Postnatalna depresija

Postnatalna depresija je ime, ki se pojavi med enim mesecem in enim letom po rojstvu otroka. Prizadene približno 1 od 7 žensk, ki vsako leto rodijo v Avstraliji.

Vsi starši gredo skozi obdobje prilagajanja, ko se poskušajo spopasti z velikimi spremembami, ki jih prinese dojenček. Za večino ljudi, ta čas prilagajanja bo začasen in ne bo preveč moteč.

Mnoge ženske "baby blues" doživijo v prvih dneh po rojstvu otroka.

Baby blues običajno traja le 2 do 3 dni in morda se boste počutili solzne, v tem času zaskrbljen in muhast.

Podpora vašega partnerja, družina in prijatelji so običajno dovolj, da vam pomagajo pri tem.

Ko ti občutki trajajo dlje in se še poslabšujejo, je lahko znak razvoja depresije.

Kakšni so znaki postnatalne depresije?

Obstaja veliko znakov, da se nekdo bori s postnatalno depresijo. Nekateri pogostejši so:

  • zelo slabe volje
  • občutek neustreznosti in neuspeha kot mati
  • občutek brezupa glede prihodnosti
  • občutek izčrpanosti, prazno, žalostno in solzno
  • občutek krivde, sram ali ničvredno
  • občutek tesnobe ali panike
  • težave s spanjem, predolgo spite ali imate nočne more
  • pretirano skrbi za svojega otroka
  • strah pred osamljenostjo ali odhodom

V nekaterih primerih, ženske imajo lahko misli o zapustitvi družine ali so zaskrbljene, da bi jih partner zapustil. Lahko imajo tudi ideje o samopoškodovanju ali škodovanju partnerju ali otroku. V takih situacijah, morate takoj poiskati strokovno pomoč.

Pogosto je, da se simptomi depresije pojavljajo hkrati z depresijo.

Kako se diagnosticira postnatalna depresija?

Če imate katerega od teh simptomov 2 tedna ali več, se pogovorite s svojim zdravnikom ali babico. Obiščete lahko tudi lokalno službo za duševno zdravje ali zdravstveno službo skupnosti. Postnatalno depresijo mora ustrezno diagnosticirati in upravljati usposobljen zdravstveni delavec.

Edinburška lestvica postnatalne depresije

Edinburška lestvica postnatalne depresije (EPDS) je vprašalnik, ki sprašuje o vaših občutkih in simptomih. EPDS označuje, ali imate morda nekatere simptome, ki so pogosti pri depresiji in tesnobi.

Več o Edinburški lestvici postnatalne depresije poiščite od beyondblueja.

Zdravljenje postnatalne depresije

Različni načini zdravljenja lahko pomagajo pri postnatalni depresiji, vključno z:

  • svetovanje
  • psihoterapija
  • skupinsko zdravljenje
  • podporne strategije
  • zdravila, kot so antidepresivi

Pomembna je tudi podpora družine in prijateljev.

Postnatalna psihoza

Postnatalna psihoza (imenovana tudi poporodna ali poporodna psihoza) je manj pogosta kot postnatalna depresija in se lahko razvije v prvem tednu, ali do 12 tednov, po porodu. Vključuje težave pri jasnem razmišljanju, ekstremne spremembe razpoloženja, videti ali slišati stvari, ki jih ni (halucinacije), občutek, da so vsi proti tebi (paranoja) in močne zablode (prepričanja, ki očitno nasprotujejo resničnosti). To je nujna medicinska pomoč in nemudoma se obrnite na zdravnika.

Postnatalna depresija in očeti

Postnatalna depresija ni omejena le na matere. Tudi očetje imajo lahko poporodno depresijo, bodisi skupaj s partnerjevo postnatalno depresijo ali sami.

Preberite več o očetih in depresiji.

Pomoč in podpora

Če vi ali nekdo, ki ga poznate, kaže znake postnatalne depresije, Za pomoč se lahko obrnete na več mest:

  • PANDA - 1300 726 306
  • Beyond Blue - 1300 22 4636
  • Nosečnost, Rojstvo in dojenček - 1800 882 436

Osebna zgodba - video

Se morate z nekom pogovoriti?

Nosečnost, Birth and Baby ponuja čustveno podporo brez obsojanja med nosečnostjo in starševstvom, kadar se počutite zaskrbljeni ali preobremenjeni.

Pokličite nas na 1800 882 436 ali video klic sedem dni v tednu.

Previous:

Next:

  • Kontrolni seznam za prvi dan, ko imate prvič varuško
    Za večino staršev so potrebe vaših otrok druga narava. Točno veste, katere barve skodelice vaš malček rad uporablja, ko pije mleko, in da vaš 8-letnik še vedno rad spi s prižgano lučjo. Ampak, ko v svoj dom povabite novega skrbnika, seveda ne bo tako
  • 14 staršev najstnikov nas nasmeje zaradi najbolj ponižne službe
    Če so bila otroška leta polna pljuvanja, otroška leta pa napadov gneče, so najstniška leta zagotovo le zaviti oči. In vzdihuje. In splošno prizvok Bog, ti nič ne veš, mama in oče. Da ne bo pomote:najstniki so super, pametni, zagnani in polni neverjet
  • Vzgoja tween:tukaj je, kaj lahko starši pričakujejo od starosti 9-12 let
    Imate otroka, ki se vam še vedno zdi majhen, a se nenadoma obnaša kot mini najstnik? Verjetno ste v stiski starševstva med leti. Ta starostna skupina, ki običajno opisuje otroke, stare od 9 do 12 let, je bolj znana kot najstniki. Od sramežljivosti do