Stvari , da v Baby torba za dostavo
Priprave na veliki dan dostave , kdaj boste končno spoznala vaš malček je razburljivo . Poleg vznemirjenje in anksioznost pa obstaja veliko stvari za početi , preden pridedojenček , eden od tistih, ki bi si bolnišnično pakiranje vrečko . Ta bo vseboval vse osebne predmete , kot tudi nekaj stvari za dojenčka , tako da boste lahko poskrbeli za sebe in so pripravljeni za pravilno vzeti novorojenčka domov .
Going - Home Oblačila
Kot ste pripravili za odhod v bolnišnico , morate biti pripravljeni s spremembo oblačil za vas in otroka. Poskrbite, da boste paket dogaja doma oblačila, ki vam ustrezajo v 7- mesečnega znamke, saj boste vedno videti noseča po delovni sili . Udoben , nastavljiv pas hlače inšportna , ohlapna top so najboljši. Tudi obleko zaotroka nositi domov. Izberite nekaj, kar je enostavno , da dajo na in udobno. Ker ne boste točno vedeli, kako velik bo vaš novorojenček biti pred časom , vključuje dve obleke v različnih velikostih (kot novorojenčka in 0-3 mesecev) , da se zagotovi ena bo udobno prilegajo .
Toiletries
Med porodom boste dobili prepoten in umazan , tako da boste potrebovali tuš kasneje ali , vsaj , malo osvežitev . Paket šampon , milo, deodorant , ličila , washcloth , zobna ščetka in zobna pasta , tako da boste imeli bistvene boste morali , da se počutijo pol čist.
Blanket
Bolnišnice ponavadi hladno, in čeoče - v-obstati načrte za prenočevanje , bo hotel nekaj ekstra toplino , kot dobro. Prinesi odejo ali dve , da boste tako kot prijetno. Prav tako ne pozabite, odejo za dojenčka. Ovijajo odeje so najboljši, tako da lahko swaddle novorojenčka , da ji pomaga spati bolje in da si nekaj mir mislih vedoč, ona bo varno pripet .
Pillow
Pripeljite svoje vzglavnik od doma . Medtem ko bolnišnice ne zagotavljajo blazino v vaši postelji , da je vedno tanka in ni vse tako udobno. Tako da bi svojo blazino za dodatno udobje in da vam malo lastne okolice , kot ste poskušali počitek.
Nogavice
Pack par nogavic , da vaše noge tople v skladu s tem tankim bolnišnično obleko . Izberite par z prijemal ali nedrsečimi lepljivih nečistot , tako da lahko hodi okoli v njih , če je potrebno.
Stres Aids
V primeru, da imate dolgo delo , boste morda želeli nekatere postavke za pomoč pri upravljanju bolečine in stres kot tudi obdržati zaseden tvoj um . Vključujejo stres žogo, knjigo, iskanje besedil, filmov ali glasbe v torbi, tako da boste imeli nekaj svoje , da uživate v vseh teh urah popadkov .
Camera
Vključite kamero za zajemanje dragocene prve trenutke z vašim otrokom . Prosite medicinsko sestro ali pomočnika vzeti družinsko fotografijo desno stran , tako da lahko imajo na spominu prvih trenutkih dojenčkove večno .
Postavke oče
oče -biti ali drugi zagovornik boste potrebovali nekaj predmetov , za dolgotrajen proces , še posebej, če on ali ona načrtuje , da preživijonoč v svoji sobi . Pack udobna oblačila , kopalniške opreme, stvari zasedla časa, kot so knjige in križanke in prigrizke .
Ženstvena izdelkov,
Če imate vaginalni porod , boste potrebovali žensko nego izdelki za pomoč pri nadzoru krvavitev. Debele , težke blazinice somust-have . Ni tamponi so dovoljene , kot vaša vagina potrebuje čas, da se pozdravi in zavržemo dodatno tkivo , ki je zrasla za hišo otroka .
Car Seat
Medtemavtosedež ne bo dejansko fit v vaš dojenček vrečko za bolnišnico , je pomembno , da bi ga v bolnišnico . Namestiti avtosedež vnaprej , tako da imate eno manjšo stvar , da razmišljajo o tem , kot ste pripravili za odhod v bolnišnico , ali gredo domov z vašim novorojenčka .
-
1. Založite si joga hlače in tekaške copate. Moral se boš obleči kot športnik, da boš v koraku s svojo napol golo 25-kilogramsko zvezdnico. 2. Očistite vse, kar je manjše od žogice za ping-pong. Za malčka so njena usta kot žep za obraz. 3. V torbi -
Ni skrivnost, da je zdravo življenje pomembno, a priti v formo, ko imate otroke, je lahko težko. Morda ste prenehali z vadbo, ko ste imeli otroke, ker ste bili utrujeni. Morda je vaš delovni urnik oteževal vadbe. Morda ste se le zaposlili z življenje -
Bolečina je naravni del poroda in poroda, izkušnje vsake ženske pa so drugačne. Podobno, Obstaja veliko različnih pristopov k obvladovanju bolečine. Mnoge ženske se z bolečinami spopadajo s pomočjo: podporna oseba sprostitvene in dihalne teh
