlitve, pregled, osebni razgovori. Na srečo 21.. stoletja nam je prinesel video na naših telefonih (in v aplikaciji Care.com), zaradi česar so intervjuji veliko lažji. Toda zakaj so video intervjuji boljš -
Ko se je zakonodajalec Michigana pridružil šestim drugim zveznim državam, je nedavno sprejel Michigan Time to Care zakona, ki zagotavlja do 40 ur plačane bolniške odsotnosti za vse zaposlene – vključno z zaposlenimi v gospodinjstvu, kot so varuške in -
Za kaj gre? Dejavnosti za krepitev naravnih daril Ali vaš otrok porabi več časa za kukanje pod skale kot preplezati čez njim? Otroci začnejo z naravno radovednostjo do sveta okoli sebe. Toda ko postane icky preveč nor, to pogosto pomeni adijo hroščem
