Kako pritegniti novorojenčka, da popoldne spi brez jedi
Majhni želodec novorojenčka lahko prevarjuje le majhne količine hrane, in tako konzico kot prsno dojene novorojenci zahtevajo pogosta dojenja med dnevom in nočjo. Prsno dojeni novorojenci običajno dojajo vsakih 3 ur, čeprav nekateri lahko pogosteje, kar je lahko izziv za spanje-loseče mame. Vendar lahko uvedete zdrave spanje navade in umiritev rutine pred spanjem celo, če ste se odločili dojiti vašega novorojenčka na zahtevo. "Ne dovolite, da dojenje postane uteshovanje dojenje," svetuje dr. Barton Schmitt, avtor "My Child is Sick." Ko je vaš otrok v celoti najeden in začne pokazati znake pripravljenosti na spanje, spodbujajte ga, da se zaspí brez pomoči prsov ali konzice, da se nauči umetnosti samouteševanja ob spanje.
Navodila
- 1. Ponudite prse ali konzico takoj, ko vaš novorojenček pokaže zgodnje znake lakote, ki bi lahko vključujejo hitre gibanja oči, mišično napetost, nemirna gibanja, gibanja iskkanja glave, zvoke sesanja, škripanje z ustnicami in sesanje šake. Pri novorojencih je glasen jok pogosto kasen znak lakote. Prsno dojen novorojenček, ki postane razdražen zaradi lakote, lahko ima težave pri dojenju, ker ne more pravilno prijeti prsov. Posledično, če je vaš novorojenček slabo dojel, bo imel težave pri umirjanju v miren popoldanski spanj.
- 2. Stimulirajte svojega novorojenčka po dojenju med dnevom z držanjem, klepetanjem in petjem z njim. Zabavljanje vašega novorojenčka, ko je v celoti najeden, miren in pozoren, vam pomaga povezati z vašim dojenčkom in podpira njegov zgodnji kognitivni razvoj. Dnevna stimulacija bo tudi pomagala, da se izmuči, pripravljen za tisti vse pomemben popoldanski spanj.
- 3. Naučite se prepoznati zgodnje znake pripravljenosti vašega otroka na spanje, ki bi lahko vključujejo trite očesa, ževljanje, ogled stran od vas in prekinjeni, žalostni jok. Ko vaš novorojenček zdi zason, ga ne rahkajte v spanju v rokah. Znaki pripravljenosti na spanje vam ponujajo okno priložnosti, da položite vašega otroka v njegovo otroško posteljo, medtem ko je zason, a še vedno budna, tako da se lahko nauči sam se uteshiti v spanje.
-
Eden ključnih dejavnikov za vzgojo srečnega, samozavestnega otroka je gradnja močne, zdrave čustvene povezanosti. Na mnogo načine to pride staršem naravnega. Toda obstajajo preprosti koraki, ki jih lahko storite, da zagotovite dobro tesno povezavo z -
Prazniki prihajajo, in še vedno je pandemija, kar pomeni, da je čas postati kreativni pri iskanju načinov za praznovanje z družino in prijatelji. Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) opozarjajo proti večini osebnih zbirk v območjih z visok -
Za večino staršev je zdravje otrok glavna skrb. Skrbijo se za to, da njihovi otroci imajo omejitve pri času pred zasloni, preživijo veliko časa v aktivnosti in razvijejo zdrave naveze, ki vključujejo uravnoteženo prehrano. A kako daleč je preveč, ko
