Kako se rešiti zadehljavenega nosa med nosečnostjo

Med nosečnostjo dvignjene ravni estrogena lahko povzročijo nosno zadehljavo. To stanje se imenuje rinit nosečnosti. Mnoga hladna zdravila, kot so antihistamini, ki bi lahko pomagala olajšati nosno zadehljavo, so prepovedana med nosečnostjo. Naravni zdravili za zadehljene nose vključujejo slanine spreje, izpostavljenost vlazi in mentolaste mazilice. Ko so simptomi hujši in vključujejo grožnjo ali opuščene žleze, kontaktirajte svojega zdravnika – če se razvije okužba, vam lahko podajo antibiotik.

Navodila

  1. Izogibajte dražilcem, kot so močni parfumi ali cigaretov dim. Prav tako se izogibajte drastičnim spremembam temperature ali vadbi zunaj, ko je onesnaženost zraka visoka.

  2. Uporabite topli vlazilec. Para bo pomagala sprostiti zadehljavo in olajšati dihanje. Za dodatno pomoč postavite glavo blizu vlazilca in pokrijte s brisačo, da vdihate paro – previdno, in pazite na opekline.

  3. Poskusite z mentolasto mazilico. One proizvajajo mentolove pare, ki olajšajo zadehljavo.

  4. Uporabite naravne slanine nosne spreje ali kapljice. Ti spreji in kapljice se nanesejo neposredno v nosnico.

  5. Vzemite prha. Vlažnost od toplе vode deluje na podoben način kot para iz vlazilca. To lahko prinaša olajšanje zadehljavenega nosa. Prepričajte se, da temperatura vode ni previsoka, ker to lahko dvigne vašo jedrno telesno previsoko.

Previous:

Next:

  • Kako privoščiti otroku spanje skozi noč
    Kako privoščiti otroku spanje skozi noč
    Izvleček otroka iz lutke Do svoje 10. meseca je moj sin David vedno bil dober spanjec. Potem se je moja družina preselila v novo hišo, in nenadno so bili vsi zakloni prekinjeni. Začel je zbuditi dva, včasih trikrat na noč. Bil sem prepričan, da je l
  • Sem mama in otroški psiholog: To je vedenje, za katerega se resnično zaskrbim
    Sem mama in otroški psiholog: To je vedenje, za katerega se resnično zaskrbim
    Kot otroški psiholog govorim s toliko starši, ki so zaskrbljeni zaradi razvitiya ali vedenja svojega otroka. Večina mojih klientov ni prepričana, kakšno vedenje bi moralo dvigniti rdečo zastavico – Ali naj se zaskrbim, ko moj otrok to stori ali Je ču
  • Ali ste pripravljeni na drugega otroka? 6 vprašanj za odločitev
    Ali ste pripravljeni na drugega otroka? 6 vprašanj za odločitev
    Če ste prestrasen starš enega otroka, in hiperventilirate pri ideji poskusa za otroka št. 2, niste sami. Moj mož in jaz – kot naraščajoče število Amerikanov – sedimo na proverbialni žagi. Medtem ko smo vedno nameravala imeti dva ali več otrok – in na