Prilagajanje življenju kot oče samohranilec

Je za moškega bolj zahteven prehod kot postati nov očka samski z otroki doma? Ne glede na to, ali izgubite zakonca in mater svojih otrok na smrt ali zaradi ločitve in/ali zapuščenosti, je prilagajanje na novo realnost stvari glavna naloga, ki vam spremeni življenje.

Številni novopečeni očetje samohranilci se trudijo vedeti, kje začeti. Kaj bi moralo biti prvo na vašem seznamu in kako sploh začeti objemati ostalo?

Kot odrasli smo se v življenju naučili vsaj nekaj mehanizmov za spopadanje s spremembami. Naši otroci so pogosto popolnoma nepripravljeni na to, da imajo enega očeta kot svojega glavnega skrbnika. Ko pomagate svojim otrokom pri prilagajanju, upoštevajte te predloge.

Nasveti za organizacijo

Eden največjih izzivov, o katerem mi govorijo novopečeni očetje samohranilci, je potreba po vzpostavitvi novih rutin, ko druge odrasle osebe doma ni več. Od iskanja načinov za učinkovitejšo trgovino z živili in načrtovanje obrokov, do nemotenega čiščenja in opravkov doma, do razvrščanja šolskih papirjev, je treba veliko organizirati in ne toliko pomagati pri tem.

Vzgoja hčerke

Mnogi očetje se ustrašijo ideje, da bi morali vzgajati hčerko brez matere doma. Nedvomno je izziv, a zagotovo izvedljiv, če se osredotočite na njene posebne potrebe, ji pomagate najti dobre ženske vzornice in izrazite ljubezen na način, kako jo lahko sprejme.

Obvladovanje kot na novo ovdoveli oče

Očetovstvo samohranilka je nedvomno težak prehod, toda postati oče samohranilec zaradi smrti zakonca je čustveno obremenjen in vključuje številne izzive, ki jih nikoli ne bi mogli pričakovati. Spopadanje z lastno žalostjo in izgubo. medtem ko pomagati svojim otrokom pri njihovem ni lahko, včasih pa so posledice vsega tega izčrpavajoče. Naučite se, kako so drugi očetje ovdoveli opravili prehod in kaj lahko storite, da svojim otrokom in sebi pomagate pri soočanju z izgubo svoje žene. in njihova mama.

Opravljanje gospodinjskih opravil

Katera gospodinjska opravila vam najbolj niso všeč? Za nekatere je pometanje in brisanje kuhinjskih tal najtežje, ker je videti dobro le en dan, potem pa opazite le, kako slabo izgleda. Drugi očetje sovražijo čiščenje kopalnice, čiščenje hladilnika ali odstranjevanje madežev trde vode z oken. Ti triki za običajno sovražna gospodinjska opravila vam lahko pomagajo pri reševanju nalog, ki jih ne marate, ter jih hitreje in učinkoviteje opravite.

Nasveti za zmenke

Ko mislite, da ste pripravljeni, da se vrnete na sceno zmenkov, hitro ugotovite, da svet ni isti, kot je bil, ko ste bili zadnjič.

Če k temu dodamo, da imajo očetje samohranilci v svetu zmenkov nekaj prednosti in slabosti, se postopek zaplete. Oglejte si nekaj nasvetov drugih očetov samskih o tem, kako ravnati z zmenki kot moški z otroki, za več pa lahko poslušate tudi podcaste.


  • Ko že leta opazujete otroško varuško, varujete hišo za otroke in upoštevate previdnostne ukrepe do črke T, se lahko počutite, kot da nikoli ne boste mogli nehati lebdeti. Toda zdravstveni strokovnjaki pravijo, da pride čas, ko lahko (previdno) olajša
  • Ker pandemija divja in družbeni nemiri se nadaljujejo, se lahko vsak počuti nemočnega – tudi otroci. Glede na nedavno študijo, objavljeno v reviji Child Psychiatry and Human Development, so otroci, stari 6 let, že zaskrbljeni zaradi političnih vpraša
  • Učenje se v našem življenju nikoli ne ustavi; zato je pomembno motivirati otroke, da se učijo čim več, tudi med poletnimi počitnicami. Poletna zabava in učenje lahko obstajata skupaj. Tukaj je nekaj primerov, kako. Besedne igre, kot je npr. Scrabble,